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女 ， 請(qǐng)問(wèn)到底是怎么了，怎么辦？，一點(diǎn)小事就緊張，一點(diǎn)小事就緊張，我怎么了，心情很復(fù)雜，消沉，我怎么了？怎么消除緊張，有好的情緒。面對(duì)周?chē)娜岁戧懤m(xù)續(xù)的走掉，一年要走很多人，不是生病，就是車(chē)禍。心情好復(fù)雜，是要抑郁了么，怎么辦？女，30多點(diǎn)，怎么讓自己開(kāi)心起來(lái)，現(xiàn)實(shí)好殘酷，生命好脆弱，很可怕，怎么調(diào)節(jié)自己的情緒，怎么消除緊張，焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，怎么才能輕松，怎么讓自己的情緒好起來(lái)，怎么辦?

女 情緒總是一陣一陣的，一陣好一陣不好，請(qǐng)問(wèn)怎么控制好自己的情緒，不被周?chē)娜擞绊懀槐恢車(chē)氖掠绊懀瑝阂忠钟舻那榫w太可怕了。怎么才能左右自己的情緒？女，30多，單身，怎么左右自己的情緒，自己的心情，求指點(diǎn)？

女 畢業(yè)至今，沒(méi)有找到好的工作，臨時(shí)工作，心情非常不好，脾氣這一兩年爆長(zhǎng)，壓也壓不住，從小到大基本沒(méi)有怎么發(fā)過(guò)脾氣，但最近每天生氣，不論什么事情，都會(huì)接受負(fù)面情緒，看不到積極美好的一面，整個(gè)人心情低落，自卑，壓抑，負(fù)面情緒整個(gè)影響自己的狀態(tài)，覺(jué)得沒(méi)意思，活著很煩，我該怎么調(diào)整

女 我是一名初中生，不知道怎么的，有時(shí)莫名的心情地落到消極，有時(shí)又心情亢奮積極，情緒不穩(wěn)定，心情低落時(shí)有想死的沖動(dòng)，我這是怎么了？

女 我最近不知怎么了，跟同學(xué)最近相處的不太好，有了隔閡，上課的時(shí)候總在想是不是自己的問(wèn)題，合同學(xué)有了隔閡，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，早上起來(lái)總是心情不好，晚上睡前總是心情不好，一天心情都不好，吃飯也吃不下，現(xiàn)在回家了，我覺(jué)得心情不好還在持續(xù)。以為回家可以消掉這種情緒，可沒(méi)有，反而還是一樣。回到學(xué)校一個(gè)人待著的時(shí)候，心里很失落，總想哭。總想回家，我不知該怎樣調(diào)整這種心態(tài)，調(diào)整這種情緒。

女 老是幻想自己得抑郁癥該有多好這樣的話怎么辦

女,今年過(guò)年的時(shí)候因?yàn)橄氤鋈ネ嫒チ薑TV玩我同學(xué)在我們開(kāi)的包廂里面拉了一個(gè)男生過(guò)來(lái)，后面這男生送我們回家，還把小電瓶大早晨給送到我家的門(mén)口來(lái)，然后我第二天和我同學(xué)（這個(gè)同學(xué)是她初一就不讀書(shū)了，而我還是再讀的，去年才聯(lián)系上的）聊天的時(shí)候，我說(shuō)我想結(jié)婚看到好多人結(jié)婚的，她就問(wèn)我昨天那個(gè)男生怎么樣，我說(shuō)挺好的呀，她就說(shuō)他沒(méi)有女朋友的，要不我?guī)湍闳?wèn)問(wèn)吧，我說(shuō)好的，（現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)太傻了，就是沒(méi)想過(guò)她會(huì)是這種人罷了）她問(wèn)完就說(shuō)想把另外的一個(gè)男生介紹給我問(wèn)我會(huì)不會(huì)生氣吧，我說(shuō)我不喜歡，可能當(dāng)時(shí)就不太了解她這個(gè)人吧，把她當(dāng)好朋友了，我太笨了，其實(shí)后面的事情我是真的太傻了，然后到了第二天這個(gè)男生我不知道為什么就加我了，但其實(shí)我是沒(méi)有多想的，因?yàn)樘珕渭兞税桑@個(gè)男生就沒(méi)有怎么給我聊天，后面過(guò)好幾天這男生就主動(dòng)給我聊天了，開(kāi)始問(wèn)我每天都在干什么，喜歡玩什么，就是各種的顯殷勤，說(shuō)以前一個(gè)學(xué)校的什么，我真的就沒(méi)想太多，就在元宵節(jié)那天祝我元宵節(jié)快樂(lè)，我真的是太傻了，以為他對(duì)我有意思，我就給他說(shuō)了我的想法，說(shuō)自已或許是喜歡上他的，他就一直墨跡的樣子，最后就說(shuō)考慮考慮，我就說(shuō)不喜歡也沒(méi)有關(guān)系的，還是可以做朋友的，就之后他就再也沒(méi)有理過(guò)我了，我過(guò)了幾天就把她刪了，離我表白過(guò)去了10天左右我就發(fā)現(xiàn)我朋友跟這個(gè)男的在一起了，他們還很配特別的合適，女的說(shuō)是我給她表白沒(méi)有給他時(shí)間去考慮了，我就說(shuō)為什么不給我個(gè)答案呢，男的就說(shuō)是因?yàn)槲野阉麆h了，所以才給不了我答案，我真的覺(jué)得這對(duì)狗夫妻太配了，今天在朋友圈還發(fā)了一大段罵人的話不知道是再罵我不真的挺氣的呢不說(shuō)出來(lái)