女 女 我今年高一，本來理想的學(xué)校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會把每天的時間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來的空閑時間會胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達(dá)不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因?yàn)槲也庞辛司裆系膯栴}，才會失眠，才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因?yàn)槟悖驗(yàn)槟闼麄儾艜@么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好，我本來就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會怎么樣。對于學(xué)習(xí)，對于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問題越來越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個人孤軍奮戰(zhàn)，我有時對于下一步的計(jì)劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我 (匿名)

女 初三. 1.對于學(xué)習(xí)和作業(yè)態(tài)度不佳，一年多時間沒有好好學(xué)習(xí)，沒有嚴(yán)格要求自己了。那段時間情緒崩潰，人際關(guān)系惡化，得了比較嚴(yán)重的拖延癥。拖學(xué)習(xí)任務(wù)然后感到焦慮，自律性很差。從優(yōu)等滑到中等，周圍人態(tài)度不必說，自己心里也很急。有的時候想過結(jié)束生命但是終究沒有這么做，但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己，坐下來后心里煩躁，想著其他的事情，或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情（做的比較傻的事），想著想著就陷入了那種很不安自責(zé)的情緒，有時候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨(dú)處，現(xiàn)在獨(dú)自在房間里面不敢閉眼睛（開著燈也不行，只有睡覺的時候因?yàn)闀芸焖詻]問題），一閉眼睛超過三秒，心里那些負(fù)面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周圍一樣，后背發(fā)麻，人不自覺的緊繃，處于一種很恐慌的狀態(tài)，不用多長時間就會心理承受不住，馬上睜開眼睛，有時晚上走到客廳里望著黑的地方總是會有莫名的恐慌感。所以晚上學(xué)習(xí)的時候我離不開手機(jī)，經(jīng)常在草稿本上畫畫，因?yàn)橥媸謾C(jī)或畫畫的時候我才不會想到什么不好的事情，或者對自己失望，逃避困難暫時放空，但是我知道這樣的狀態(tài)不行，所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受，只是一昧說我不上進(jìn)不爭氣，貪玩，說我是被寵壞了（有的時候他們罵的很難聽）。我的確不自律，玩手機(jī)也容易過頭。但是我自己改變自己很艱難，我有自己的目標(biāo)和希望，也有珍惜的東西，我還沒有完全麻木掉，也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。

