我很自卑，不知道什么時候開始，大概是初中吧，滿懷希望來到初中，勵志想要考上很好的高中。那時我是走后門進的實驗班，班主任很排擠我班上同學成績很好也瞧不起我，但是我后來努力了成績也在中等了，可是我們班主任不喜歡我，當時我好像是遲到了，因為有急性腸胃炎不小心搞晚了就罵我，當著全班同學指著我鼻子罵我走后門進來的，把我罵哭了，也許是從那個時候特別特別自卑，班上一個女孩子也嘲諷我長得不好看身材不好什么的，我很在意別人的看法，每次他們圍在一起我都覺得是在議論我。后來家長會班主任罵我爸爸是個聾子，我們班有個班級群，她排臥底在里面，群主是個成績好的，然后她把所有的責任推給我誣陷我是群主，然后告訴了家長，家長都在罵我帶壞他們小孩，可是我根本不敢在班級群講話群主也不是我。班上都開始孤立我嘲諷我，我漸漸不想去學校，也第一次在瀏覽器搜出如何自殺...我第一次自殺是割腕后面是自殘，直到我自殺進醫院轉班了，我以為一切好起來了，原來的實驗班還在欺負我，我試卷還在他們班，他們把我試卷搞出一個洞訂在掛垃圾袋的鉤子上，開始嘲笑我，所有人一起嘲笑，然后還跑到我轉的班來笑話我，后來我告訴我媽，我媽她自私自利，對別人一味容忍從來不考慮我，我被欺負那么多次她從來只知道要我忍著。 我恨班主任恨透了，我開始不怎么努力學習，成績吊車尾，被他們冷暴力到已經完全不想努力了，想殺了他們。 高一我性格不好陰沉，不愿意和別人說話，很想融入他們卻融入不了，很尷尬在一旁，好孤獨，孤獨的快死了，又開始自殘緩解，直到我們班一個女孩子校園暴力打了我，我得臉都毀容了，脖子都是勒痕，我害怕又恐懼學校，老師叫了我媽媽，我媽媽依舊是要我忍，原諒了她。我真的好恨她好恨她為什么不能為我一次。之后那個女孩子又誣陷我了，我想轉班，我媽不同意，逼著我來學校，逼得很緊，我說為什么不同意老師的意見要那個女孩子退學，我媽說她可憐她，要我不要這么惡毒。。。到底是誰惡毒...打我的人是她啊...誣陷我的也是她...我被逼著來學校，可是這時候我開始出現幻覺和精神分裂了。當時我心情跌入谷底又受了刺激，在學校很不舒服頭暈想嘔，中午立馬跑到廁所躲著，一看到人就會緊張頭暈，也不和人說話當然也沒人和我說話。我去上課時腦子一昏醒來我爸媽都在旁邊，我扶著欄桿縮在角落我人都傻了，后來我媽說我那時候誰也不認識，說有人要殺了我大吼大叫，縮在角落很害怕...不知道得了什么病，今天要去醫院 (匿名)

女,18歲,長話短說，班主任很討厭，是聞名整個級部的令人討厭的人，我越來越無法忍受了，可我只能忍耐，每天都在想要打他一頓，狠狠羞辱他（因為他曾經羞辱過我，踩到了我的底線）。班級很壓抑，我感覺這里已經扭曲了我的性格。我的未來看不到希望，這個目標我無法完成。家人和親戚又對我期望太高，我也很內疚，愧對了他們的付出。朋友比我優秀好多，我想我們未來會成為兩個層次的人，我們的友情終將結束（她們是我最重要朋友，可以說是我的心靈支柱吧）這次考試我的最優科目下降好多，讓我對自己產生深深的懷疑。我是一個自卑的人，一想到這次狂降的成績要被公示，按排名選座位，我就無法呼吸，感覺同學們肯定會嘲笑我。無法跟家長傾訴，一直對媽媽粉飾太平，跟爸爸在一起不自在，很拘謹，對他沒有多少感情，很少交流，我都沒有他的聯系方式。。。（他們沒有離婚，我們仍然一起生活，但我總感覺他不喜歡我，喜歡妹妹）無法跟朋友傾訴，擔心高中的朋友不可信，很好的朋友感覺因為學校的不同，我們已經有了三六九等，有了隔閡。我嘗試信仰宗教，可我是堅定的唯物主義者，連宗教也沒有辦法讓我解脫。我已經無法忍受了，學校里一言一行都被監控，連說話都要去操場說，早七晚十。我要瘋掉了，我真的再也無法忍受了。, 所以有沒有能給我一點意見，我該怎么做 (匿名)

