女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)

女 在家睡得著，去了學(xué)校就很難入睡，以前得過神經(jīng)衰弱，但是失眠是最近才有的，而且換個(gè)環(huán)境就不失眠了。。。。感覺自己總是莫名會緊張起來，這可怎么辦。。。 (匿名)

女 每天想睡覺的時(shí)候翻來覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺自己學(xué)習(xí)上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 你好,目前的狀態(tài)就是,晚上一躺下有時(shí)候會想很多傷心的事,難過,哭,有時(shí)候也會失眠,明明很困但是睡不著,白天還好,但是偶爾學(xué)習(xí)注意力不集中,學(xué)習(xí)效率不高

女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學(xué)習(xí)壓力大，討厭上學(xué)，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺心率過快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時(shí)又很正常 (匿名)

女 經(jīng)常睡不著，容易怕事，一點(diǎn)點(diǎn)事就心急火燎的

女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個(gè)月了，經(jīng)歷過一場大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個(gè)學(xué)期，考試完后就一直不能感覺到放松，會擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問題，容易多想，希望能幫幫我

女 最近莫名的不安和焦慮，身體一直抖個(gè)不停冒冷汗，嚴(yán)重的時(shí)候有自虐的傾向，有時(shí)候?qū)ψ约旱拈L相非常的不滿意會因?yàn)閯e人的一句話郁悶一整天，有時(shí)候會對未來一片迷茫不知道活著的意義 (匿名)

女,25歲,記憶力減退，容易發(fā)脾氣，偶爾胸悶上不來氣，總想哭泣，想輕生卻不敢……心里總會幻想自己親近的人會失去生命，也會幻想自己死去的各種方法……（幾年了，但是是偶爾每個(gè)月有那么幾次，得過焦慮癥）。我是做補(bǔ)習(xí)老師的，我很害怕孩子和我溝通上課的問題，害怕他們不喜歡我了，也很擔(dān)心工作和感情未來的不穩(wěn)定因素。我需不需要去看醫(yī)生吃藥？我是怎么了？ (匿名)