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劉建軍心理咨詢師
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心理咨詢師在中國的發展
2020-03-19 02:25:23
抱抱TA
男 現在想鍛煉身體,卻懶得去做!是惰性問題,怎么樣才有更好的辦法去有效的執行呢?身體現在處于亞健康!
13
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獲得公益心:
哈哈哈
你可以做些室內的運動,俯臥撐仰臥起坐平板支撐啥的
張柏和
你好
劉育
您好
你好
為什么我總認為身體好了,精神狀態也會好呢?
徐惠泉
你好,
徐惠泉
你好,
徐惠泉
你的認為很對,身體不好,精神狀態也不會好
徐惠泉
你的認為很對,身體不好,精神狀態也不會好
張百燕
您好
張百燕
您好
黃利瓊
你好,如果總是想到做不到,會讓自己很挫敗。可以通過催眠訓練實現身心合一,想到做到
王金玲
你好,你的理解是非常正確的,身心是聯動的,可以相互促進,又可以相互影響。如果身體健康了,會讓心情感到舒暢,鍛煉身體可以給自己設定一個小的目標,在達成小目標后再逐漸提高要求,逐步提升。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況嘗試慢慢了解是什么因素導致自己出現這種狀態和感受的。 當了解到了原因后,再去探索讓自己行動的動力,然后讓思想與行為達到同步。
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男 懶是一種病嗎,為什么會存在那種想做身體卻不去動的事情呢,到底本能是真的是自己還是思想是真正的自己呢
男 28,我這個人有點惰性,比較懶,怎么才能徹底從內心改變
(匿名)
男 我很懶怎么辦,思想又消極,什么都不想做,我想改變這種狀態,不想再這樣懶下還有消沉去了,我該怎么改變
(匿名)
男 我很懶惰怎么辦,人很懶,我很討厭這樣的自己,我想讓自己變得勤奮努力,
(匿名)
男,24歲,請問一下大家男生不喜歡運動,該怎么讓自己運動起來
(匿名)
為什么因為不想運動就說我懶……可我不想這樣……
(匿名)
男 我最大點問題就是懶惰和不自律,該怎么改變呢?
男 我喜歡涂指甲油,但是怕別人發現笑話我
(匿名)
男 您好,心理醫生,我是一名初中生,我父母常年在外打工,身邊空無一人,我感覺到焦躁,孤單寂寞,沒有人給予我精神上的安慰,難過時沒有人講話,在需要人的時候沒有,我很羨慕別人的爸媽陪在身邊,我是我們班里的特殊的留守兒童,因為我身邊沒有親人,每次想到他們我就會痛哭,他們總說這只是一個簡單的孤獨而已他們卻體驗不到,每天我都過得很難受,希望你們能告訴我怎么做。
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男 現在想鍛煉身體,卻懶得去做!是惰性問題,怎么樣才有更好的辦法去有效的執行呢?身體現在處于亞健康!
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