給力心理
有些人想忘卻忘不了，該如何取舍。經(jīng)常出現(xiàn)在腦海里
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20條評論
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網(wǎng)友
考三級心理咨詢師的書
2025-04-01 21:11:29
咨詢師陳明
您好
2020-02-02 08:30:34
你好。
咨詢師徐惠泉
0
你好，忘不了是正常的，當我們刻意去忘記時反而強化了記憶
2020-02-02 08:30:54
咨詢師王金波
您好
2020-02-02 08:31:17
咨詢師徐惠泉
0
這個問題困擾你很久了，建議選擇一位老師一對一交流分析，對你幫助更大
2020-02-02 08:32:21
咨詢師徐惠泉
如果需要可以點擊我頭像約我咨詢分析
2020-02-02 08:32:39
曾經(jīng)在一起是美好的，現(xiàn)在分開了會經(jīng)常想起，已經(jīng)影響到我的情緒
咨詢師王金波
2
您好！剛剛仔細看完您所有的描述，很理解您的心情。其實沒必要刻意去忘記一個人！畢竟經(jīng)歷過的就是經(jīng)歷了，怎么可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當您越是想忘記的時候，卻發(fā)現(xiàn)越無法忘記，因為刻意忘記等于強記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢！
時間是最好的良醫(yī)，時間久了一切都會淡忘的！
2020-02-02 08:33:39
我也沒有刻意去想起，有時夢里出現(xiàn)就醒了睡不著，然后一整天煩惱
咨詢師付艷麗
您好，您可能是日有所思，夜有所夢
2020-02-02 08:44:42
咨詢師許倩倩
您好
2020-02-02 08:56:50
咨詢師張百燕
您好
2020-02-02 08:56:54
咨詢師史丹鳳
你好
2020-02-02 09:02:18
咨詢師張銀玲
您好
2020-02-02 09:02:55
咨詢師任海濤
2
您好，試著帶著美好的回憶，總結(jié)問題的經(jīng)驗，帶著成長以后的自己迎接新的生活。有些事情不能輕易忘掉，可以試著把這份經(jīng)驗當做借鑒，更要珍惜好未來的自己和關(guān)系。
2020-02-02 09:14:53
咨詢師張國英
你好
2020-02-02 09:34:36
咨詢師張國英
0
是否有一些未完成的事件，比如想說的話，比如對分手的歸因。
2020-02-02 09:36:13
咨詢師程潔
你好
2020-02-02 10:07:22
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-02 10:31:08
咨詢師李艷紅
沒有人說一定要忘掉才可以開始新的生活
2020-02-02 16:05:09
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