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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢我和岳母
匿名
2020-03-13 11:27:37
2020-03-13 11:27:37
抱抱TA
男 本人36歲，在14歲時，被多人打了，照成了心里傷害。怎么能去掉陰影。
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
賴戈慧
你好 -
王 宇
你好 -
黃利瓊
你好，這些年你是怎么熬過來的呢？
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伍鳳芝
您好 -
史丹鳳
你好 -
匿名
不知道，挺痛苦，沒自信唄 -
胡亞娣
您好 -
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。 -
王月霞
你好 -
張百燕
您好 -
張杰
你好 -
吳華麗
14歲，那應該是在上初中，不知道你講的被打，是不是發生在校園里的霸凌還是發生在其他場合，不管對象是哪些人，身體的傷疤可以愈合，但彼時彼境你所承受的恐懼無助羞恥等等這些感受可能會像烙印一樣停留在心理的哪個角落，如果后續沒有及時關注，就形成了你所說的陰影了。過了二十多年，還有“后遺癥”，甚至改變了我們對自我的認知（不自信），可見這個事件的影響之深。陰影，這個詞的本意其實是事物的投射，事件存在是實，陰影是虛，過去的事實無法改變，但我們如何看待這個事實，我們如何接納而不是評判14歲的少年那些體驗和感受，也就是虛的部分是可以改變的。36歲了，相信這些年發展出的力量完全可以保護自己，相信自己，現在也可以保護好那個14歲的孩子不受傷害。你懂得求助就是力量，說出自己的害怕也是一種力量，一點點確立自身的力量感，會有改變的。加油 -
張國英
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