女 上網課的同志們，有沒有什么方法集中注意力啊，而且特別困，爸媽都要上班沒人監督，一天比一天頹廢，感覺功課落下好多，求幫助 (匿名)

現在是高三，學習是緊要的，我明白，但總不能把我的精力集中在學習上，總胡思亂想，有什么辦法能幫我 (匿名)

女 今年讀高一 可是上課總是集中不了注意力 喜歡胡思亂想 不愿意看書 因為會一直看不進去 每次看了一遍都不知道講了什么 所以每次復習我總是復習不了 (匿名)

我上高三，我上課或做作業包括考試，如 果突然跑神，我就會特別注意這件事，結果卻還是越來越不好控制，還擔心是否有效率，或想起一些煩的事就會陷進去，結果影響聽課，影響做題，我一直擔心是不是是要去心理咨詢

男,我是一名高中生，之前學習一直不受別人影響。但是這次期中考試考得不好，被兩個人超越了。結果我上課的時候就老是想著他們怎么怎么學習，自己的注意力不集中，寫作業時老是頭疼。就連余光看見也會分心，我該怎樣集中注意力呢。我沒有太多錢，希望你們能當場回復 (匿名)

男 現在正讀高三，上半期狀態很差。注意力變得很難集中，每次一做題老是分心。現在復習根本就學不進去，怎么辦 怎么辦。。。 (匿名)

男 準高三生，今年半年來注意力不集中，做題看書時總是不能全身心投入去思考，注意力飄忽不定，不能完完全全看一道題，總是看一道題的時候眼神想著看上面的或者下面的文字，腦子里胡思亂想，一句話沒有看完就不自主的看下面的文字，看一段文字時不能聚集的看一句話，讀完一句話也不能理解他的意思，還有點余光總是被別人抖腿轉筆吸引注意力，好不容易集中了就在想為什么會集中陷入進去非常苦惱該怎么辦啊 (匿名)

女 高三了，學習的時候總是集中不了注意力，每次學習都堅持不到10分鐘，就是看不進去題，該怎么辦呢？？ (匿名)

女 覺得自己是廢物 什么都做不好 什么都不會做 前途一片黑暗 我想趁早結束 (匿名)

男 我最近老是有想打寶寶或則瞬間虐待他，或則把他從樓上扔下去的想法，，寶寶才一歲半，我平時很疼寶寶，半夜我都要起來看看他睡的怎么樣，什么事兒我都是親力親為。但是這種對孩子不好的沖動最近老是有，我有點害怕，這是為什么。