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問
心理咨詢專家楊湛德的文章
匿名
2020-03-22 22:23:33
抱抱TA
女 身邊的人越來越無趣了,我也厭煩了社交,真是麻煩的東西。每天提心吊膽,感覺未來已經一片昏暗,我在走一條不可逆轉的捷徑。周圍人瞧不起我,認為我既沒有聰敏的頭腦也沒有好看的皮囊...我該怎么辦?快中考了,我原本起勁的計劃又在一念之間毀于一旦了
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王金波
您好
賴戈慧
你好
梁麗
您好
匿名
你們好啊
梁麗
不要在乎別人的眼光,自己照顧好自己的內心
匿名
可是做不到不在乎啊老師 我心里真的非常自卑敏感 像我朋友給我發一個微笑的表情 我就感到她好像是在說給你臉了 有種討厭我的感覺
匿名
更奇怪的是我竟然還有種想打她的臆想,有時候有點針對我的感覺,心里非常惱火
你可以嘗試著,以另一個方面去解釋她的意思,往好的方面想。
匿名
可能是我自己太好欺負了吧 我就是個軟柿子 所以他們什么都敢說吧
蒙先霖
你好
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女 我現在馬上要中考了,我現在很恐懼跟人說話很厭煩跟人待在一起 每天晚上我都睡不著…… 是不是沒人喜歡我了??我是不是很不討人喜歡,我按照別人給我安排的路走了16年連我身邊的朋友都是別人安排的……我在想我真的很差嘛? 我真的很差嘛?
女,不會做人怎么辦呀,認真思考下來感覺自己哪哪都不好,總是做那些傷人心的事,就那一瞬間的選擇事后思考就覺得不對,覺得別人會因此生我的氣覺得我不喜歡她,理性來講自己是討好型人格,可是這些事都是我沒做好,之前約好一起走的后來沒約了但對方似乎默認我們是一起的,但我自己一個人走招呼都沒打。人家叫我插個牛奶管我只是遲疑的看著她她就覺得我可能不愿意插但我實在沒有,而且自從上了大學,這些同學都覺得我很笨,什什么都做不好的那種,所以都很照顧我,但我又社恐所以和她們交流的也不多,但總是別人要用到我的時候我就會由于各種各樣的身體原因和心理原因不愿意,我真的好沒用呀。但是當時那一刻又會為自己找補,覺得我不是任何人的奴隸,但是過后又會覺得我明明可以有更好的解決辦法的,但總是造成不必要的誤會,我該怎么辦呀,真的好想人生重頭再來,要性格性格懦弱,要實力實力沒有,真的笨死了
(匿名)
女 我是一名中學生快要中考了,唉,可能是我的性格吧總是把朋友氣走是才知道珍惜,現在我和她也不可能再回到曾經了,現在在學校我很害怕一個人走,覺得很沒臉仿佛走過時別人都在笑話我,我真的不知道該怎么辦,你們覺得我應該怎么辦啊?!
(匿名)
女 我覺得自己好垃圾,廢物。越來越傻了。要朋友沒朋友,要什么沒什么。說一說我現在的狀態的吧,每天都是一個人玩著手機看看直播,每天晚十一點左右睡覺,中午11點到12點之間起床,刷牙和洗頭發都很少。每天都希望自己能夠找到一個堅持下去的夢想或者目標,但沒2天就老樣子了。說句實話我沒有朋友我圈子很小,基本上就我一個人,我不愛和人說話,但我很尊重別人,從來不想傷害別人。我總感覺我是最差的那個,因為我不愛說話,也不知道說什么,不知不覺就會有點難受,我在外面都是屬于那種比較安靜的那種,有人說我社會,有人說我高冷,以前那些和我相處過的人都認為我是那種社會姐。家境貧寒,父親去世,母親沒工作而家暴的環境下,我同時也害怕失去,也是從那個時候開始了思考人生,開始了我的痛苦之旅,我先前是個很愛好學習的學生,成績也不錯。后來感覺每天渾渾噩噩,也不知道怎么過來的,這種狀態持續了四年左右,初一期末的時候沒考好,可以說大失所望。所以我現在發現自己失去了人生目標。每天都不知道為什么活著,性格也越來越孤僻,我之所以要說初中那段事情是我感覺初中是我人生的一個分割線,以前天天不想什么開開心心,現在多愁善感,天天好痛苦。我自己的表達能力不好也不知道你們看的明白么,不好意思哈。 越來越傻了。要朋友沒朋友,要什么沒什么。對了補充一下我和母親關系不好都被迫從自家被趕進外婆家小平房了,我卻起不了任何作用,我從來都沒有一個家的感覺。每次回家空空蕩蕩的自己一個人不知道干什么,我也沒弟弟妹妹。有時候真的不想活了,但我害怕外公外婆傷心。還有這個世界是多么美好,我卻不知道美好在哪里
(匿名)
