給力心理
男 三天前，去醫(yī)院診斷有胃竇炎，醫(yī)生說胃竇炎和情緒有很大關(guān)系，心里緊張，懼怕都會(huì)加重胃竇炎，我但是我就有這種心理，我想問一下怎么可以緩解這種情緒，就是控制不好
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8條評論
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網(wǎng)友
心扉心理咨詢中心
2025-03-30 09:32:08
咨詢師李錦云
你好，過度焦慮可通過咨詢來處理
2020-03-04 09:34:34
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-04 09:41:01
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-04 09:45:25
咨詢師王金波
您好
2020-03-04 09:48:25
咨詢師朱金梅
你好
2020-03-04 10:00:50
咨詢師張杰
你好
2020-03-04 10:09:57
咨詢師吳華麗
0
身心是一體的，胃對緊張壓力最為敏覺，它會(huì)幫你承受，然后通過這種方式告訴你：該學(xué)會(huì)放松啦！[微笑]不知道你一般會(huì)因?yàn)槭裁礃拥氖禄蛉藭?huì)有緊張懼怕的情緒反應(yīng)，先找到“敏感源”，再梳理可能性的原因，并在遇到這些特定情境時(shí)學(xué)一下放松的技巧。都說胃病需要慢慢養(yǎng)著護(hù)著，就是因?yàn)槲覀兩硇膶W(xué)會(huì)放松是需要時(shí)間的。從嬰兒長大成人不易，而成人被禁錮束縛僵化的身心再回到原初就更難了。慢慢來，不急，若有困難，可找平臺(tái)上的咨詢師咨詢
2020-03-04 10:18:42
咨詢師張百燕
您好
2020-03-04 10:42:28
