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周紅梅心理咨詢師
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兄妹心理咨詢
匿名
2020-02-21 14:26:46
抱抱TA
女,排遣不了自己的難過(guò),從一開(kāi)始的掙扎和自救到現(xiàn)在的麻木和絕望,我該怎么辦,活著好難
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獲得公益心:
王金波
您好!任何人都會(huì)遇到問(wèn)題,有些人遇到問(wèn)題解決了,而有些人沒(méi)有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們一生走過(guò)的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來(lái),勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無(wú)窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
史丹鳳
你好
毛慧穎
你好
匿名
你好
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
匿名
跟家里人都說(shuō)不清楚,他們不會(huì)理解的
李洪文
你多大了呢?為什么覺(jué)得他們會(huì)不理解呢?
謝景行
我放棄和家里人溝通了,溝通不了的
張百燕
你好
匿名
我告訴他們了,他們?cè)桨参课以诫y過(guò)
匿名
只會(huì)說(shuō)讓我別多想
匿名
誰(shuí)都有難過(guò)的時(shí)候
匿名
有時(shí)候我甚至覺(jué)得他們討厭又惡心
匿名
我只想一個(gè)人,誰(shuí)都別理我,自生自滅就好
謝景行
我也想逃離這個(gè)家
唉
我想我媽媽了,她走了
張國(guó)英
你好
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女 我談戀愛(ài)了,怎么辦?我感覺(jué)自己變壞了,我經(jīng)常夢(mèng)到自己和那個(gè)男孩子有親密動(dòng)作,我改怎么辦
女,懷孕8個(gè)月,想離婚,孩子應(yīng)該怎么辦?嫁給了一個(gè)不愛(ài)自己的人,一切靠自己,有期望被迫絕望的感覺(jué)真的還不如自己一個(gè)人過(guò),就是委屈了孩子,我該怎么辦?
(匿名)
女 負(fù)能量爆棚不像別的女孩子一樣活力四射的,總感覺(jué)自己有自虐傾向,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的氣自己,總是把自己氣哭,特別禿廢,沒(méi)理由的無(wú)緣無(wú)故的就一直哭一直哭,情緒控制不好特別想要離開(kāi)這個(gè)世界,我能怎么辦我也很絕望???
女 我是一名211大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生,沒(méi)有找到工作,覺(jué)得自己很失敗,很沒(méi)前途,心里很焦慮,覺(jué)得很絕望,但是工作又很難找,以后該怎么辦?我該怎么辦?
(匿名)
女 我最近煩惱痛苦特別多自己能感覺(jué)到的焦慮壓力和抑郁,工作不順心去年十一月新?lián)Q的工作那里人很難相處融入不進(jìn)去,目前打算換工作心里有焦慮。每日感覺(jué)孤獨(dú),難以入睡早上四點(diǎn)多就醒。樓上特別吵好言好語(yǔ)說(shuō)了無(wú)數(shù)次都不聽(tīng),聽(tīng)到大的聲音我就緊張恐懼。婚姻關(guān)系不好,沒(méi)有孩子。壓力特別大。嘗試跟他溝通沒(méi)有達(dá)到理想的效果。每天都是焦慮恐懼壓力失望絕望碾壓我的內(nèi)心。我害怕跟別人交往一個(gè)人又覺(jué)得孤獨(dú)。
(匿名)
女,32歲,我想知道我是不是得了抑郁癥?
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