男我為什么經常會感到內心有一陣壓抑，然后這種感覺上來后就經常感覺別人聊天也是再說我，然后就會回想自己以前過什么錯話，做過什么錯事，別人記仇要來侮辱和嘲笑你！好像別人做什么事情都是針對自己一樣！

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毛慧穎
你好
匿名
你好
謝軍
您好
謝軍
您很敏感，過于敏感。
謝軍
生活種發生了什么，以至于您這樣呢？
匿名
沒發生什么大事，就是感覺自己不好
匿名
敏感是還是壞？
匿名
好
謝軍
什么都有度，過度都是一種極端
張慶儀
您好
歷博博
內心的壓抑或許源自于焦慮，焦慮可以讓自己保持戒備，保護自己遠離危險，但是長期的緊張對身心都是一種負擔，建議通過心理咨詢來改變。
胡曉瑞
您好！自卑心理使你焦慮，只有建立自信才能慢慢調整
張柏和
你好過去的一些事件打擊造成的心理創傷需要咨詢疏導
張百燕
您好，您比較喜歡關注生活中的不好的事情，想以此提醒自己以后不要犯錯。在心理學上有一種說法，我們關注的事情會放大。當您內心感到壓抑時，更是這樣，久而久之就出現各種自我否定，感覺周圍人對您的侮辱和嘲笑。建議通過咨詢來提升自己的自信心，學會自己愛自己。
王宇
你好
子非渺
哈哈哈哈，人嘛，都是這樣。犯不著讓這種壞情緒影響到自己，你可以出去走走，跟朋友一起吃飯喝酒，也可以找個愛好玩玩，比如學滑板，學畫畫之類的，總之要轉移注意力
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
、??????
你是不自信啊，你要有自我感覺良好的心態
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