LeBron 20177天前在線
2020-02-26 09:11:36
抱抱TA 回復
前今天被女朋友甩了,不知道該怎么繼續自己的人生了,現在有點自閉,會不會出什么事
0個擁抱 12條評論 429次閱讀
網友
來訪者提出心理咨詢結束
2025-03-31 02:00:54
咨詢師王金波
您好
2020-02-26 09:13:22
網友逆境中成長
不會,生活中困難總會過去
2020-02-26 09:15:40
咨詢師張百燕
您好
2020-02-26 09:15:54
咨詢師王金玲
0 你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
2020-02-26 09:21:43
咨詢師段遠華
沒有女友之前,您是如何過來的?
2020-02-26 09:22:16
咨詢師王金波
0 您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發! 失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
2020-02-26 09:22:44
咨詢師王月霞
你好
2020-02-26 09:25:41
咨詢師張國英
你好
2020-02-26 09:31:12
咨詢師徐惠泉
你好
2020-02-26 09:31:24
咨詢師王曉光
您好
2020-02-26 10:16:30
咨詢師張百燕
0 您好,失戀后的痛苦反應是正常的,如果沒有說明您沒有戀過。先讓自己休養一定時間調整一下心態。
2020-02-26 10:21:11
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-26 12:11:43
心理論壇
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女 初中以前我的生活很平穩健康,十六歲那年天都塌了,早戀被抓,姐妹背叛,父母查隱私監視,好朋友離世…一個個打擊像狂風暴雨,讓我痛苦不堪,我知道父母都是為我好,用心良苦。可是恐懼和煎熬一直折磨著我。我怕光,怕人,莫名其妙的掉淚,不敢與人直視,一直躲在房間里不想交流,就像是進了一個小黑屋,我必須要說出他們要聽的話,做他們要做的事,他們才肯放過我。盡管后來我走了出來,但我變的多疑,自閉,冷漠,陰暗,自卑。整個感覺一直充斥著我的生活。我有時候就會覺得自己的人生就是一場悲劇,總是會想上帝為什么要讓我來這個世上,我找不到自己存在的價值。小時候父母總是拿我和別人家的孩子比較,長大了父母張嘴閉嘴說你妹妹比你好,親人朋友們不管我多么努力討好,他們都只是愛我卻不喜歡我,媽媽不善教育,每句話都要兇出來,和奶奶明爭暗斗是我整個童年的陰影。大學里看到別人在自己媽媽那里撒嬌,我居然才知道原來可以和媽媽這么親昵。爸爸太過嚴厲,從小怕他怕到不敢單獨和爸爸一個桌上吃飯,初一的時候成績猛速提升,都以為我突然開竅了,其實只是因為爸爸的那句 賤骨頭,我哭了一夜,后來早戀被抓,什么都沒有的事,爸爸破口大罵 j 。我曾以檢討書的方式把自己的想法寫給家人看,但是一次次重寫直到合格才發現,他們想聽的不過是他們想聽的罷了。他們總是說我白眼狼,只記仇不記恩。我能怎么說呢?我知道他們是愛我的,但是這種方式,真的讓我心寒。也許家庭才是我性格扭曲的源頭,也許家庭才是我要審視的端倪。我現在越來越自閉,身邊的朋友又都是口蜜腹劍,我,我真的要崩潰了…
0個擁抱 16條評論 942次閱讀 2281天前
女,28歲,女,去兩家醫院看,醫生都說是抑郁癥,我自己看也很符合抑郁癥的一些癥狀。本人現在對什么都不太有興趣,去旅游也沒有別人的那種激情和開心期待愉悅的心情,感受不到。朋友也說我看上去沒有自信,哎,更不要說女人的氣質了!我就是一顆玻璃心,承受不了壓力,怎么才能擁有強大的內心呢?我覺得還有一點點小小的強迫癥,現在連房間都不想收拾了,也懶得動,天天不洗臉,也不喜歡出門,有時吃飯都是叫外賣。每天待在房間里玩手機,看電視劇到晚上一兩點鐘,知道眼睛累了才肯罷休。中午起床后再繼續看,一天基本的時間都是在床上度過的,周而復始。現在連工作也不想工作了,累,也不明白工作的意義是什么呢?但是長期的不工作又覺得自己是一個很沒用的人,經常自責,這種滋味是很難受的。在這個現實的社會里,人人都在拼命的賺錢,哪有時間去抑郁呢!現在的心情其實很討厭這個現實的社會的......總是想逃避,討厭自己悲觀內向的性格,做事情也沒有堅持性。有誰能告訴我活著的意義是什么嗎?除了賺錢就是賺錢,討厭這個現實的社會,感覺自己也不適合這個社會里生存,處處不如別人。其實感覺小時侯的自己(包括小學)我一直都還是快樂的,可是上了初中,在性格養成的最關鍵時期,我好像得了自閉癥,只知道學習,死記硬背,有時學習到半夜都不肯睡覺,其實都沒有認真的學進去,只是在靠時間,心理才會得到安慰,也不怎么和同學交流,那時的成績還是不錯的,在班級四五名上,可是只注重學習,其它最重要的性格養成方面都沒有做到,以至于到現在28歲的年紀,也沒有喜歡的愛好,情商極低,情商低真的很不好……然后后來的一次生學考試計算機我沒有考好,然后就逃避,一個月的時間沒有去學校上課,最后參加中考,考上后讀高中讀了一段時間,成績不好,壓力大又不讀了。后來輟學在工廠里打工,也沒有持續性,三兩個月的換工作,不然就是簽完合同走不掉的那種,不然只要一有壓力就會逃避,現在到了人生最關鍵的時期……父母催著找對象,身邊的朋友大部分也已經結婚了,可想而知,壓力我肯定是有的,可是活到28歲一直也沒有交到好的男朋友,沒有好的故事,可能自己就不是討男孩子喜歡的那種類型吧……內向不活潑,若我是男孩子也不會喜歡這樣的自己?。∥矣X得我是一個典型的悲觀主義者,從初中爸爸媽媽就說你看別人家的孩子多好,開開心心的,都不知道你一天到晚的在發愁些什么。我負能量太多,有時一有時間就像人家大訴苦水
0個擁抱 17條評論 1095次閱讀 8 元 2724天前

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