下載APP
匿名
2020-02-28 08:44:34
抱抱TA

女 去年七月份左右,家里出了一點事情,我的繼父對我母親拳打腳踢一個晚上(我當(dāng)時并不在場,是事后我母親和我說的),后來他對我母親的控制欲極強(qiáng),每天都要檢查她的手機(jī),還不允許她和別人接觸,后來我母親因為受不了選擇吃安眠藥,后去醫(yī)院搶救,雖然事后他痛哭流涕求得我母親原諒,我母親也選擇原諒了他,但是我心里始終有這個結(jié),并且從那以后一旦我母親和我繼父在一起(我和他們沒有住在一起,我母親有時候會來看我和我住幾天)我就開始失眠,多夢,心情煩躁,不安,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我患上了中度焦慮,并開了點藥,但是現(xiàn)在情況并沒有任何好轉(zhuǎn),我現(xiàn)在甚至不能聽到我繼父說話,他和我母親說話稍微聲音大點或者和我母親有爭執(zhí)我就會心里恐懼,害怕他動手,我應(yīng)該怎么辦呢

14 0 718
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
  • 哈哈的頭像 哈哈
    你可以告訴你母親,如果再和你母親動手可以報警,至于你去開點中藥,慢慢調(diào)整自己
  • ?晚安的頭像 ?晚安
    打他有病,繼父還這么牛逼
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很為媽媽著想,害怕媽媽受到傷害,影響了自己睡眠,是嗎
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    對的
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 創(chuàng)造美好明天的頭像 創(chuàng)造美好明天
    繼父就是這樣的了,對你好算是命好,對你們不好,那就是活該
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好,可以尋求各方面幫助,比如親戚,社區(qū),婦聯(lián),可以考慮勸你母親離開這個繼父,萬一不離開,可以喊家里哥哥堂哥之類的年輕男士警告他如果再敢動一下你媽媽就會以牙還牙,或者直接報警。你自己也吃點中藥調(diào)理睡眠,也可以考慮尋求咨詢幫助的
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好,理解你的心情。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2020/0228
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 国产在线高清视频无码| 一区二区三区视频在线播放| 日本高清www无色夜在| 亚洲伦理一区二区| 淫444kkk| 免费福利视频导航| 老司机精品福利在线| 国产在线无码精品无码| 俄罗斯激情女同互慰在线| 国语精品视频在线观看不卡| 一个人看的www免费高清中文字幕| 扒开女人内裤边吃奶边摸| 久久强奷乱码老熟女| 机机对机机的30分钟免费软件| 亚洲校园春色另类激情| 男人边摸边吃奶边做下面| 厨房掀起馊子裙子挺进去| 被农民工玩的校花雯雯| 国产成人综合日韩精品婷婷九月| 污视频免费网站| 国自产拍亚洲免费视频| a级精品国产片在线观看| 宝宝你里面好烫很软不想出来| 中文字幕欧美在线| 日本a级作爱片金瓶双艳| 九色综合久久综合欧美97| 欧美一级视频在线| 亚洲国产综合网| 欧美熟妇另类久久久久久不卡| 亚洲黄色在线观看网站| 看全色黄大色黄女片18女人| 午夜在线社区视频| 精品香蕉伊思人在线观看| 国产99久久亚洲综合精品| 蜜桃视频一区二区| 国产卡一卡二卡3卡乱码免费| 91成人午夜性a一级毛片| 国产欧美日韩va| 中文字幕日韩精品麻豆系列| 国产精品成人免费视频网站|