給力心理
女 有時快要睡著了的時候，腦海里就會突然浮現恐怖的畫面，然后心跳加速睡不著。盡管眼皮很沉重，但是內心還是睡不著。
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8條評論
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網友
心理咨詢師一級證書照片
2025-03-25 17:14:27
而且每次睡著在床上都要花10~20分鐘，在這過程中還不能聽到任何動靜。我室友們說悄悄話，很小聲的那種，我都睡不著。而且每次安靜的時候我就會想她們會不會突然說話之類的，想的好煩躁
咨詢師郭林生
恐懼使人變得多疑敏感。你今年多大了呢？
2020-02-06 09:23:32
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咨詢師陳明
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您好，首先，需要直面這個恐懼一會兒。我們越逃避恐懼，恐懼越是像小黑狗追著我們。也許當我們回身直面它，正視它，看清它，反而沒什么了。[微笑]
2020-02-06 10:19:55
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-06 10:20:14
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-06 10:48:20
咨詢師張銀玲
您好
2020-02-06 10:48:29
咨詢師國云霞
您好
2020-02-06 12:00:10
