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2020-02-24 19:28:17
抱抱TA
女 老是亂想怎么辦,睡不著。。。。。。。。。
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明知是戲
就那么睡唄
明知是戲
實在不行喝牛奶呀
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亂想能睡著嗎
明知是戲
能
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反正我是睡不著
明知是戲
想累了就睡著了
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
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心里很煩
張百燕
您好
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態持續多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
.
精神因素
明知是戲
繼續
明知是戲
她最多讓你去看心理醫生
.
我知道
.
我只是想傾訴一下
明知是戲
那為什么要回
明知是戲
她又不會說別的
.
花錢才跟你說別的
明知是戲
對嘛
.
專家總是那幾句
明知是戲
人家是復制好了的
明知是戲
發完就走了
毛慧穎
你好
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總是你好你好的,不會說別的
明知是戲
就是
.
又來了一個
明知是戲
不會說些別的嗎?
.
我也在想這個問題
明知是戲
不對人家都是復制好了的
明知是戲
點進帖子粘貼好就走了
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我還以為他們是假專家
明知是戲
也不可以這么說
.
都老貴了
明知是戲
嗯
.
都是三四百的
明知是戲
對呀
.
花了還不一定有用
明知是戲
話說我們這么吐槽真的好嗎?
.
沒事,他們反正也不看
明知是戲
哈哈哈,確實
明知是戲
……想哭
明知是戲
明知是戲
我把你頂上熱門了
.
謝謝哦
明知是戲
我頂了5個了想哭
明知是戲
那時候還有人找過來和我說話
明知是戲
╯﹏╰
.
頂了人家也不一定看
.
也沒有人和我說話
.
聊著聊著突然就不回了
明知是戲
嗯,我不是人嗎?
.
我就納悶了
.
我說有的人
明知是戲
哦~
明知是戲
確實
.
還有好多私聊的
明知是戲
我和你說有個人他很有意思
明知是戲
他想聊病情T^T
.
為啥
明知是戲
他說他對心理學感興趣
.
還有人聊騷的
明知是戲
沒了
明知是戲
吧
.
什么沒了吧?
明知是戲
沒事打錯了
.
好吧
.
有人能跟我一直聊天就好了
明知是戲
我也想,但我有事
.
我沒事
明知是戲
我還要打王者呢
.
我一無聊我就會亂想
.
你王者啥段位?
明知是戲
我才玩的
明知是戲
.
我鉆石
明知是戲
(⊙o⊙)哇
.
我一個贊都沒有
明知是戲
沒事的
明知是戲
我運氣真的不好
.
都沒有隊友自己打的
明知是戲
.
哈哈,我比你好一點
明知是戲
我和我妹妹一群玩
明知是戲
T^T
.
我都是拿我對象號打的
明知是戲
我也想啊
.
懶得自己創一個號
明知是戲
但我沒對象
.
你多大了
明知是戲
不過我要是想打的話有人會把他的小號給我選
明知是戲
不告訴你,嘻嘻嘻
明知是戲
?(?????)?
.
你就說唄
明知是戲
反正比你小
.
我18
明知是戲
比你小
.
有多小
明知是戲
小5歲之大
明知是戲
小5歲以上
.
你到底多少歲?
.
知道又不會怎么樣
明知是戲
初一
.
14?
明知是戲
……
明知是戲
11
明知是戲
快12了
.
這么小啊
明知是戲
嗯,不然嘞
.
那你為啥下這個軟件
明知是戲
治病吧
.
抑郁癥嗎
明知是戲
算是
.
我焦慮
明知是戲
好像是雙相感情障礙癥吧
.
這么復雜
明知是戲
不復雜
.
啥癥狀?
明知是戲
你等會
.
ok
明知是戲
明知是戲
好像是這樣
.
你是這樣的?
明知是戲
嗯,是
明知是戲
不過我的病應該是比較輕的
.
我是焦慮癥
.
我是中度的
明知是戲
嗯,你會好的,加油哦
.
你也要加油
.
這是我在這里聊最多的一次了
.
之前都沒人回復我
.
