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胡亞娣心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問青島哪些地方可以了考心理咨詢師
蘆葦味的甜筒
2020-03-25 18:50:52
2020-03-25 18:50:52
抱抱TA
女 學(xué)業(yè)壓力太大，家人又不理解我，很難受
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梁麗
您好 -
梁麗
和家人好好溝通，會得到理解的
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王金波
您好 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
多放松自己 -
蘆葦味的甜筒
作業(yè)太多，我都沒時間放松
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張空寒
您好，非常理解您的感受。 -
蘆葦味的甜筒
唉
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毒蝎心腸
沒有人會一直理解你的 -
毒蝎心腸
父母也有自己的事情
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毒蝎心腸
不要覺得自己是悲慘的
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毒蝎心腸
上不了學(xué)的孩子，多的是呢
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女 學(xué)業(yè)壓力，和家里姐姐相處不好，媽媽的偏心， -
女 學(xué)業(yè)壓力過大，看不上想去的高中，父母否定自己， (匿名) -
女 不想去上學(xué)，壓力太大，不想讓父母失望所以努力學(xué)習(xí)。 (匿名)
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女,好累，好像快要撐不下去了，好想退學(xué)，在那里一點也不快樂，但我又不想讓父母擔(dān)心。。。。煩死了煩死了煩死了煩死了 (匿名)
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女 覺得整天除了學(xué)習(xí)好像就沒了，我真的成了一臺學(xué)習(xí)機器，父母整天給我壓力，還動不動就打我 (匿名)
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女 我之前成績一向不是很好，如今換了一個比較好的學(xué)校，但是里邊的人太優(yōu)秀了，根本就沒法比較，然后我很想變好，但這一點也給了一定的壓力，然后父母也并不是很了解我，包括我的親哥，他們根本就不會站在我的立場看這些問題，我想知道這該怎么解決 (匿名)
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女 感覺學(xué)習(xí)壓力很大，不被父母理解，很累，想要死了解脫，經(jīng)常想如果時間可以重來我會怎么怎么樣，很崩潰，很難靜心，容易被別人影響，我怎么了，我該怎么辦，我覺得好難堅持下去了 (匿名)
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女 我不想讀書了好累好想死我真的堅持不下去了 -
女 分手后，走不出來，總想著他，感覺大腦很重的感覺，越想越煩躁，時時刻刻都會想 (匿名)
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男,兩周三個月的寶寶。看動畫片看的。老說害怕鬼。 (匿名)
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