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匿名
2020-02-21 15:06:54
抱抱TA

男,心理素質(zhì)極差,比如公開(kāi)發(fā)言面部抽搐、玩游戲容易激動(dòng)手抖之類的

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    這個(gè)有辦法弄嗎
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了? 發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種狀態(tài)的? 大約多久了?
  • 匿名 匿名
    18歲高二學(xué)生,這個(gè)就是先天的吧,比如上課講話,講題也容易緊張
  • 張國(guó)英咨詢師的頭像 張國(guó)英
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    也沒(méi)啥特別的事、就是先天心理素質(zhì)就差
  • 匿名 匿名
    然后我每次玩槍戰(zhàn)之類的游戲也容易緊張,手會(huì)抖心跳加速之類的
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    您好,要解決您的問(wèn)題,僅僅是文字或者語(yǔ)言是不夠的,需要一些的心理訓(xùn)練,包括正念、思維訓(xùn)練、場(chǎng)景模擬、角色演練等等。 通過(guò)系統(tǒng)的心理干預(yù),一定能解決您的困擾。
  • 匿名 匿名
    具體我該怎么做呢
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    是內(nèi)心太過(guò)緊張吧,可能是在怕什么
  • 匿名 匿名
    也是,比如上課發(fā)言怕被笑話,玩游戲怕死之類的
  • 匿名 匿名
    但沒(méi)辦法,我有時(shí)候自己暗示自己也沒(méi)啥用
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    是的,就是一些不合理的信念造成的緊張感
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    這個(gè)是需要輔導(dǎo)的
  • 匿名 匿名
    怎么克服呢
  • 匿名 匿名
    具體方法
  • 匿名 匿名
    輔導(dǎo)?
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    嗯,一對(duì)一做一些訓(xùn)練
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    那不是先天的,這樣的緊張和某些恐怖的想法有關(guān)。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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