女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做題，做著做著突然想到“千萬不要緊張?。　比缓笪揖蛅m緊張了，最近考試也發揮失常了，看電視劇也那啥了，還有就是我做題的時候本來沒有想到我緊張我就不緊張，突然想起來“千萬別緊張啊！”我就緊張了，我該怎么辦？ 這個問題真的很嚴重啊，嚴重影響我的學習 (匿名)

女 我老是容易緊張，在學東西，覺得自己笨比別人學的慢。學不會就冒汗，很容易在乎別人的眼光，所以一緊張就覺得更學不會了。晚上回去也睡不著。壓力好大。還有好長時間沒上班了，要上班的前段時間我也睡不著，我該怎么辦？ (匿名)

女 學習總是克服不了緊張，難道是害羞？？？？ (匿名)

女 平時不知道為什么會很緊張，以前是不會的，不知道最近一段時間怎么了，還會多想，有時候特別緊張害怕

女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應該怎樣做呢 (匿名)

女 老是緊張，看到朋友鄰居老師親戚也會緊張，怎么辦呢 (匿名)

女 考試緊張怎么辦？特別緊張，如何做到不緊張？ (匿名)

女 我喜歡別人找我傾訴快快快要傾訴煩惱的找我我喜歡分擔別人的憂傷我也會安慰 (匿名)

女,跟男朋友戀愛7個月了，他對我很好，見了家長馬上就要訂婚了，他場合多應酬多，我就總會疑心他會出軌，但其實沒有，因為他身邊的朋友都很花心，而且跟他在一起之前別人跟我說他也花心，我真的很想信任他，我們因為這個問題天天吵架，心平氣和的談過幾次，但我就是做不到，我天天上班，他干工程疫情原因一直沒出去在家，雖然我倆幾乎每天都見面，有些場合也帶著我，但是我就是總會疑心，我知道我越來越病態了，我該怎么辦