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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師有多可怕
匿名
2020-03-07 17:36:05
2020-03-07 17:36:05
抱抱TA
男 現在自己呆著就容易哭，會突然哭，晚上睡不著，失眠很嚴重，哭的時候很舒服，想哭，有時候哭不出來，我測評了兩個，都是重度抑郁，我該怎么辦
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王 宇
你好 -
擁抱月亮
你好鴨 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
匿名
你好 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態持續多長時間了？ 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
匿名
心理因素
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毛慧穎
你好 -
匿名
您好
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匿名
我用去看醫生嘛，我可能是剛失戀導致的
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匿名
有可能是暫時的嘛
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擁抱月亮
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匿名
我好幾個測試都是重度抑郁，我是得病了還是過段時間就好了？
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張空寒
您好，這種情況出現有多久了？ -
匿名
大概一個星期
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匿名
這種情況有可能過段時間會好嗎？
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張百燕
您可以觀察一段時間，如果一個月后情況沒有好轉就建議進行心理咨詢 -
匿名
好的謝謝
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張百燕
測評作為一種參考。具體是否是需要購買心理測評為您解讀。
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侯松梅
您好 -
賴戈慧
你好 -
擁抱月亮
我剛剛也測的重度抑郁
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薄荷夏?
失戀了，就該找個同病相憐的，發泄發泄 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 最近經常想哭，沒有什么理由，不愿意和人交流，情愿聽一些悲悲的歌，甚至有時候渴望一場意外，明明特別特別累，可是躺在床上就是怎么也睡不著，輾轉反側 -
男 心理問題，總是癡呆看一個地方很久，晚上難入睡，會莫名其妙的哭，還會先笑后哭，心里經常很難受
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男 我是不是有抑郁癥，我每天睡很晚，然后每天也不肚饑，經常哭，不知不覺就哭出來了。 -
女 我每天都想哭，晚上總是睡不著覺，睡著了也總會半夜醒來，要很容易發脾氣，但是發完脾氣我又特別后悔，然后我就想哭，你說我這是不是抑郁了啊 -
女，我經常會晚上哭很久，有時候哭到想吐，哭到頭暈，已經做了三套抑郁癥試題，全都是重度抑郁。對事情也漸漸失去興趣，越來越喜歡自己一個人待著，喜歡陰暗的地方，在外人面前卻還是會很開心，我不知這是不是真的開心，我該怎么辦？ (匿名)
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女 晚上睡不著（現在不太嚴重了）動不動就想哭經常害怕自己得病了（抑郁）這是自己亂瞎想還是真有事？ -
女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女 23歲，女，從8月中旬到現在，變得越來越愛哭了，刷個小視頻會哭，走著走著路也會哭，領導有時候說我兩句也會哭，很平常的話，不是罵我，有時候都不明白在哭什么，就是控制不住，就想哭。每天晚上兩三點才睡，早上八點多就醒了！是否得了抑郁癥，應該怎么辦？下面的圖片是我剛剛做的測試題。 (匿名)
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女 唉，有想聊天的嗎。可以私信我，，，，， -
女 婚姻感覺不幸福孩子從生下來我扶養改下爸爸總是不愛孩子不太參與生活
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