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匿名
2020-03-04 18:03:17
抱抱TA
男 我是一名2020高考的學生,現在距高考還有95天,而最近我卻確覺得丟掉了之前學習的動力,覺得沒有任何提的起興趣的事情,仿佛做一切事情都是沒有用,眼看高考,我很頹廢沒有動力,每天渾渾噩噩,明明知道該學但又不能專心,老覺得煩躁,窩在床上看這時間溜走,很難過但不知道該怎么辦,自己目標在600分,但是明顯很艱難,現在只能考500多點
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史丹鳳
您好
張國英
你好
王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
匿名
我自己很懶惰,沒有自控力怎么辦呢,而且總害怕自己投入時間學什么卻不會奏效,我學理,6科沒有一科突出,總分在530左右,但是目標大學在600分,覺得還是很遠,疫情不開學,仍然沒有動力學習
匿名
很久沒有努力,一學習就覺得自己很煩
任海濤
您好
張百燕
您好
毛慧穎
你好
Asunakio.
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男 還有二十天高考,定不下心來,完全沒有了學習的動力(家人我都不喜歡,曾試過通過搞對象的方式刺激學習興趣,但分手之后又沒了動力),現在我就是,不知道學習是為了啥
女 6月份就高考了,可是現在的狀態還是得過且過。明明心里知道這樣不對,可還是沒有勁去學習。初中的時候學習挺好的,所以考的高中也是我們這里最好的。可是。。。。就剩下不多的幾個月了,也就一百多天,就在現在想要放棄了,該怎么辦?? 家里人都說按照我的水平一本肯定能考上,可是我這樣子,二本都考不上。我該怎么辦?一點勁都沒有,像是泄了氣的氣球,提不動筆。 誰能幫幫我。
(匿名)
女,海外黨,還有六個月高考了,學習越來越沒動力,注意力也不能長時間集中,學習一點都不快樂了。一想到離高考還有這么久就特別想放棄,請問有沒有人能開導開導,付費咨詢也行…
(匿名)
男 我現在處于將要參加高考階段。我知道自己應該學習,可是我怎么也沒有動力。而且這幾天還莫名其妙的難受。請問這是為什么?
(匿名)
男 最近心情好郁悶,眼看就要高考了,可我離目標相差甚遠,沒有一點拼搏的激情,我該怎么辦?
(匿名)
女 知道學習的重要性,卻不想學習,寧愿坐著發呆。就像現在,從兩個小時前就不想學習但也不敢直接睡覺,有罪惡感,但坐著實在不想學,坐著到了現在還是不想學,快崩潰了啊,高三,快高考了,在這樣就完了。不是說學不會,我之前一直是500分左右,現在不想學連400都上不了,煎熬啊,不想學!
女,我高考快到了,學習突然沒有了動力,有點厭學,不想看書,沒有緊迫感,覺得生活很迷茫,沒有時間觀念,覺得思想很麻木,甚至覺得無關痛癢,看著周圍同學奮進仍舊無感,輕微抑郁
(匿名)
女 總感覺自己有病。經常食欲不振,反胃,自己都覺得自己很病態。
女 感到孤獨,被孤立,不知道該怎么處理與親近的人的關系,害怕失去,害怕交際,該怎么辦
(匿名)
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男 我是一名2020高考的學生,現在距高考還有95天,而最近我卻確覺得丟掉了之前學習的動力,覺得沒有任何提的起興趣的事情,仿佛做一切事情都是沒有用,眼看高考,我很頹廢沒有動力,每天渾渾噩噩,明明知道該學但又不能專心,老覺得煩躁,窩在床上看這時間溜走,很難過但不知道該怎么辦,自己目標在600分,但是明顯很艱難,現在只能考500多點
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