女,女，16，現(xiàn)在上高一。去年初三上學(xué)期開始厭學(xué)，經(jīng)常請假在家，和父母發(fā)生矛盾，每天都感到煎熬，，，時間為什么又快又慢的，，不想學(xué)習(xí)，好累啊，但是我不上學(xué)又能干什么呢，我也很清楚沒上高中，沒上大學(xué)以后的生活會有多難，我知道，但是偏偏我已經(jīng)懶到極致，學(xué)不進(jìn)去，不思進(jìn)取。有天突然想通了，心血來潮想著好好學(xué)吧，確實(shí)是打起來精神認(rèn)認(rèn)真真聽了，可是我不再像以前那樣聰明了，我發(fā)現(xiàn)我注意力無法集中，上一秒好好聽著老師講課，下一秒就走神，發(fā)呆，自己也不知道在想什么，反正每次突然回神才會發(fā)現(xiàn)剛剛自己走神了，老師講的知識點(diǎn)我一點(diǎn)都沒聽進(jìn)去。。感覺自己好沒用，活著有什么意義，意義到底在哪里？每天和爸媽吵架，吵到手抖，什么話都說出來了，傷害了最親近的人，我也很難過，可是沒有辦法，他們也對我惡語相向，我總是控制不了自己的情緒，大喊大叫摔東西，像個瘋子一樣歇斯底里。記憶力下降得快到我想死，明明剛剛記住的東西，馬上就想不起來，以前的事也一樣，除了記憶深刻的事我根本想不起來一點(diǎn)，我感覺自己真的好沒用，什么都不會做，讓爸媽傷心難過，我自己也難過，是不是我死了什么都好了，好煩，我什么都不想去想，不想做，飯也不想吃，和他們吵架感到反胃，我讓周圍的人全都失望了，我也惡心我自己。去年國慶七號晚上，家里只有奶奶在家，我趁她睡著了偷偷吞藥，吃了將近半瓶的克感敏，因?yàn)楹鹊乃嗔顺圆幌率Ｏ碌陌肫俊３酝晡揖退X，半夜四點(diǎn)起來狂吐，惡心，更想死了，被媽媽發(fā)現(xiàn)送到了醫(yī)院，住院了一個星期，還被打了一巴掌，媽媽很難過，可是我也沒辦法，我只是想死啊，我做錯了什么。我請假回家了就自殘，然后睡覺，醒了就接著睡，我也不知道除了睡覺我還能干什么了，反正比醒著好。渾渾噩噩的，從小學(xué)四年級開始就因?yàn)閷W(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)成績下降），生活習(xí)慣（睡懶覺），跟他們頂嘴，貪玩被打過無數(shù)頓，事后還是高高在上指責(zé)我，錯全在我身。最近一次被打是昨天晚上寫作業(yè)的時候玩了一會手機(jī)被打了一巴掌罵了畜生，我不該活，讓我滾出去。半夜十二點(diǎn)回來想了很多，一直挨到六點(diǎn)半才睡著。九點(diǎn)半喊我起床，我什么都聽不到，睡得很死，被踹了一腳踹醒了，接著就是被罵，已經(jīng)麻木了，什么都不想說，說了也沒用。上高中后每天都很累，躺在床上天天想當(dāng)時中考為什么隨便寫寫都512分，那我努力學(xué)習(xí)了是不是能考很高的分，上我想上的市一中，但我好累，我不想上學(xué)了。為什么別人能夠輕易做到的我卻不行。我好想死，好難受。

我是一位高三女生，家里也要求的比較嚴(yán)格，但是我直到現(xiàn)在還是不能沉下心學(xué)習(xí)不能長時間集中注意力，經(jīng)常走神，白天晚上都幻想自己有了很大的成就，身邊有好多靠譜的朋友，我知道這是一場夢，但還是控制不住自己。我初中的時候也有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，選擇了復(fù)讀，覺得復(fù)讀后一定能考上好的高中，可是復(fù)讀后，我一上課就忍不住哭泣，一天就這么哭著過去了，父母和老師也經(jīng)常批評我。有時媽媽給我一個水果都能讓我淚流滿面。覺得對不起媽媽。可想而知最后考了一個很不好的高中。覺得自己完了，開始給自己起各種奇葩網(wǎng)名，高一社會老姐姐，騷神，嬴蕩等，處了好多網(wǎng)戀，同時和幾個人撩騷，現(xiàn)在也早就和那些人斷了聯(lián)系了。我從小不知道咋樣和別人相處，覺得找不到話題，于是同學(xué)們看我不說話就說我傻，罵我家里人，我當(dāng)時也聽不懂，就在百度上一個一個搜，才知道那是罵人的話。后來我也開始欺負(fù)一個比我更弱小的同學(xué)。現(xiàn)在我不喜歡別人和我開玩笑，那種懟人的開，雖然我知道人家沒有惡意，但我還是傷心，覺得他說的好對啊。我父母都是公務(wù)員，也喜歡把我和別人家的孩子比較，但他們同事家的孩子也有好多是我的同學(xué)，也都考上了211985.我就是最差的那個。我弟弟有孤獨(dú)癥，經(jīng)常破壞東西，大喊大叫，別人看見總是在背后指指點(diǎn)點(diǎn)。我從小被教育，要努力學(xué)習(xí)，不然別說照護(hù)弟弟了，自己都不能照護(hù)。然后去年下半年，特別喪，想自己反正也學(xué)不下去，沒用，走了算了，開始搜咋樣走的不痛苦，看評論看一條哭一條。實(shí)在受不了給父母說，父母說我要知道你這樣就不養(yǎng)你那么大了，懦夫。于是我放學(xué)上到20樓，發(fā)現(xiàn)通往屋頂?shù)拈T鎖了，要不我真的可能頭腦發(fā)熱跳下去，我平時也不想麻煩兩個閨蜜，因?yàn)槿思乙灿邢氩婚_的地方，不能給人傳遞負(fù)能量，那天實(shí)在受不了就打電話了，就給我說了一些安慰的話。放假后父母又批評了我，我又上到那個帶鎖的樓頂，往下看，想到答應(yīng)了朋友不能跳，就坐到下午又回家了，那一天父母當(dāng)然到處找，回來后他們又說自私鬼，真是白養(yǎng)了。現(xiàn)在過了一個月，還是發(fā)呆，學(xué)不下去