女,15歲,我很討厭學校里的同學，很奇怪的那種討厭，我覺得他們讀書聲音很奇怪笑聲很奇怪說的話很奇怪，對別人忽冷忽熱的看不爽別人，我想把座位調到角落，看見認識的都低著頭避開走，他們也都看我不爽吧，話變得很少，簡單的對不起謝謝你早上好都憋不出來，在學校裝的自己很輕松，實際上已經崩潰了，好煩好煩，我是個廢物，對未來沒有信心，心情一直很壓抑，除了我喜歡的那個老師上課，其余根本高興不起來，還害怕我的難受壓抑會影響到別人把自己裝的若無其事，冷漠懶惰沒動力不想做事自殘絕望，自殘是真的會上癮，天天都想著自殘，完完全全一個廢物了吧，我覺得也希望我不會抑郁，至少沒有嚴重的軀體癥狀，偶爾頭痛多夢沒胃口想吐沒力氣，但是還是真的很難受很難受，還是很害怕得病，已經調節不過來了，廢了吧我 (匿名)

女,16歲,不知道從什么時候開始，我控制不住我的情緒，無緣無故的大哭沒有理由的笑，還會對我的父母發脾氣，有時候我都不知道為什么，我也懷疑過我得了病，但是我不敢跟任何人說，我怕她們覺得我矯情，我從上初中開始剛開始還好，逐漸的一天比一天討厭學校，甚至有時候聽見明天開學和作業以及班級甚至班主任科任老師的名字都開始討厭和害怕，我感覺自己快被學校逼瘋了，我的父母不會在我學習方面給我太多壓力，可能因為她們小時候學習就不是很好明白是什么感覺理解我吧，但是我的班主任快把我逼死了，上學期學期末語文要求背古詩，班主任是英語老師，當著全班面把我和另外一個女孩子她跟我關系也很好數落了一頓還把我們叫到了辦公室一堆老師“站在道德的制高點”去批判我們，我甚至都不知道自己哪里錯了只知道自己沒完成任務，在老師辦公室背完古詩之后我也不知道哪里惹到她了，她開始說我罵我，還說我的父母不管我之類的話，說的很難聽，我都不敢想象那會是一個老師說出來的，明天開學，我不知道我該如何去面對她，我也不知道該如何去控制我的情緒，我甚至在深夜寫作業時想過跳樓，可我不敢，我怕疼我也害怕我的父母因為給我治病變得更難，家里本身就不是很富裕，我真的不想我父母為了我在花一些沒必要的錢 (匿名)

女 我開學高二了，突然對學習特別的厭惡，在家里媽媽就整天逼著我學習學習，有時候讓我一整天都不停的學習。昨天晚上我背了一會兒文言文，看著也快到睡覺的時間了，我就拿出小說準備看一小會再去睡覺，結果我媽看到了，直接就瘋掉了，拿過我的書就開始撕。對我又咬又打又罵的，說從此有我沒她有她沒我……我回不去那個家了，馬上就要開學了，我所有的東西都在那個家里，我回不去，拿不了東西了…… 昨天我就沒有睡覺，今天早晨醒來眼睛都是腫的，現在還沒有恢復如初，頭特別特別的疼，很絕望。 從小到大，一直都這樣，不開心了就拿我出氣，還說我怎么不死…… 小學我就開始用刀片往身上劃……到現在，車禍沒有死，割腕沒有死，喝藥又吐了也沒有死…… 這個世界都太黑暗了對不對？ 我想要得到的，我拼命努力都得不到的，別人招招手就可以得到，憑什么啊……憑什么啊…… 我媽每一次月考都能從各方面得到我的成績，每次都不是她所預想的分數，她把我想象的太厲害，以為我能考重點高中那樣的成績，所以每次換來的都是失望。然后我就開始遭殃了，在她眼里我什么都不是，我什么都不如我的朋友，我一無是處。或許吧，或許，我是真的一無是處吧？ 她還經常打電話給班主任，讓班主任好好揍我。 就好比初中的班主任，每次和她通電話，都說我太敏感，說不得一點兒壞話，教訓我一兩句我就哭…… 現在頭好疼啊……好暈……已經兩頓飯都不想吃了，看到飯聞到飯味就想吐……頭疼的不知道該怎么辦…… 我該怎么辦，我該怎么辦…… 好難受，為什么都指責我…… 是不是我太矯情太玻璃心……？ 誰來幫幫我…… (匿名)

女,在全班同學面前像個潑婦一樣大喊大叫，還做的了人不？我本來就讀不了書，有抑郁癥休學，然后問題還沒好，就又去讀書，然后我就一直對，我怕態度很惡劣，讓他管不得，我讓他就是很那個，然后我就第一節課沒去，在寢室里睡覺，因為很困，然后就我班主任就看我不慣，然后我又不能拿我班主任怎么地？我班主任就是很嚴肅，很古板，然后特別喜歡罵人，特別那個特別賤，特別自作主張，特別喜歡使小性子，然后就把我爸喊過來，然后我就在全班同學面前跟我爸大吵大鬧，因為我很討厭我爸來管我，然后我爸又偏要來管我，然后我又不可能讓我班主任同意，我第一節課不上，然后就跟我爸大吵大鬧，其實我覺得我班主任也有責任，然后我覺得我在同學面前做不了人了，我要死了怎么辦 (匿名)

