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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
小學(xué)心理咨詢工作制度
墨言絕塵
2020-02-05 08:35:51
抱抱TA
男 今年20了,有過一段短暫的戀情。感覺自己有
焦慮癥
,精神狀態(tài)非常不好。已經(jīng)3天沒有睡好覺了不困,但是疲憊。
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徐惠泉
你好,
徐惠泉
如果自己無法調(diào)整,建議尋求心理咨詢幫助
胡亞娣
您好
墨言絕塵
您好
墨言絕塵
我經(jīng)常會自我調(diào)整。但是一個人靜下來的時候總會亂想。
王 宇
你好
公春蘭
你好,先放松睡覺,自己比較困難的話建議一對一咨詢
張國英
你好
墨言絕塵
你好
墨言絕塵
我這個人可以說特別奇怪,特別喜歡做夢,可以說睡眠質(zhì)量非常好,因?yàn)椴蛔鰤舻那闆r下才是我睡不好的時候。我會嘗試一下去睡覺。
張慶儀
您好
毛慧穎
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任海濤
你好
潘錦琴
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潘錦琴
可以考慮尋求咨詢幫助的
王月霞
你好
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男 因?yàn)樵鐟俚氖乱郧耙矝]發(fā)生什么事就要最近每天都會吵架,自己也會特別焦慮,導(dǎo)致睡眠差之內(nèi)的
男 最近感覺遇到一點(diǎn)事就有點(diǎn)焦慮,睡眠質(zhì)量也不好,但是感覺很精神,有點(diǎn)亢奮的感覺,一直在壓制自己的焦躁心態(tài),不知道是不是心理上出了毛病
(匿名)
男,27歲,我是不是有焦慮癥?從今年一月份開始由于工作上跟家庭的壓力導(dǎo)致從過完年近一個月的時間都在家里,很少出去,總是熬夜,心情一直很不好,不想見人,一個月后突然想明白了想出去走走,結(jié)果在爬山的時候突然心跳加速,四肢發(fā)麻,沒辦法走路,有那種瀕死感,住了十幾天院,各項(xiàng)檢查都沒問題,出院后時常有眩暈,胸口像壓著石頭一樣,渾身肌肉游動性跳動安靜下來的時候,我到底是怎么了,我是不是焦慮癥,好在睡眠還好,只是總愛做噩夢。
(匿名)
男 男,24歲,《從小時候開始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會得,然后就感覺自己不舒服,》去年八月份做過手術(shù),心里老是擔(dān)心,因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀主義性格,遇到事情老是忘壞的方面想,就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次,九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過了12點(diǎn)才睡著,十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常,說血壓有一點(diǎn)高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》,然后自己心里就又放不下這個事,就開始晚上睡不著,白天沒精神,中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了,睡不著了,有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了,以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次,睡覺老是做夢,有一點(diǎn)動靜就醒了,吃了一個月中藥了,時好時壞,入睡大部分時間還行,就是凌晨兩三點(diǎn)就醒了,就很難再次睡著,心情也很煩躁,自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決
男,29歲,焦慮癥睡不好沒食欲脾氣暴躁煩躁不安,混身難受
(匿名)
男 我經(jīng)常感到焦慮,很容易在意別人說我,常常胡思亂想,有時候會在一個問題上面糾結(jié)一天,使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺,整天感覺腦子都是慌的,工作也難以集中精神。而且感覺大腦反應(yīng)過慢,我這還能救嗎?
(匿名)
女 容易發(fā)火,不想這樣,說原因被告知這不重要,不說又說我脾氣暴躁,我只想說精神病人并不是因?yàn)槭裁创笫掳l(fā)瘋的,令人發(fā)瘋的往往都是小事
(匿名)
女 從初三開始,我心里總是莫名會有恐懼感,也會突然間好想哭,特別是在上學(xué)前一段時間,在學(xué)校上著課著沒什么,放學(xué)之后下午準(zhǔn)備去學(xué)校的前一段時間又會有恐懼感導(dǎo)致不想去,所以就是這個樣子,每次一到不是上學(xué)的時候,準(zhǔn)備上學(xué)的那段時間,心里都是酸酸的,恐懼,現(xiàn)在高一了,上學(xué)期一樣是這個樣子,現(xiàn)在正處寒假,可因?yàn)檫@個病毒原因延遲下學(xué)期開學(xué)了,學(xué)校布置了網(wǎng)上課程,今天剛剛開始學(xué),我又有恐懼感了,每次我有這種恐懼感的時候都會想到去看一些以前看過的電視劇,就會有一種很踏實(shí)的感覺一樣,我快瘋了覺得。
(匿名)
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男 今年20了,有過一段短暫的戀情。感覺自己有焦慮癥,精神狀態(tài)非常不好。已經(jīng)3天沒有睡好覺了不困,但是疲憊。
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