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王金霞心理咨詢師
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2020-02-18 18:43:18
抱抱TA
女 多想,自卑,
焦慮
,擔(dān)心,容易生氣,有時(shí)很難入睡
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m~
買(mǎi)
劉育
您好
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。
任海濤
您好
郭林生
你好
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女 我因?yàn)橐坏酵砩暇筒荒苷H胨€會(huì)想到不高興的事,有時(shí)候想發(fā)脾氣,想讓自己最喜歡的人生氣,有時(shí)候我很猖狂,有時(shí)候卻很自卑,我也恨自己,
女,24歲,聽(tīng)不得別人說(shuō)我不好,因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)不好,只要?jiǎng)e人問(wèn)我,跟我提工作,或者想到自己以后,晚上總是睡不好覺(jué),睡眠時(shí)間短,經(jīng)常焦慮,尤其過(guò)年過(guò)節(jié)做客什么的,經(jīng)常會(huì)有自我了結(jié)地想法,感覺(jué)生活不快樂(lè),沒(méi)有幸福,經(jīng)常孤獨(dú),自卑,不想見(jiàn)外人
(匿名)
女 因?yàn)樽员埃偸翘舾校苄∫患挛視?huì)想很多,晚上睡眠也不好,患得患失太嚴(yán)重,不想和人接觸
女,34歲,從小一直很自卑,內(nèi)相,覺(jué)得自己外表一般,多疑,覺(jué)得是女人都能把我老公從我手中搶走,焦慮,睡眠不好,
(匿名)
女 多夢(mèng),焦慮,有嗜睡現(xiàn)象,總會(huì)多想別人對(duì)自己評(píng)價(jià),很煩,脾氣易怒沖動(dòng)。
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女 為別人能做到的簡(jiǎn)單的事情自己卻做不好而焦慮,壓抑,恐懼,睡不著,滿腦子都是不安心
(匿名)
女 睡眠不好,害怕一個(gè)人出門(mén),對(duì)身邊的人都不信任,總感覺(jué)自卑,想得太多做的太少
男 今年17歲,是一名高中生,我在高一的時(shí)候認(rèn)識(shí)了一個(gè)男的,我不知道我為什么會(huì)對(duì)這個(gè)男生這么好,(不是喜歡那種感覺(jué))。就是跟他聊的來(lái),不知道為什么在無(wú)聊的時(shí)候就想記起他。今天想請(qǐng)專家提一些意見(jiàn),有什么方法可以忘記這個(gè)男生。或者一些其它的意見(jiàn)
(匿名)
女 我和我爸爸的關(guān)系一直不怎么好,從我七八歲那個(gè)時(shí)候,他差不多就沒(méi)怎么在家里,一年就回來(lái)幾次,在外地上班,但是我非常怕他,最近這幾年,他脾氣稍微好一點(diǎn)了,有時(shí)候還和他說(shuō)說(shuō)話,但是一和他說(shuō)話,就是說(shuō)我怎么現(xiàn)在沒(méi)考上高中,說(shuō)我不懂事,不聽(tīng)話,然后因?yàn)橐稽c(diǎn)小事他就會(huì)發(fā)脾氣兇我一頓,導(dǎo)致我現(xiàn)在越來(lái)越自卑。他海動(dòng)不動(dòng)去惹一下我弟弟,比如突然把我弟弟用力抱起來(lái),把我弟弟弄疼了,我弟弟就哭,哭了我爸爸還說(shuō)別管他,一天這么小氣,可是我弟弟根本就沒(méi)有招惹他。今天他和窩弟弟在一起打打鬧鬧,鬧到后面,就說(shuō)不讓我弟弟吃飯什么的,還罵我弟弟,我媽在旁邊也不管跟著我爸爸一起說(shuō)我弟弟,明明是我爸爸先找我弟弟瘋,而且說(shuō)了好多惡心的話,我弟弟生氣了,跑出去把我爸爸在喝的酒丟出去了,然后我爸爸就要打我弟弟,我爸爸打人是非常兇的,我不知道當(dāng)時(shí)怎么了,突然就哭了,我自己都沒(méi)想到,然后就跑會(huì)房間了。我回房間哭了一會(huì),就聽(tīng)見(jiàn)我爸爸給我媽媽說(shuō),你看這幾個(gè)孩子,什么用都沒(méi)有,我明天親自管他們,把女娃娃的手機(jī)沒(méi)收了,去給兒子多買(mǎi)幾本作業(yè)回來(lái),一天到晚做作業(yè)就沒(méi)有這么多氣生了。(我爸爸在家什么事情都不做,晚上玩手機(jī)和看電視三四點(diǎn)才睡,中午十二點(diǎn),我和媽媽把飯做好了,他就起床,起床吃飯,躺在沙發(fā)上玩手機(jī),玩到晚上吃飯,然后繼續(xù)玩。還整天把家里弄的亂糟糟,煙頭隨地亂丟)
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