男,18歲,18歲的花樣年紀卻早已得抑郁癥5年，雖然有一年抑郁癥有所緩解，也體會到一些快樂，但依然不敢對人敞開心扉，一直和同學可以隱藏自己的病情，害怕嘲笑（因為上初一的時候，我媽告訴老師我有抑郁癥讓老師對我關系一點，沒想到老師在班級里大肆渲染說，我是精神病患者，讓他們別和我交朋友）我一直知道，不是所有的人都是壞人，但為什么連老師也這么對我，我告訴父母，父母卻說是我太計較事情，我也不知道我為什么會這樣，我也開始懷疑我是不是過于計較，我想變得好，所以我開始努力學習，在高中時一直是全校第一，但我發現全校第一并不是好的，老師開始說一些言語諷刺的話，說什么讀書不好的素質就低，說他們總會光著膀子喝著扎啤，還會隨地撒尿，我雖然知道老師沒有說我，但我不知道為什么感覺有點生氣，我不知道為什么老師總是會說一些侮辱人的話，我為了學習更好，有時不吃東西，老師硬逼我去吃，甚至因為這件事還會在課堂上當眾點我名，有時還有同學會跟老師打小報告，我也不知道為什么因為這件事會傷心，我只是想好好學習，好好活著，怎么就這么難，這個英語老師一直知道我有病，但我沒告訴他是什么病，當然不告訴她是因為之前的事，其實一開始我考上這個班級（優秀班）就不愿在那，父母也怕我受不了就要求到普通班，我當時不知道校長同意將我調到普通班，老師卻對我說校長不調，我害怕失學就繼續在那個班，可是我發現我愈來愈累，當然依然是第一，但英語老師卻說我的學習方法不對，我開始懷疑自己，我也不知道到底對不對，英語老師還常說我是努力學習才有的成績，這讓我有點自卑，我就覺得是因為我笨，才會讓老師覺得我過于努力，她還常常在班上說要他們看著我學習，這讓我更累了，我覺得生活好無趣，為什么老師總是這樣對待我，有一次我生病，期末沒考試，校長就直接打電話說不去就不讓我繼續讀書，我其實當時就想要死掉了，但爸爸媽媽的哭泣然我有了一絲絲理智，但現在我依然想要死掉，因為我覺得世界好黑暗，連一點喘息的機會都沒留給我，到頭來爸爸還要給老師道歉說，這次會撤她班級量化分，我不知道我還有多長時間，我依然好累，我不想在拖累父母了，要他們擔心我的學業，一直把學業看成生命的我已經3個月沒學習了，因為我的生命可能馬上就消失了，我舍不得離開父母，所以請求家人們理解我，善待我一次好嗎，是我做錯了嗎

女 我是一個學生黨。近幾年來總覺得自己心態不好，準確說是沒以前那么好了。以前自己很開朗樂觀，人際關系也還好，成績算班里好的。現在上了初中之后覺得自己特別不對勁，對于自己的家人感到不耐煩，對此我感到很討厭自己，各個方面我都很討厭自己。成績，為人處世，以及現在。有時候我明明知道他們是為了我好，我知道我知道他們很愛我。但是我心里就是不耐煩，想發脾氣，但是我會極力克制。慢慢的到最后我就變得對他們說的話免疫了。他們一邊說我就只是笑臉迎合附和他們，他們前腳剛走我就感覺到自己把臉耷拉下來了跟誰欠我錢一樣的臭臉。心里還會說：【一些臟話】好煩好煩，媽的你自己去試試啊。 這些都讓我覺得自己好可笑。我怎么這么不尊重我的家人。我是不是應該早點離開。但是我也控制不住。明明下了決心想要干什么，卻在著手做的時候渾渾噩噩，一點精神也提不起來。讓我時刻感到自己跟個廢物一樣，唯唯諾諾，也不敢說，明明我的父母都是那么溫柔的人。我害怕。害怕被別人說矯情，說我怎么怎么樣。可是我就是控制不住。前幾天寫作業母親陪我的時候，我又開始暴躁了。就是那種寫著寫著就心情很悶很暴躁，寫完一門就往桌上一扔聲音特別大的那種，但是過了一會兒后又不見了。很奇怪對不對。有時候我總是瞎想，想我死了是不是更好，自己又沒有那個勇氣。家人都期盼著我考上好大學好高中，可是我總覺得會讓他們失望我做不到，我是廢物，我什么都做不好。這樣的想法圍繞我整個腦子。 我怎么了。到底是不是我有病，還是我只是單純的壓力大，我好想知道。單純壓力大的話我就不再胡思亂想了。請告訴我好么？在這么下去，我瞎想就能把我逼瘋……。 (匿名)

心里總被曾經的舊事折磨，想起那些痛苦的回憶，該怎么辦，求幫助 (匿名)

我經常看一些恐怖的小說和故事，最近都不敢一個人睡覺了，每次在干一些事情的時候都要回頭看有沒有人在跟著我，好壓抑，求解決 (匿名)