女 高中生 我睡覺時 宿舍很安靜有一點聲音我都睡不著 比如有人看書 翻書的聲音讓我睡不著 只能聽歌才能讓大腦安靜下來 睡著之后一直做夢 到半夜兩三點醒來 然后又睡著 在各種夢中串 像演員一樣一場接著一場 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質量很差 求解 (匿名)

男 我有耳鳴，每天都要很晚才能睡得著，我不知道這是不是失眠？而且腦子里經常有一些不切實際的想法。讓我感覺好像我有病，

男 我以前有個習慣，就是怕去學校的時候遲到。我總是會半夜看自己的表，半夜總是醒來十幾次。而且當天晚上很清醒，第二天會有些困。現在我上大學了，不用早起了。但是我每天，都會半夜醒很多次。會覺得晚上做了很多的夢，這個夢，有山有水，十分的美好。但是第二天我覺得很困，我怎樣才不會半夜醒過來。 (匿名)

有沒睡的人沒，睡不著，睡一兩小時就醒，做夢

女 您好，我是一名大四學生，在外實習培訓階段。高中的時候睡覺開始多夢，但是那會不熬夜，宿舍安靜，好歹能睡著。大學后，寢室室友吵，有噪音，不能按時睡覺，基本都在十二點之后，慢慢的，有點聲音我就睡不著，聲音感覺還越來越大，然后身上開始冒汗，呼吸急促，能聽見心跳聲，心里煩躁，有時候還忍不住哭，大學這幾年基本就這樣過來的，沒有一天睡覺不做夢的，想什么夢什么，不想也做夢，現在更是如此，困了想睡覺了，就聽見各種吵鬧嬉笑聲，等稍微安靜了，也大都在一點左右了，睡意也沒了，就只能迷迷糊糊睡了，白天沒精神，犯困，記憶力也確實不如以前，吃飯也不香，沒胃口，就是為了吃飯而吃飯，吃的也比以前少了，也不知道該怎么辦了。想知道該怎么緩解一下，或者建議，方法。 (匿名)

男 不知道是不是因為快高考了還是自己得了神經性耳鳴這些讓自己害怕，總是半夜睡一會就醒了大概也就一倆小時。然后就再也睡不著了，心里總是胡思亂想讓自己有一些害怕，焦慮，不安等想法。 (匿名)

男 晚上極細微的響聲都會吵醒，正常情況睡著后到午夜兩三點左右都會做夢，半在睡著后身體會突然抽悚一下，在精神醫院鑒定半不屬于精神病，白天有輕微頭痛現象，吃藥后沒有改善

男 心里一直有個聲音唱反調，比如說自己敬重什么東西心里就會出來個聲音罵他. 還有總是幻想，總是在上課時幻想自己已經拿出書聽課了，其實自己在睡覺。請問醫生我這是怎么回事. (匿名)

男,28歲,從小生活在爭吵，冷暴力的家庭中。我覺得我可能是性格有缺陷，我害怕接觸外界事物，我不主動與別人交往交談，公共場合下會特別緊張，一緊張說話發顫，滿頭大汗，說話沒邏輯。但是自己一個人的時候頭腦特別活躍。特別自卑，特別在意別人對我的看法，我試著去改變，但是都以失敗告終，我想變得有自信，不知道用什么方法