給力心理
女 睡眠不好，經常做夢或者經常醒，會有自我否定的想法，會突然大哭，有想用頭撞墻之類的，之前有一段時間一度想輕生
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11條評論
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網友
如何確定心理咨詢方案
2025-04-02 23:32:17
咨詢師王 宇
你好
2020-03-07 20:30:54
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2020-03-07 20:31:20
咨詢師王金玲
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你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態持續多長時間了？
通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？
2020-03-07 20:32:01
目前可能持續有一兩個星期了
咨詢師張百燕
您多大了?想得到什么幫助?
2020-03-07 20:38:26
咨詢師李風濤
您好
2020-03-07 20:38:28
現在17歲
咨詢師潘錦琴
你好
2020-03-07 20:44:33
咨詢師潘錦琴
盡早做心理咨詢吧
2020-03-07 20:44:41
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-07 20:51:48
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