女 我在醫(yī)院工作 每天下班總感覺有什么事情沒做或做得不細(xì)致 反復(fù)重復(fù)檢驗(yàn)做過的事情 以至于每天下班提心吊膽的 除了上班其他時間不管做什么都提不起興趣 感覺頭要爆炸似的
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網(wǎng)友
有什么心理輔導(dǎo)的軟件
2025-03-28 07:28:13
兩三年前 就感覺自己有這種情況了 但最近兩三個月感覺比以前重了
在工作方面 我比較苛求完美 以至于現(xiàn)在自己覺得有點(diǎn)累
28歲
兩年前有了閨女之后 雖然錢賺的不多 但至少可以養(yǎng)家糊口 所以把工作看的比天大
小的時候 父母總是愛拿我和別家孩子做比較 說人家多優(yōu)秀

咨詢師王薇
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我覺得你需要有更多的自我覺察,當(dāng)你潛意識在通過追求完美來讓你心里的媽媽認(rèn)為你好的時候,你覺察到了,你就可以做決定,我還要不要繼續(xù)重復(fù)過去。
2016-02-11 12:33:42
是啊 以至于我總覺得自己比別人矮一截 所以我就覺得這份工作像是一根救命稻草 我工作中不允許自己出現(xiàn)錯誤
感覺多數(shù)時間是為別人的評價而活著
好累啊
您這邊的付費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)?