男 最近這兩個(gè)多月里，每當(dāng)聽到別人說我的時(shí)候，我總是很緊張，很恐懼，有時(shí)不敢呼吸，有時(shí)身上某個(gè)部位的肉會(huì)跳動(dòng)，我該怎么辦？

男,動(dòng)不動(dòng)就是被嚇一跳，別人突然說話，敲門，老是過于緊張，想放松放松不下來，有時(shí)候挺好的，有時(shí)候不行 (匿名)

我一跟人說話開玩玩笑就緊張，有時(shí)候緊張就害怕

我怎么感覺干什么都特緊張，害怕不知原因，也沒理由，就緊張，怕

女 你好，我就是和別人在交談時(shí)心里很害怕。害怕會(huì)說錯(cuò)話，怕別人笑話我說的不對(duì)，還有就是不管任何人只要沖我大聲喊或者大聲說話我心里就覺得特別恐懼，請(qǐng)問我這是什么癥狀？ (匿名)

女 上課被叫起來回答問題的時(shí)候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問第二遍的時(shí)候，就會(huì)更加害怕，聲音更小，而且發(fā)抖

女 每天都有人說我什么什么的，讓我感到神經(jīng)緊張、恐懼、焦慮、害怕；每天只要聽到他們說我就會(huì)手抖，心跳加速。 (匿名)

女 經(jīng)常性的被嚇一跳，已經(jīng)3年了。我還好緊張，說話聲音發(fā)抖 (匿名)

女 徹夜難眠，無助，該怎么去改善睡眠不足 (匿名)

女,38歲,總是夢到大學(xué)時(shí)暗戀的男生，夢里他還是當(dāng)年的樣子，夢里的我也是當(dāng)年對(duì)他的感覺，關(guān)鍵白天根本不想他，現(xiàn)在早已結(jié)婚生子，和愛人的感情也很好，不明白為什么隔三差五就夢見他，讓我很煩，真的不想夢見他。是因?yàn)楫?dāng)初自己的感情藏的太深，那種情緒沒有得到排解嗎？該怎么辦呢？ (匿名)