男 我不知道自己該怎么做,從小要經歷那些不好的遭遇被長輩呵斥打罵,被年齡相符的欺負打擊。我不會和陌生人打交道。怕女孩子羞辱我怕別人發現我笨怕女孩子不管臭的還是好看的都說我這難看的人對他們有意思而擺臭臉。我怕別人拿我的遭遇和作為來議論和笑話。現在我發覺自己很笨,甚至找得到回避型人格的影子和抑郁癥的特征。我敏感軟弱無能,我真不知道該怎么辦,如果可以真想死掉,可家里用錢耽誤不了。我怕死后也被人議論,萬一我還有得救呢。工作做了5年,還不如比我慢來很久的,不如剛上手沒多久的,我學的慢做的也慢還老做錯,錯漏百出,基本每天都是這樣的情況,別人都帶組,我總替請假的組長領貨可總忘記那些做過的怎么做要么就是完全不知道,別人的記件單總是7,8行,我的總是3,4行。我真不想這樣,可總是這樣好難堪。別人都看在眼里,對面的卻那么多年基本一星期才會出1~3次錯而且又快所以她總對我有意見,連那么多人都能做好的工作我卻做不好,我真不知該做什么好了。我什么都不懂,很少說話也把很多心事這些難堪放在心里。唉,生而為人,對不起!我只能以冷漠孤傲來保護自己,我交了女朋友之后發現我連自己都顧不好無法保證立足,所以又逃避拋棄了她,很糟糕覺得自己不能在談感情了。卻又會有對美女碰然心動的時候
(匿名)
女 我覺得自己好垃圾,廢物。越來越傻了。要朋友沒朋友,要什么沒什么。說一說我現在的狀態的吧,每天都是一個人玩著手機看看直播,每天凌晨五六點左右睡覺,中午11點到12點之間起床,刷牙和洗頭發都很少。每天都希望自己能夠找到一個堅持下去的夢想或者目標,但沒2天就老樣子了。說句實話我沒有朋友我圈子很小,基本上就我一個人,我不愛和人說話,但我很尊重別人,從來不想傷害別人。我總感覺我是最差的那個,因為我不愛說話,也不知道說什么,不知不覺就會有點難受,我在外面都是屬于那種比較安靜的那種,有人說我孤僻,有人說我性格隨和,以前那些和我相處過的人都認為我是那種孤僻而安靜的老好人。家境貧寒,父親去世,母親沒工作而家暴的環境下,我同時也害怕失去,也是從那個時候開始了思考人生,開始了我的痛苦之旅,剛開始談戀愛的時候我好驚喜,不敢相信這些是真的,后來出了一些矛盾,而自己卻像個木頭人一樣,還有像個小孩子那樣,做一些傻事,分分合合好多次,后來真的分了,他竟然和我分了還罵我長相超出人類的極限了!我先前是個很愛好學習的學生,成績也不錯。后來感覺每天渾渾噩噩,也不知道怎么過來的,這種狀態持續了四年左右,初一期末的時候沒考好,可以說大失所望。所以我現在發現自己失去了人生目標。每天都不知道為什么活著,性格也越來越孤僻,我之所以要說初中那段事情是我感覺初中是我人生的一個分割線,以前天天不想什么開開心心,現在多愁善感,天天好痛苦。我自己的表達能力不好也不知道你們看的明白么,不好意思哈。 我就是覺得我現在的性格不好,每天過得都不是我想要的,但我卻不知道自己想要的是什么,我希望一個新的開始,但是每次都是開始2天就沒有了,我覺得自己好垃圾,廢物。越來越傻了。要朋友沒朋友,要什么沒什么。對了補充一下我和母親關系不好都被迫從自家被趕進外婆家小平房了,我卻起不了任何作用,我從來都沒有一個家的感覺。每次回家空空蕩蕩的自己一個人不知道干什么,我也沒弟弟妹妹。有時候真的不想活了,但我害怕外公外婆傷心。還有這個世界是多么美好,我卻不知道美好在哪里
(匿名)
女 我一直從初中畢業以后就變的不愛出門了,我自己人又胖覺得自己丑,被同學笑了三年 2016的前兩年好不容易我感覺交到朋友了,結果她們翻我手機,不知道怎么用難聽的話嘲諷我 今年直接受不了我退學了,但是更嚴重今年們也不怎么出去,一出去別人都走哪看哪兒,現在注意力也不集中了,什么也不想干了,都快自暴自棄了 我跟我爸媽說還天天說我哪有什么抑郁癥 呵呵,反正我已經把自己封閉起來了
女,14歲,我感覺我是一個很多余的人。和朋友聊天時候經常我還在講話她們就不聽了,直接轉頭去跟她的好友聊她的事情。我也感覺我很無趣,不太會聊天,但我真的愿意放下一點尊嚴去討好別人,但是也沒人能理解。在我心情好的時候,朋友們都能好好地跟我在一塊。但當我一旦表現出不開心或有困難時,她們就以各種理由避開,因此我幾乎沒有能夠吐露心聲的人。當我一言不發的時候永遠沒有一個人主動理我一下,很難受。可能是我太敏感,亦或是哪里真做得不夠好,我總感覺人們都不怎么喜歡我。我覺得我變成了我最討厭的人,請問該怎么辦呢
女 沒到夜晚孤獨又席來,白天的面具讓我有些疲憊。對明天沒有什么激情依然沒有活力,我還是繼續活著,活下去。抑郁孤僻自閉社交封閉恐懼,幾乎沒有想和別人說話的渴望,生活就是這么的單一無趣或許你們也能明白。人群是也有好處,是帶來樂趣的也能帶來痛苦的。人生的二十多年里,好幾年都是自己一個人走過來的,一個人干著所有的事,可是未來也還有幾十年。談戀愛也不敢,結婚,職場。都讓我有些焦慮自己的生存。我可以接納自己,但社會的生存卻不會。
女 感覺自己太在乎別人的情緒...... 給點解答可以嗎
(匿名)
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