女 我最近在學(xué)車，科二考了一次掛在坡起上面，我一想到要考試，腦袋就像充血似的痛，發(fā)暈，還沒輪到我練車，我就開始緊張，腳就發(fā)軟無力，一做在車上，腳就發(fā)抖，馬上又要補(bǔ)考了，我是越來越恐懼了，過不了心里的坎，我該怎么辦，請大家?guī)蛶臀艺{(diào)整好心態(tài)。

女,19歲,今天又考科二，我真的跟這個(gè)考場過不去吧，平時(shí)練車我賊能，到這邊我跟新手一樣?? (匿名)

女,今天要考科二了平常學(xué)的很好，模擬考試不行打擊我了，害怕考不好 (匿名)

考試緊張！科二考了兩次沒有通過！而且兩次都是一輛車，想著如果第三次碰巧還是那輛車，把自己都給嚇?biāo)懒耍桓铱剂耍∵€沒考呢，一想到如果再考不過，就很丟人，就睡不著！愁死了！ (匿名)

女 考科二。兩次都沒過。平時(shí)練的很好。一想到考試就緊張?jiān)趺崔k。 (匿名)

女 剛剛?1閱讀 我學(xué)車比較晚，一直也不著急。然后想盡快完成這個(gè)事，就接連抽空去練車，教練夸我還不錯(cuò)，所以猶豫再三還是沒買補(bǔ)考保險(xiǎn)。第一次考試明明已經(jīng)過了，沒有信號連接，心情受影響后面沒過。第二次考到一半，全場信號中斷，心情受影響沒過。第三次考又沒過，我真是沒信心考了。科二只有兩次機(jī)會(huì)了，再不過就沒機(jī)會(huì)了，心理壓力越來越大，每次一到考場心跳特別快。我覺得自己沒能平和心態(tài)好好看待這件事，對自我期待太高，反倒欲速不達(dá)。現(xiàn)在我產(chǎn)生了恐懼心理，很害怕，很無力，請問怎么解決？ (匿名)

女,為什么每次練科二都沒問題一到考試就完蛋，是心理問題嗎

女,我掛過一次科二，現(xiàn)在又在練車，教練和練車的學(xué)員都說能考了，但自己不敢去，怕掛 (匿名)

女 我恢復(fù)了原來的模樣不渣也不愛清醒又迷茫時(shí)而開心時(shí)而抑郁卻始終溫柔 (匿名)

女 16歲中學(xué)生住校一年說有自虐傾向不愛說話聲音特別小聲容易情緒化砸東西發(fā)脾氣不愛溝通愛哭不愛學(xué)習(xí)溝通不愿意交流說自己沒有原因的心煩想哭測試結(jié)果有抑郁傾向是否真的有抑郁癥狀還是叛逆期