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匿名
2020-02-28 18:03:03
抱抱TA
女 我是一名即將參加高考的學生,平時成績不錯,我對自己也有一定的要求與目標,但這次疫情以來,我一直在家里,然后我感覺自己狀態十分的不好,不愿意去學習,但想到別人可能一直在努力,常常感到
焦慮
,然后也不想和任何人交流,覺得他們不能理解我,腦子常常想東想西,我覺得我完了,我的未來沒有了,漸漸失去對生活的勇氣。
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Joan
我也是
Joan
但是啊
Joan
與其抱怨不如努力一搏
匿名
可是,我感覺我的腦子很亂
匿名
我沒有辦法專心
匿名
我可能想逃避,也害怕自己不能達到之前的目標
張百燕
您好
匿名
你好
張百燕
做一下心理咨詢讓學習事半功倍!
匿名
我常常感到無力
匿名
什么都不想做
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
王金玲
你好,通??记皶薪箲],就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
毛慧穎
你好
史丹鳳
你好
任海濤
您好
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女,我還有兩個月就要高考了,本來我在學校里成績在上個學期已經追回來了,可是一放假我就什么都沒學,現在還延期開學,我已經荒廢了很久了,感覺追不上別人了,每天心里都很焦慮,一坐下看書就開始胡思亂想,就腦補好多考不上大學的情景,每天晚上都做噩夢,早上起來上網課又開始昏昏欲睡,不知道該怎么辦,有時候想結束這一切
女 快要高考了,感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好,但是我成績已經越來越差了,我好煩
(匿名)
女 很怕高考考不好 而且現在學習很急都跟不上 又沒有那個勇氣再一年這種折磨的日子 要怎么辦
(匿名)
女,17歲,還有一個月高考,因為疫情影響,上了一個多月網課了,等級考應該要延期,明天就考二模,感覺在家里也學不進去,特別焦慮
女,19歲,我感覺上高三后,我變得很敏感,很焦慮,我分數也不高,和好的一本差很多分,以前我每天激勵自己,努力學習,但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣,每天想東想西,對未來有一些恐懼,我的家庭條件一般,性格內向不太會和別人交往,不自信,自我懷疑,不會穿搭,我感覺我什么都不行(我以前也偶爾有這種想法,但沒有現在強烈)我感覺我不太積極了,我害怕我進入大學與別人格格不入,也害怕我沒法在社會上生存(想的有點遠,但我現在就是這種狀態)我感覺我現在狀態不行,我也想辦法自己解決問題,可效果甚微
(匿名)
女,我是高三學生,可能因為疫情所以狀態特別不好,心里知道該學習,可就是提不起精神來,不知道是哪里出問題了,也想拼命學習
(匿名)
女 我不想去學校 不想去上學 很慌亂 很焦慮 我高三 還有兩個月高考 我懷疑自己 可我又相信自己的能力 我無法接受那些不符合自己能力的結果
(匿名)
女 要高考了,我心里特別有壓力,我害怕考不好,怕別人會看不起,心里焦躁不安,學不下去。而且我還愛亂想,在路上想別人有沒有在說我,在評論我,然后自我腦補他們在說的什么,我很自卑,我穿衣服如果被別人說不好看我就立刻覺得不自在,我脾氣也很不好,喜歡說臟話,性格很漢子,之前很開朗,但是現在經常亂想,然后就沒有以前那么開心了,
(匿名)
男 好累啊,這里有沒有女生可以談對象的,不要路人。。。。。。
(匿名)
女 和姐姐的前男友在一起,并且有打算年底結婚,可是不知道怎么跟家里人說,這讓我很苦惱,也因為這個原因我和他會經常吵架,但是他對我很好!聲明我們在一起是在他和姐姐分手后??!剛開始只想著報復他,玩玩,沒想到成真的啦,我們感情都很好,就是不能直視面對他是姐姐前男友的身份!
(匿名)
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女 我是一名即將參加高考的學生,平時成績不錯,我對自己也有一定的要求與目標,但這次疫情以來,我一直在家里,然后我感覺自己狀態十分的不好,不愿意去學習,但想到別人可能一直在努力,常常感到焦慮,然后也不想和任何人交流,覺得他們不能理解我,腦子常常想東想西,我覺得我完了,我的未來沒有了,漸漸失去對生活的勇氣。
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