男 總感覺自己變笨了,也確實如此,我經常健忘,比如說下一個軟件,要去搜它的時候,一下子就忘了它的名字,要想一會兒。想到開心的事情有時候也會瞬間失憶,要想一會。理解能力感覺也差,有些句子害怕自己理解不了,越是這樣越焦慮越越就理解不了,做題也感覺沒有以前順暢了,總是害怕自己做不出,看題目不能專注,總想著一下子看完能夠解出來,有時候一個題目看完了,還不知道要干嘛,還要看一遍,做不出就覺得自己不如以前了,做事猶猶豫豫的,比如打字也沒以前快了,猶猶豫豫的。馬上要開學了,感覺自己非常的無助,又要面臨一系列的考驗,我擔心我這種心理扛不住,我想治好這種心理。
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心理咨詢師怎樣
2025-03-30 03:23:34
14
有時候睡覺會超過11點
偶爾不吃早餐。
久坐不動
很少出去
也不完全是。
一般10點左右有時候會超過11點
之前有一個同學他好像嫉妒我,就一直貶低我,我也受到了一定的傷害
那也是一個起點
10:00~12:00
感覺有點早熟,想的事情太多了
確實
那是不是要養成早睡早起的習慣,以及運動
可是我感覺也改變不了我內心那種覺得自己變笨的心里
見過
。。
有一種壓力
還有這種邏輯
你什么時候覺得自己不如以前
所以就有一種這種不敢去做的壓力
o
我也想過,我應該像他們那樣,可是我每次都感覺有心無力,身不由己
175
體重比較輕102
嗯
沒
就是有一種心理問題。
我怎么克制這種心理。
我感覺他存在我內心已經無法剝去
雖然我還可以正常的生活
多補充營養嗎
一般般吧,不是特別喜歡。
食欲感覺也是一般,有時候吃的比較多,有時候吃的就很少
問這個有什么用?
我沒有自卑心理
村里
我也經常搜各種資訊
以及我擔心的一些問題
比如撞頭了會不會變笨
很多我一言難盡
有點
但我的大腦好像不聽使喚,總是擔心
你總擔心自己不如以前
怎么辦
以前還可以,現在感覺不太行了
以前做數學題比較輕松,現在感覺看題目比較煩躁
不會,你說
還有生活習慣對吧
我有點后悔提問了,不該麻煩你們,我覺得我自己可以解決,簡直多此一舉,非常感謝你的幫助,我就不繼續說了。我會改變生活習慣,多運動,盡量少看手機。感謝你百忙之中的一點心靈滋潤
好的謝謝
沒有農活,條件比較好
轉移注意力是吧
好
OK
非常感謝
有看書的習慣
好謝謝
什么
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