女,我晚上一關燈就睡不著，會想一些恐怖的畫面或看過的恐怖電影和聽過的恐怖的事情。一關燈就特別恐懼。 (匿名)

男 看恐怖片怕每次睡覺都不敢睡都是有人陪睡

女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

女 看恐怖片，知道是假的，但還是會害怕，有時候夢到半夜起來就睡不著了=_=

女 今天看了恐怖的東西，現在開著燈都睡不著。咋辦

男 看恐怖片，晚上不敢關燈睡覺

女 這個問題困擾我很多年了，就是特別會幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門，也不敢睡覺，完全無法入睡，開著燈睡，還是會身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很嚇人恐怖，一個燈，一個日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個恐怖片段，白天在家也超級害怕，完全不敢動，但是如果有熟悉的人在家就不會那么害怕，如果一個人在家，無論白天黑夜，不停幻想，只能一直看電視分散注意力，一靜下來，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！

男 我平時沒事做的時候，喜歡看恐怖片，看完恐怖片的時候害怕鬼，我也知道恐怖片的那些鬼和僵尸全部都是人扮演的，可我心里還是有一種害怕鬼的心理，晚上睡覺不敢關燈睡覺，只有開著燈才敢睡覺，如果長假開著燈睡覺，又很浪費電，怎么辦？？

男 我家孩子是高一實驗班的學生，自19年11月中下旬開始不好好去學校上課，早上時不時你在一周有一次不起床不去學校上課，到了元旦左右干脆就不去學校上課了，問為什么，他說班級氛圍不好，問班里前幾名學生，老說不會，（我說你為啥不問老師呢），老師和家長一直溝通不了，后來期末考試也不愿去，最后兩門也不去考試了。 后來發現他在初三末談了個女朋友（在家人的干涉下，于11月1日，女孩提出分手了），現在疫情期間上午就不起床上網課，也不提交各科作業，下午會睡醒了上會網課，也不發言，也不交作業也不于組里同學交流，你怎么說就不理你，就是睡覺。估計晚上在電腦上打游戲了（想晚上直接網課后，不給他商量把網絡關了，不知道怎么樣？）

女 為什么總是有破罐子破摔的心理？如何解決？ 一旦事情沒往好的方向去或者與原定計劃有了偏差，馬上就會出現破罐子破摔的心理，即使是已經完成大半的事情也會放棄。這是因為害怕失敗？對自己的能力不自信？逃避結果？完美主義？還是太過消極？抑或是其他原因？各位知友有沒有這些經歷？能不能給些指點，我已經是破罐子