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陳明心理咨詢師
49歲
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心理咨詢參考文獻(xiàn)是什么
匿名
2020-03-19 21:11:31
抱抱TA
女 我經(jīng)常覺得自己很沒用,我甚至有時(shí)候不知道我是誰(shuí),為什么活著,我感覺身體里好像還有另一個(gè)我,我12歲,卻異常的悲觀
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非常理解生活上有很多的壓力我們不能順從卻只能被拋棄
王金波
您好
12345
你好,這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了
匿名
差不多2年了
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。
12345
是因?yàn)槭裁茨?
‘
匿名
因?yàn)閴?mèng)想
張百燕
您好
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女 時(shí)常覺得自己什么都做不好,沒用。還不如去死→_→真的好難受
(匿名)
女,經(jīng)常覺得自己沒用,活著沒意思,做什么工作都做不好。覺得很多人討厭我
(匿名)
女 感覺自己活著一點(diǎn)用都沒有,不知道自己為什么做某件事,親爸不親 跟后媽弟弟一家三口幸福生活,我在就是多余的,做什么錯(cuò)什么,說(shuō)什么錯(cuò)什么,什么都做不好,沒自信,什么都難,喜歡聽韓文傷感的歌,喜歡一個(gè)人,喜歡安靜,喜歡發(fā)呆,跟人交流不好……
(匿名)
女 我身邊的人都在怪我,我好像害了她們所有人,我覺得我很沒用,太失敗,太懦弱,我一直在逃跑,我不敢面對(duì)這個(gè)世界,不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),我活著幻想里,我想哭,可是我不敢,我每次都能在別人面前表現(xiàn)的很開心,每天嘻嘻哈哈,所有人都認(rèn)為我很開心,她們不知道我曾經(jīng)有多少個(gè)夜晚一個(gè)默默的流淚,我不知道我已經(jīng)多久沒有好好睡過(guò)覺了,每天被噩夢(mèng)纏繞,我真的身心疲憊,我不知道我還有沒有勇氣繼續(xù)在這個(gè)世上,我也不敢繼續(xù)待下去了,真的好累
(匿名)
女 覺得自己真的什么都不會(huì),什么都不好,也做不好,也不努力,這樣的人是不是不應(yīng)該活著,那些世界上那么多可憐的人,我這樣子,應(yīng)該都給他們和平和健康,自己一點(diǎn)用也沒有,為什么要活著
女 感覺自己就是一個(gè)廢人,什么也不想做,就想一直睡覺,身邊的人說(shuō)我活著浪費(fèi)資源,還不如死了算了!
女 經(jīng)常感覺活著沒啥意思,感覺自己什么都比不上別人,成績(jī)不好,家庭條件不好,感覺我的心里有點(diǎn)扭曲,非常自卑,跟別人一起玩總感覺自己矮一截,干啥也是不努力,以前總是怪父母,同學(xué),現(xiàn)在覺得沒什么好抱怨的,都是自己造的,有時(shí)候想想其實(shí)死了也沒啥不好的,畢竟再也不用去考慮別人的想法了,感覺我就像個(gè)神經(jīng)病
女 總覺得自己是最沒有用的一個(gè)人,總覺得自己是個(gè)累贅,喜歡一個(gè)人呆著,不喜歡人多,不喜歡一切事物,以前喜歡的事物,我也不在感興趣
情緒特別容易激動(dòng),有時(shí)還會(huì)動(dòng)手打自己,比如扇自己臉,頭之類的
(匿名)
女,我感覺我在婆家比在自己娘家舒服多了,在自己娘家我的帶孩子還的做飯,在婆家想做飯就做飯,想帶就帶不帶我婆婆帶,娘家給我的陰影太多了,前幾天我跟我媽媽說(shuō)要裝修缺錢,我說(shuō)誰(shuí)能借點(diǎn),我說(shuō)我表弟應(yīng)該可以,我媽就說(shuō)他家這事那事,我妹去找房子我說(shuō)來(lái)接我一起去唄,我車子不在家疫情期間去哪里都不方便,然后我媽又說(shuō):她不可能去接你的,反正我就覺得我媽說(shuō)什么都是在表示我是外人,我很不能理解
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女 我經(jīng)常覺得自己很沒用,我甚至有時(shí)候不知道我是誰(shuí),為什么活著,我感覺身體里好像還有另一個(gè)我,我12歲,卻異常的悲觀
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