水上書 20173天前在線
2020-03-10 19:54:00
抱抱TA 回復
女 我從初三的時候,面對升學壓力,就有了總想做到最好的想法,一本練習冊的知識想全都一字不落的掌握,覺得這樣效率才高。在初三掙扎了一年,中考題目較為簡單,成績還不錯,進入了我們市最好的高中。高中第一年那種狀態又出現了,每當上課做作業情緒就會比較緊張,我在網上查懷疑自己是抑郁癥,去醫院診斷,說是輕度。當時我提出了休學的想法,我覺得我半年的知識已經落下了很多。在醫院也治療一兩個月,因為怕面對同學的眼光,自己也有點跟不上老師的節奏,就轉學去了一所比較普通的高中,在那里高一高二,我的成績竟然出奇地好,甚至都能夠到很好的大學。高三的時候,我的情緒又緊繃了起來,我覺得我應該保持放松的心情去學,不能太功利,在此期間,談了一年的戀愛,這段戀愛的確使我的壓力減輕了不少,但也是我逃避的一個手段,對于很多作業,我做了一部分,但力求做過的都掌握,上課有時候也看漫畫,有 時候聽課。高考比我預想的少了四五十分。起初并沒有什么遺憾,我覺得我自己也盡力了。但是大二以后,我總想著,要是自己堅持下來,就算再痛苦,不去逃避那些不適的情緒,是不是高考就這樣了。大學我努力學習,保研到了我預期的學校。但是總想著,要是高中也在痛苦中堅持下來,而不是用戀愛去逃避,是不是現在會更好,最近這種情緒總是折磨著我。讓我很難受。我也總覺得別人關注著我,想起我高考失利,會嘲笑我可憐我。自己最近總是跟別人比較,覺得自己為什么這么痛苦。
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原陽心理咨詢室招標
2025-03-26 14:01:45
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-10 19:54:17
咨詢師王金波
您好
2020-03-10 19:54:26
咨詢師張百燕
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2020-03-10 20:15:29
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心理論壇
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女 老師,您好!我想咨詢一下:關于原生家庭給我留下的心理陰影該如何消除:我在上小學之前都是我爺爺奶奶帶大的(就是吃住,晚上睡覺都和他們一起)。我父母那時都忙于工作,對我基本不管,所以童年時代對父母沒什么印象。 上小學以后我和父母,爺爺奶奶還是住一起,但我父母也基本不管我。我從小學習很自覺,所以也不用他們操心。 我初中,高中都是讀的市里重點中學,競爭比較激烈,所以自己本身壓力也比較大。上了高中后,由于身體原因,影響到了學習成績。那時我媽就會經常指責我,無緣無故朝我發火,當然我感覺壓力特別大,但也沒人可說,所以高中三年就一直死扛著,當時感覺都快奔潰了。還好后來如愿考上了醫學院(這是我從小的夢想)。也就是從那時起我和我媽關系就開始不好了,我一直就覺得自己特別委屈,本身身體不好,還要拼命努力學習,我媽還要無故責罵我。上大學后除了寒暑假,平時從來不回家也不會主動打電話回去。 (另外說明:我媽就是那種無法控制自己情緒的人,從小到大會不顧場合的數落我。她和我奶奶,姑姑,舅舅這些親戚都因為一些小事,現在都不來往了。我爸是平時只顧工作,休息就是和朋友打牌,吃飯,對家里基本是不管的,所以我對我爸感覺都沒什么概念) 我現在工作了,也成家了。和父母在同一個城市,但兩家離得比較遠。平時除了節假日回去吃個飯(那是沒辦法),吃飯我基本也不說話。平時從來不回去,也不打電話。 我現在平時遇到一些事,會不自覺的想起小時候的這些經歷,當不得不去面對父母的時候心里就不舒服。還有就是平時聽到有人吵架或者別人對我大聲說話,就會莫名感到緊張,腦子里有時就會浮現出我媽那時訓斥我的樣子。 所以,我想咨詢一下心理老師,怎么才能消除這些心理陰影,謝謝!
0個擁抱 17條評論 1053次閱讀 1841天前

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