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女 我今年20歲，是大二的學生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點害羞吧。現在大二變的更嚴重了，現在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內的同學，他們一動，我眼神就會有觸動，坐在我旁邊的人，我因為余光能看見他，所以只要他一動，我眼神也會閃爍，其實我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時走路，有時看到迎面過來的陌生人，也會不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會有點不自然，而看到他的眼睛，就會更不自然。有時就很正常。 平時與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會不太自然，就會尷尬。我比較害怕和別人對視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時候，心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實現未來的夢想，頓時就會很無奈，也很討厭自己，會想說我為什么會是這樣的我？ 我也上網搜過這種情況，以為和熬夜有關，以前我經常熬夜，早上又必須早起上課，導致睡眠不足，所以我現在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應該就這樣渾渾噩噩地活下去！?

我是86年的一個男生，08年畢業一個專科學校，當時畢業很快就找到了一個農業銀行的柜員工作，雖然是派遣的，但是很高興，因為在畢業之前就很迷茫，我出去能做什么?沒有一技之長的我確實當時很迷茫。但沒有想到幸福來的太突然了，開始2年在農業銀行做的還是比較開心雖然是輪班制別人玩的時候我上班，我上班的時候別人玩，人家過年在家吃團年飯的時候我在上班，這樣持續到第3年，突然沒有績效獎金了，然后內控突然嚴格了很多工資也被削掉了一大半。其實我還是比較吃苦的，在工作的時候沒少得到領導的夸獎，優秀證書也有，但農行沒有給出一個考試或者其他方式變成正式員工的機會，這一點讓我心灰意冷了！當時我決定我要跳槽出來，當時并不是找好工作才跳槽的，而是裸辭，當時太年輕了。辭職出來了，還是不好找工作，在家呆了半年，終于找到一個工作，外資銀行柜員！當時找到這份工作 我簡直高興的不得了，雖然工資并不高，我進了那個銀行后，最開始其實挺吃力的，我英語也不好，然后外資銀行的系統和我之前做的系統，完全不一樣，人家說換湯不換藥。但他的系統是整個操作都不一樣了。后來在崗位上有點不適應，也怪自己的適應能力差，其實領導也找過我談話，我說一定克服。后來4個月過去了，一切都做順利的，而且還獲得了全國優秀員工總行頒發的，分行表揚也不少。在外資銀行呆著就是好。什么都好，每個季度連牙齒維護的福利都有，我在那里面長了快10多斤。說到這里，我得說一下 我有一個非常非常愛我的女朋友，她18歲認識我，我們19歲在一起。她是本地的人，我是從縣上來城里讀大學留到城里的，我父母都是普通農民。當時她告訴我，她父親說要安居樂業，得要一個房子，我就回老家叫我父親把老家的一套房子賣了，把錢給了我，我在城里買了一套房子當然是貸款買的。從那個時候開始我就是負二代了，可是還是很高興因為我在城里立足了，而且工作也不差。可是我萬萬沒有想到后來的事。12年底 房子交房了，要設計到裝修，我沒有錢裝修啊！我的工資只能夠換房貸等等之類的正常開銷，我女朋友當時工作不是很好，工資也只能夠開銷，但我們確實沒有錢裝房子。當時我有一個朋友在另外一個銀行做，就叫我過去他那邊，他那邊的工資是我這邊工資的1.7倍。后來我想了很久，還是決定過去。剛到那邊沒多久，領導就調我去城市周邊很偏遠的一個縣的網點頂班，因為那邊有人要生娃娃，我想都沒有想就答應了，就這樣我每天過著早上我5點40起床，6點必須出門，然后晚上8點回家的生活，心里想著為了錢 也沒什么，就這樣吧 反正又不是一直這樣 只是頂班而已，后來終于頂完班了。回到我原來的支行，我第一天回去，第二天領導又說要把我調到一個更遠的地方，連公交車都沒有的地方，當時我聽了我確實比較心煩意亂，但我還是找領導商量，我說能不能換個人去，你看我又沒有車，家離的確實很遠，還有就是。。。我話還沒有說完，直接就說不行。當天就這樣了，到第二天，我還是鼓起勇氣找到領導求求他幫我換換，他還是不答應。當天我真的是氣昏頭了，真的是氣昏頭了，再加上我這人情商也很低，不夠圓滑。這些缺點我必須得承認。當時我就跑去我領導的領導那里越權，要求能不能派一個有車的同事去。當時大領導就說，你領導沒有和你商量好嗎？我說了下原因。他就叫我走了。第二天估計我領導直接就對我說，你不用去了，哪都不用去了。然后也不安排我工作，我想了一下確實自己太不懂人事了，后來我先是電話先給他賠了不是，又當面賠了不是，結果還是去頂班了。（后來單位在當地找了一個條件很差的地方安排我住這樣就不用來回跑了，但我想了下還不如每天回家晚點再家住能看到女朋友)心里那個委屈啊，然后睡眠也不足,到那邊過后辦業務時候分心有兩筆業務有問題，（小問題并且已經補救了）。估計這邊的人跟我那個領導說了這事，等我頂完班回到以前那的時候就把我調去了大堂經理，并且大多數同事基本不和我說話了。（我們那里分了黨派的，在銀行呆過的人應該能體會到）很多工作也不配合我，在排擠我。我確實呆不下去了，自己心里在想，為什么變成這樣了。我在外資銀行的時候，每個人都對我很好，我對別人也很好，真的像朋友一樣，下班還可以一起出去玩，為什么我到這里了就變成這樣了。后來也就辭職了，在家里總結了自己的原因，還是不夠圓滑，所以想起別人說過的一句話，社會是個大河，他會把你尖銳的一面全磨平了。。但已經完了。。噩夢開始了。。我在家每天都找工作，我所有開銷都是女朋友支持我，也在幫我還房貸，最開始是找的銀行內的工作，也去面試過好幾次，我記得有一次去一家銀行面試，很多個人面試，真的很多個人面試，我能到最后7個人，但還是被刷了，我沒有灰心。后來我去了很多家，都是基本到最后環節就被刷了。我一直都沒有想明白，后來碰到一個朋友，這個朋友剛好也是我以前面試過那個銀行的，我就把這些事告訴他了。他并不驚訝，他告訴我，其實這些名單大多數是已經內定好了的，可能會放1個外招的人員出來，讓你進去。你面試不起，基本和你本身沒有多大原因，只是你沒有關系而已。那天我真的很傷心很傷

女,28歲,

女 有時候想殺了我爸，幫著別人欺負我，貶低我，我很沒有安全感，不自信，有陰影。面對法律還有理智

女 想知道，本人酒后有想抓傷自己的習慣，甚至有輕生的念頭

男 我之前在愛情方面受到過背叛，從那以后我談戀愛沒有一點安全感。別人還總說我極端，我該怎么辦？

女 我就是特別敏感，對什么事都比較上心，一有空就胡思亂想，每次都往最壞的方面想，好多事情明明還沒開始我就會把最壞的結果想，越想越煩，越想越怕，但還是忍不住要想，我表面上話多，交友廣，其實沒有幾個好朋友，根本沒有懂我的，安慰什么的根本不可能，占有欲太強，內心還很脆弱，每天的煩心太多，一到晚上就睡不著，滿老子都是又煩又亂，