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劉彥慶心理咨詢師
55歲
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問
上海市心理咨詢與治療中心費用
淺璃。
2020-03-04 16:53:25
抱抱TA
女 老師,你好,我是一個女生并且是一名學生,今年初二了,再過一年半就上高中了,因為此次疫情,我們學校安排我們在家上網(wǎng)課,可是經(jīng)過八年級上冊這一年,我感覺我不想學習了,想棄學,其實那些道理我都懂,可就是自己的自律性不好,我真的想振作起來,可是每次都不由自主的去玩游戲,而且每次上課的時候我都聽不進去我真心想好好的學習
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獲得公益心:
謝軍
您好
淺璃。
你好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
謝軍
玩什么游戲
張國英
你好
淺璃。
老師們好
淺璃。
我經(jīng)常玩王者榮耀,還經(jīng)常看一些小視頻
羽?扇?綸?巾
你好
羽?扇?綸?巾
點我頭像私聊
毛慧穎
你好
幼優(yōu).
我怎么感覺你像我們學校的呢?
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女 最近因為疫情的影響我都沒有上過網(wǎng)課,也沒交過作業(yè),現(xiàn)在已經(jīng)開學了,可我有點不敢去學校,現(xiàn)在一直在拖延,一拖再拖,而且我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我做的卷子已經(jīng)好多我都不會,我更不敢去學校,我怕開學考試我成績太差,老師會說我沒有用功,還有之前在家考試我都有作弊現(xiàn)象,現(xiàn)在這種情況下我什么也不會了,我更加不知道怎么辦?我不想讓老師對我失望,同時又恨自己沒有好好學習,我現(xiàn)在不知道怎么辦,我不想上學了,我是一個九年級的學生,去年因為考試不理想做過一級,今年的我一開始很努力,可是慢慢我也就不想努力了
(匿名)
女,15歲,我今年初三了,因為疫情上了兩個月網(wǎng)課,我也沒認真聽幾節(jié)課,今天考上晚上卷子就出來了,一百分的卷子我考了61,65,只出了兩門,其他我也考砸了,我不知道該怎么學習,我知道不學習以后沒好日子過,我也總是會勵志那么一會兒,從來無法堅持,從來不會說到做到,我不知道我該怎么辦,我好迷茫,我想上重點高中,每天都會說一遍。我要怎么才能堅持,最后半年了,我好怕,我不想讓父母失望,中考考不好我自己也不高興,我總是覺得我運氣很好,肯定能上,總覺得自己是天選之子,很聰明,可是我什么也不是,屁都不是,我甚至背個單詞都要花很久,我討厭疫情,討厭懶惰的自己,討厭清醒著墮落的自己,真想死,我怎么會這么沒用,我沒有一丁點特長,我從小就沒有堅持的習慣,我喜歡什么都不會太久,我不是富二代,不學習沒有出路,我真不知道該怎么辦了,道理都懂,就是學不進去,我是不是不該活著,真的好想死去
女 今年13,初二。之前的我是班級成績中上游的學生,但現(xiàn)在初二下學期都快結(jié)束了,我卻幾乎沒學。老師和家長都為對我頭疼,想放棄我。在二中上學。我是一個壞女孩,我看小說,我不聽課,不交作業(yè)。將自己丑惡的一面表現(xiàn)出來,媽媽和老師問我為什么,我不說。道理都懂,不做。我在學校一天不說超過十句話,表情幾乎沒有變化。老師和家長都不知道我在想什么。之前我是班里的語文和英語的單科狀元,現(xiàn)在我是倒數(shù)。
(匿名)
女 學習的問題,壓力有點大,快吃不消了,現(xiàn)在上八年級,上網(wǎng)課剛開學四天,不敢去上學,想要給自己放個假,這一學期不想上,想調(diào)整好狀態(tài),再復讀一年,好好學習,今天跟父母說了,但不能理解,覺得這是很壞的行為,覺得我就是不想上學了,想變得沒出息,覺得我這樣做就是不想上學想去做苦工了,還問我是不是想呆在家里什么也不用做,問我是不是小小年紀就想去打工了,我解釋了,但還是不能理解
(匿名)
