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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問如何成為合格心理咨詢師呢
匿名
2020-02-28 18:03:03
2020-02-28 18:03:03
抱抱TA
女 我是一名即將參加高考的學生，平時成績不錯，我對自己也有一定的要求與目標，但這次疫情以來，我一直在家里，然后我感覺自己狀態十分的不好，不愿意去學習，但想到別人可能一直在努力，常常感到焦慮，然后也不想和任何人交流，覺得他們不能理解我，腦子常常想東想西，我覺得我完了，我的未來沒有了，漸漸失去對生活的勇氣。
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Joan
我也是 -
Joan
但是啊
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Joan
與其抱怨不如努力一搏
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匿名
可是，我感覺我的腦子很亂 -
匿名
我沒有辦法專心
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匿名
我可能想逃避，也害怕自己不能達到之前的目標
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張百燕
您好 -
匿名
你好
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張百燕
做一下心理咨詢讓學習事半功倍！
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匿名
我常常感到無力
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匿名
什么都不想做
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！ -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
毛慧穎
你好 -
史丹鳳
你好 -
任海濤
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女,我還有兩個月就要高考了，本來我在學校里成績在上個學期已經追回來了，可是一放假我就什么都沒學，現在還延期開學，我已經荒廢了很久了，感覺追不上別人了，每天心里都很焦慮，一坐下看書就開始胡思亂想，就腦補好多考不上大學的情景，每天晚上都做噩夢，早上起來上網課又開始昏昏欲睡，不知道該怎么辦，有時候想結束這一切 -
女 快要高考了，感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好，但是我成績已經越來越差了，我好煩 (匿名)
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女 很怕高考考不好 而且現在學習很急都跟不上 又沒有那個勇氣再一年這種折磨的日子 要怎么辦 (匿名)
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女，17歲,還有一個月高考，因為疫情影響，上了一個多月網課了，等級考應該要延期，明天就考二模，感覺在家里也學不進去，特別焦慮
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女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分數也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學習，但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現在強烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進入大學與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點遠，但我現在就是這種狀態）我感覺我現在狀態不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)
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女,我是高三學生，可能因為疫情所以狀態特別不好，心里知道該學習，可就是提不起精神來，不知道是哪里出問題了，也想拼命學習 (匿名)
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女 我不想去學校 不想去上學 很慌亂 很焦慮 我高三 還有兩個月高考 我懷疑自己 可我又相信自己的能力 我無法接受那些不符合自己能力的結果 (匿名)
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女 要高考了，我心里特別有壓力，我害怕考不好，怕別人會看不起，心里焦躁不安，學不下去。而且我還愛亂想，在路上想別人有沒有在說我，在評論我，然后自我腦補他們在說的什么，我很自卑，我穿衣服如果被別人說不好看我就立刻覺得不自在，我脾氣也很不好，喜歡說臟話，性格很漢子，之前很開朗，但是現在經常亂想，然后就沒有以前那么開心了， (匿名)
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男 好累啊，這里有沒有女生可以談對象的，不要路人。。。。。。 (匿名)
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女 和姐姐的前男友在一起，并且有打算年底結婚，可是不知道怎么跟家里人說，這讓我很苦惱，也因為這個原因我和他會經常吵架，但是他對我很好！聲明我們在一起是在他和姐姐分手后啊！剛開始只想著報復他，玩玩，沒想到成真的啦，我們感情都很好，就是不能直視面對他是姐姐前男友的身份！ (匿名)
問
如何成為合格心理咨詢師呢
女 我是一名即將參加高考的學生，平時成績不錯，我對自己也有一定的要求與目標，但這次疫情以來，我一直在家里，然后我感覺自己狀態十分的不好，不愿意去學習，但想到別人可能一直在努力，常常感到焦慮，然后也不想和任何人交流，覺得他們不能理解我，腦子常常想東想西，我覺得我完了，我的未來沒有了，漸漸失去對生活的勇氣。
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