男 高三學(xué)子,壓力大,焦慮,自己感覺自己有抑郁癥
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網(wǎng)友
心理健康教育與咨詢中心電話
2025-03-27 14:42:24
不知怎么去疏導(dǎo)
您好
作為家長(zhǎng)不知怎樣去幫他
這種情況進(jìn)入高三以來就體現(xiàn)出來了
感覺自己過不了狀態(tài),腦子動(dòng)不起來,覺得自己有抑郁癥
他在一所省重點(diǎn)中學(xué)習(xí),壓力好大
他和我們有代溝,不愿意聽我們講
要他放低目標(biāo),可能會(huì)有幫助,以平常心去應(yīng)對(duì)高考,可他不信我講
不多
他老講自己沒有狀態(tài),搞不好學(xué)習(xí),我講他主要是搞不懂,要面對(duì)現(xiàn)實(shí),可他不聽
他自律力很強(qiáng)

網(wǎng)友12345
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孩子現(xiàn)在處于青春期,和父母肯定交流上會(huì)有一定阻礙,這個(gè)要慢慢來,在溝通上注意這幾點(diǎn):1.要用平等尊重的眼光對(duì)待孩子2.要傾聽孩子的感受,接納孩子的情緒3.有些時(shí)候不必非要說出來,靜靜的坐在他身邊陪伴他即可4.找到共同語(yǔ)言,比如談?wù)勊呐d趣愛好
2020-03-24 21:53:01

網(wǎng)友12345
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在這之中慢慢的和他說這些,引導(dǎo)他學(xué)會(huì)接納自己,欣賞自己,再告訴他一些緩解壓力的方法,比如聽音樂,運(yùn)動(dòng)等
2020-03-24 21:54:22
之前也講過要他聽音樂,做運(yùn)動(dòng),他說沒時(shí)間,作業(yè)都做不完
他不要我們陪伴,不愿和我們講話,一天要學(xué)習(xí)15個(gè)小時(shí)以上,感覺很累
可能也沒用,關(guān)鍵要他自己走出來
我搞得自己要得抑郁癥了
不知怎樣去調(diào)解他