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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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CaD
2020-02-24 16:50:34
2020-02-24 16:50:34
抱抱TA
男 自我角色混亂，社會交際恐懼，心悸，注意力難以集中，嚴(yán)重的拖延癥，自律能力非常差，較強的自卑感，迷茫感，找不到生存的意義，時不時會出現(xiàn)抑郁的情況。 我該怎么辦？┐(′-｀)┌
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毛慧穎
你好 -
張百燕
您好 -
CaD
請問我該怎么做？
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史丹鳳
你好 -
CaD
怎么辦？
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CaD
我要怎么辦？
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CaD
我想要答案
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CaD
拜托了
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Poltergeist
多看沙雕視頻 -
Poltergeist
（我瞎說的）
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CaD
哈哈哈
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CaD
謝謝呀
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CaD
終于不是復(fù)讀機了
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Poltergeist
沙雕這種生物其實很神奇啊，你看的時候會變得高興。而且拍沙雕視頻的人一般都比較開朗，你也會被這種情緒傳染，也更開朗了。
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Poltergeist
更沙雕了（不是）
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CaD
其實我并不是不高興，而是迷茫
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CaD
找不到生活的意義
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CaD
感覺自己很渺小
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CaD
很卑微
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Poltergeist
你喜歡什么啊，可以姑且當(dāng)作一些意義吧
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Poltergeist
比如愛好啊角色什么的
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CaD
呃~
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CaD
二次元
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CaD
喜歡然后就一直看
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Poltergeist
這不是我的生活嗎
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CaD
然后就分不清現(xiàn)實與虛擬
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CaD
無限循環(huán)
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Poltergeist
你……b站刷上頭了鴨
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CaD
還行
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CaD
然后能不能轉(zhuǎn)生到異世界
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CaD
好吧有點中二過頭了
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Poltergeist
哈哈哈哈（我沒笑） -
Poltergeist
多出去走走吧，等疫情結(jié)束，春天到了的時候
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CaD
哈哈哈謝謝你能看到這個帖子
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CaD
要怎么消除負(fù)罪感啊啊(||?_?)
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Poltergeist
我覺得吧，自律需要一個好的環(huán)境
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Poltergeist
那得看看源頭在哪里了
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CaD
或者說怎么消化掉那些羞恥的回憶-_-||
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Poltergeist
我覺得吧……真正的阿宅是很厲害的，他們能讓二次元的美好掩蓋生活中那些影響自己的糟粕，然后去更好的面對生活
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Poltergeist
你所謂的那些羞恥的回憶，如果讓你感到不舒服的話，大概也是糟粕的一部分
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CaD
嗯嗯
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CaD
我會好好想想的
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CaD
謝謝
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Poltergeist
對我來說虛擬的二次元是一種港灣吧，真正懂事了之后，更加會去面對真實的生活之后，會更感慨它的單純美好
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安穩(wěn).
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男 感覺自己很矛盾，缺乏自信，自卑，自尊心特強，爭強好勝，有輸不起的心態(tài)，自閉，不懂的社交，控制不住自己的情緒，經(jīng)常失控，缺乏毅力。 很討厭現(xiàn)在的自己。 -
男,27歲,我覺得自己心里出現(xiàn)嚴(yán)重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時候又覺得很委屈 我覺得這些缺點嚴(yán)重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現(xiàn)在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠像個孩子 (匿名) -
男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！ -
男 我覺得自己有抑郁癥，老是對自己沒有信心！焦慮失眠，頭疼，煩躁，腸胃不好，陽痿，做什么事情都耐不住性子，總想把事情做到完美。。哪怕有一點點小差錯就承受不了，愛發(fā)脾氣！越是這樣，做事就越做不好，越做不好，就越失落。已經(jīng)成了惡性循環(huán)。。我該怎么辦？？跪求幫助 (匿名)
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男 有時覺得自己很自卑缺少自信，家里條件也不是很好，情緒容易激動心理有時會感到緊張，比如誰誰說我這個很啥啥的我就感覺這人好煩，性格也比以前內(nèi)向了，基本不想和其它敞開心扉的聊，朋友也變得少了，我該怎么辦才好？ (匿名)
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男 一直很自卑，覺得自己什么都不是，有時候喜歡一個人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會緊張，不喜歡人多的地方，總覺得生活很痛苦，感覺自己特別可憐，有時候會莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)
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男 覺得自己什么事也做不好，沒毅力沒恒心，感覺自己活著是在浪費父母的精力，學(xué)習(xí)也學(xué)不明白，有社會恐懼癥，總是喜歡多想，總是想最壞的結(jié)果，有事侯覺得死了就算了，我該怎么辦？ (匿名)
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女 總是感覺自己很不正常 今天查了一下百度 關(guān)于躁郁癥和精神分裂的問題 查了很多早期癥狀的相關(guān)內(nèi)容 感覺自己很符合這兩個病癥 但是還不確定 現(xiàn)在高三 沒有時間去檢查 但是很擔(dān)心 -
女 還是像往常一樣的難過………………………
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