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胡在珊心理咨詢師
43歲
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問武志紅心理咨詢室蘇州
匿名
2020-03-12 11:53:19
2020-03-12 11:53:19
抱抱TA
女 我是一名高三的學生，我做題總睡著，剛開始以為是對做題有抵觸，但清醒以后發現睡著的時候腦子里總會出現各種各樣的畫面，但過一會兒就記不住了，可明明并不困，這是為什么，我很苦惱。
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女 有時晚上睡不著，其原因是我感覺我睡不著，大腦就處于亢奮狀態，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，這種問題可能持續好幾晚才好，如果考試前這樣就完了，我該怎么克服，請求幫助 (匿名) -
女 晚上睡覺一閉眼睛就可以睡著一閉眼睛留做夢做的夢醒來沒有印象睡著了誰也叫不起來鬧鐘手機電話鈴聲有時在睡覺的時候可以聽到有時聽不到早上睡不醒醒了有一點困一閉眼睛就開始做夢白天睡覺的時候做夢什么也聽不到也不記得自己做了什么夢，記憶力下降，上課聽不進去，作業不想寫，和老師談心談完就一會兒有效，每天都在笑我感覺我是真的在笑，學習學習成績下降，感覺自己沒有壓力 -
女 感覺腦子轉不動了，一學習就頭痛，好像有什么在箍著我的頭一樣。去醫院醫生說是我長期睡眠不足導致的。我也試圖早睡早起，但晚上我根本睡不著，本來還有點睡意，一到床上就感覺緊張睡不著。我該怎么才能睡著呢? (匿名)
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女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺 (匿名)
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女 醫生你好，我這段時間上課總是動不動就想睡覺，睡著了我也不知道別人把筆放我嘴里我也不知道，醒來了以后頭暈沒力氣，經常坐著也會睡著，站在也會，只要幾分鐘不動就會睡著，記憶力嚴重退步，醫生，我這是怎么了？ -
女,22歲,1，嗜睡，特別困。早上睡到八九點才能起，七點的鬧鐘根本起不來。中午也睡，下午也會睡。不分時間點的睡。而且睡覺的時候全是夢，跟沒睡一樣。夢見身邊的人（老同學，以前的事，各種。）2，大腦里老是自己和自己對話的感覺，總是回憶從前，腦子里一天停不下來的感覺。3，看見一個情況會不自覺的想到另一件事，每天都沉思。和別人交談時別人說我心不在焉。。4，無法集中注意力學習。學一會兒可能就去想其他的事情了。再拉回來思緒，再學一小會，又去想其他的事情了。很痛苦。連一張完整的卷子都寫不完。5，早上起來時很累，還在想事。回憶，各種回憶和別人相處的細節，畫面。竟然會回憶好久。但是是沒有意義的事情。6，和前男友分手一年多了，還是會想起關于他的回憶，回憶到具體細節，回憶完了之后自己很不舒服，難受。 我覺得自己快像個瘋子，無法正常學習了。怎么辦？
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女 有時候上課會很困，然后大腦不受控制的會睡著。努力控制自己會好很多。但每當我有疑惑的時候，我就會想問題，然后發現有人跟我對話，幫我諒解。我以為是真的！但不是。后來我才發現我眼睛是閉著的，所以當時我是睡著了~這種現象真的很奇怪，不止一次兩次了。我想問問著到底是為什么？？？ (匿名)
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女 高中生 我睡覺時 宿舍很安靜有一點聲音我都睡不著 比如有人看書 翻書的聲音讓我睡不著 只能聽歌才能讓大腦安靜下來 睡著之后一直做夢 到半夜兩三點醒來 然后又睡著 在各種夢中串 像演員一樣一場接著一場 我懷疑 喲可能精神不太好 睡眠質量很差 求解 (匿名)
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女 我是一名在校研一學生，以前也比較樂觀，經常被身邊的朋友們視為開心果，可是目前經常有情緒壓力，心理壓力大，學業上的壓力，加上自己本身的自卑，喜歡獨自一個人在安靜的角落里待著，不喜歡虛情假意的場合，除了幾個好朋友跟父母之外不想跟任何人說話，甚至希望在別人眼里我是不存在的。希望永遠蜷縮在自己的世界里。每天都覺得自己不適合活著這個世上。 (匿名)
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女 愛上了一個不該愛的人，開始都是如膠似漆，現在人家不要你了，怎么辦，沒有他我感覺活不了 (匿名)
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