全是你好
明知是戲
^ω^
.
嗯
明知是戲
明知是戲
專業頂人
.
你都頂了這么多
明知是戲
??(?o?╰?╯?o??)??哈哈哈哈
明知是戲
沒有吶也就只有5個
.
你為啥要頂啊
明知是戲
也不是故意頂的
.
是無聊的吧
明知是戲
嘻嘻嘻
明知是戲
不過有些是因為我和他們是孰人
.
和誰呀
明知是戲
@鴨鴨大人還有@.這兩個
明知是戲
我是認認真真的回問題了
明知是戲
結果頂上去了
明知是戲
┐(′-`)┌
.
哈哈哈
明知是戲
好啦,我現在有去別個帖去流走了
明知是戲
對了,你要不要過一個群
.
什么群
明知是戲
就是我和這個軟件上的人建的一個群
.
哦哦
明知是戲
有是有事的話就在群里說,大家可以互相幫助一下
.
呃,可以加一下
明知是戲
額,不過群里面的幾個人真的不喜歡聊天
明知是戲
就我一個人在說!
.
我可以進群不
明知是戲
我發給你了
久
為啥會亂想!!我可以做你朋友嘛!!
對S過敏.
哇,上面這姐姐感覺很好的樣子(不是姐姐是妹妹哈哈),我也只是想過來傾訴一下,因為自己搞不懂自己是什么毛病,看看專家說我這是哪方面的問題罷了,我也不求解決的hh……
對S過敏.
我也想進群!!讓人分析分析我是什么毛病hh……
.
哎
對S過敏.
??
對S過敏.
我女的,15.比你小,感覺上面那個妹妹人很好欸
對S過敏.
群號也發我一下
對S過敏.
QQ昵稱就是這個顯示的,對S過敏
????蓮?阿修貝爾??
.
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?
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女 總是愛亂想,大腦控制不住,什么都會想,總是把一件事情想的亂七八糟的,然后自己想的無法自拔,睡覺失眠多夢,注意力無法集中
女 失眠怎么辦?晚上睡不著,總是亂想。。。。
(匿名)
女 很困 可是總是睡不著 總是失眠會亂想 該怎么辦?
(匿名)
女,32歲,睡不著啊,總是胡思亂想。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 最近總是多想,亂想 ,有時遇到開心的事就好了 忘了 想的開了 可是 。過后腦子里又是翻來覆去的想 睡不著 做什么都怕
女 我總是胡思亂想,特別是在睡覺之前,總是想這想那的
(匿名)
老是胡亂想,什么都想,有時候想的嚇到自己都睡不著
(匿名)
男 我一直都很愛故事亂想,哪怕自強迫自己不要想大腦還是會自動轉回來,也經常幻想。睡覺一定要在11點以后才能睡著,如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著!但是只要睡著就特別能睡。有時候想的問題都是不切實際的。你說這屬于心里上的問題嗎?
(匿名)
女 我老公說上班順便去看我奶奶,買了些東西,我奶奶神神叨叨的說這不行那不行,村里不讓進去,結果我們沒聽她的村里路通了老公順利進去把吃的給他們放下,結果奶奶轉手就冷臉給我看了,嫌我跟我爸吵架。有的時候真的不想給他們。給了也沒句好臉,拿了菠蘿給他們不會吃埋怨菠蘿不能吃了,要扔掉。騙我說去廁所結果給堂弟送下去了,跑得很快,結婚時婚宴多了一桌把海鮮什么的拿給她們,轉眼第二天去了就給了叔叔吃了。老公氣得,我不是不讓給,叔叔也很可憐,就是她拿走吃的轉送人還給我們沒句好臉。我奶奶鞋態度讓人很反感
(匿名)
男 和她分手了,這次是第四次了。和好了三次每次和好后都給了我在一起的美好,然而又一次一次的給我冷暴力讓我失望。想和好但是怕她還是和以前一樣的冷暴力,所有人都勸我分說她會后悔的。可她和我同班,我們高二,我該怎么辦,為什么我付出這么多卻每次都是這個結果,為什么老天這么對我。
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