高三學生 女 省重點高中 學習反反復復兩年沒有多大起色 自己告訴自己這是困境 要堅強 高二一次學考模擬全班最后一名被班主任談話 感覺自己突然對學習絕望了 回想自己高一因為性格原因在突然差勁的成績面前軟弱哭啼 高二振作起來也沒多大起色學習得很沒有安全感每分每秒都在反思 在質(zhì)疑 在作假設(shè) 狼狽兩年一點變化都沒有 還會因為成績差 上課走神 控制不住思想去發(fā)呆幻想或者突然覺得自己很可以死拿一些東西傷害自己 雖然大多是些幾天可以愈合的小傷口 好笑的是前幾天晚自習撕一片塑料包裝嘗試割腕 想有勇氣地死一死 不過也是一個沒到肉的傷口 高三返校 好像原諒了什么了 但是還是 不想學習 完全聽不進去了 學不起來了 又受不了混日子 我難堪難受 老師們也不舒服 還要體諒我 明說要輟學 班主任勸我 說生活是我的 我媽也不同意 說好歹把日子混完 他們說我就像一個小孩子在耍脾氣 好像做哪個決定都不對 輟學就是面對現(xiàn)實 媽已經(jīng)耍無賴地在用現(xiàn)實壓我了 我沒有能力面對現(xiàn)實的 也沒有能力面對那些東西 啊 說也說不清楚 今天死的欲望不是很強 我很怕最終還是一點一點走出來了 很怕又理所當然地在校園里面 浪費時間也好 大手大腳花錢也好 又進入哪個焦慮沒有成效且脫離大眾節(jié)奏的學習狀態(tài)也好 我怕我又毫無察覺地陷入和接受了 我是在懶惰 在耍小孩子脾氣 對學習發(fā)脾氣 以心理疾病為借口回了家 讓老師親人失望 朋友也問我你有什么憂郁的 人都沒有我想的那么壞讓我慢慢不封閉自己 還是太老實了 不論是誰回家都會高興的吧 晚自習我突然就理起包回去了 突然請了假 腳幾乎抬不起來但我還是走了 再錯誤的事 我想做 就去做了 但是良心還是不安啊 不然也不會找到這里嗎 我該怎么辦如果是勸我回去好好學習我肯定不會聽的
(匿名)
女 女 女 女 我是高一的學生,初中的我成績還可以。中考的時候720多分。但是上了高中,我選了文科。成績都不如以前了,學習的積極性也不如以前了,以前的我被稱為拼命三娘,但現(xiàn)在到了暑假了,20多天過去了,我作業(yè)也沒有做,整天沉迷于電腦手機,對學習毫無興趣了。這次的期末考試,以前初中和我不相上下的她考了第一名,而我只考了550多分,我選文科并不是我理科差,而是這個我的理想有關(guān),可是現(xiàn)在的我,沒有學習的動力了。每當自己從手機電腦中脫身的時候,又會后悔自己的行為,但是又會繼續(xù)沉迷下去,我都不知道自己該怎么辦。我不想和父母說,因為他們太忙了,都不管我。我該怎么辦啊?
女 我是高一的學生,初中的我成績還可以。中考的時候720多分。但是上了高中,我選了文科。成績都不如以前了,學習的積極性也不如以前了,以前的我被稱為拼命三娘,但現(xiàn)在到了暑假了,20多天過去了,我作業(yè)也沒有做,整天沉迷于電腦手機,對學習毫無興趣了。這次的期末考試,以前初中和我不相上下的她考了第一名,而我只考了550多分,我選文科并不是我理科差,而是這個我的理想有關(guān),可是現(xiàn)在的我,沒有學習的動力了。每當自己從手機電腦中脫身的時候,又會后悔自己的行為,但是又會繼續(xù)沉迷下去,我都不知道自己該怎么辦。我不想和父母說,因為他們太忙了,都不管我。我該怎么辦啊?
女,14歲,不去上學的這幾個月是我這幾年最開心的時間了也會想未來該怎么辦我很清醒我知道不去上學不好但是真的不想去不想在學校莫名其妙說有人要打我有人不喜歡我不去面對這些事我發(fā)現(xiàn)我真的輕松了不少媽媽說不在乎我成績了怎么可能呢也只是想讓我回去吧在這幾個月我也想過回去也快要去了忘了為什么不去了跟朋友都說好了爸媽說我想的太多我覺得不多我堅持不下去了我不能假裝聽不見這些事情讀書也不能不為未來做打算在這段時間我很開心
最近心情很悶,總想哭,對什么也提不起興趣,睡眠也一 天比一天差,有時候飯量也減少了,想改變的心也沒了,就連以往令自己開心的事也記得越來越少。想自殺,覺得自己死了也沒人會在乎我,就連我媽都庸慫我讓我死,她眼里那股厭惡我永遠也忘不掉,我想死,想離開這個世界,逃避也好,脫離也罷,我真的不想再“茍活”在這個世界上了。但是,我死了就不能再碰音樂了啊!為什么,為什么就連我這唯一的喜好你們都要剝奪!!!學習學習再學習我已經(jīng)受夠了!明知道我不是那塊料,為什么還要那樣做!只有我卑微的活著,活在你們的“牢籠”內(nèi),連一點點的隱私都沒有!!!我太傻了,傻到會聽信你們的鬼話!最后落得遍體鱗傷!我很累太累了,明知哭沒有好處,可是淚還是止不住從眼眶里流出。我該怎么辦?我真的好想死,現(xiàn)在就想拿刀在自己胳膊上劃上一刀又一刀。。。
女 看一看呀!哈哈。雖然沒什么用的,找個瞧瞧,嘻嘻
(匿名)
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