女 我是一名大三的學(xué)生，其實(shí)上個學(xué)期一直到期末都好好的，但是放了個暑假，就感覺什么都不好了，上個學(xué)期，談了個男朋友，我們特別幸福特別快樂，感覺每天做事情我都特別開心，每天很努力的學(xué)習(xí)，也很會打扮自己，還每天運(yùn)動，是朋友們的開心果，可是暑假待家里太久了吧，又因?yàn)橐甲C，真的特別心焦，我是特別容易胡思亂想的人，前不久，因?yàn)樽约盒膽B(tài)不好，我和男朋友分手了，想著不談戀愛我就可以好好學(xué)習(xí)，這段時間，大概這兩個月吧，每天總是想著亂七八糟的，家里有三個孩子，我是長女，爸爸媽媽身體不好，家里條件也不好再過個一年，就要踏入社會了，我覺得自己應(yīng)該就要挑起這個家，但是我真的什么都不會，我很想靜下心來學(xué)習(xí)，但是我就是學(xué)不進(jìn)去，一天到晚不知道在想什么，時好時壞，夜里經(jīng)常失眠大概一個月了，真的好煩躁，爸爸媽媽也不理解我，覺得我這個年紀(jì)只要讀讀書就好了，沒有什么壓力，但是我覺得自己真的壓力特別大，還有一個月就要考教師資格證了，但是我真的一點(diǎn)都沒來得及準(zhǔn)備，本來國慶是想放假回家休息休息，但是發(fā)現(xiàn)回家以后，更加害怕，我又想一個人待學(xué)校靜靜，哎喲，發(fā)現(xiàn)自己老是猶豫不決，我才二十幾歲，就感覺人生沒有希望了，朋友約我出去，我也不想去，就想一個人待床上，什么都不做。我該怎么辦，真的，好累，還有，我真的很想忘記前任，我都不知道為什么自己會變成這樣，我和前任分手，一大部分原因是因?yàn)樽员埃ΓX得人活著好累，我該怎么辦，我真的很想振作起來，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊過，但是不能總和朋友抱怨吧，好難過啊，每天都不開心。我該怎么辦？ (匿名)

我是一名高中生，高一上學(xué)期成績很好，在精英班里也能占到中等，可是我怎么樣都適應(yīng)不了里面的氛圍，好冷漠，我很孤獨(dú)很累。從高一下學(xué)期開始我迷上了網(wǎng)絡(luò)小說，每天晚上熬到兩三點(diǎn)甚至通宵，我很痛苦每次想改變卻都是三分鐘熱度，成績更是直線下滑，爸媽打電話問我我從不敢說實(shí)話，現(xiàn)在更甚我一到考試就想各種辦法逃學(xué)，甚至曾自己用開水燙傷自己來躲避考試，我覺得我好可怕，可是只要能不考試我什么都能做，只是很怕被父母知道他們會很傷心很失望，可是我就是學(xué)不進(jìn)去，一要復(fù)習(xí)我就滿腦子胡思亂想。我也不知道這是怎么了，我不敢跟父母說，我覺得他們只會批評我，我都這么大的人了，還不懂事，我現(xiàn)在很迷茫，真的不知道該怎么辦，看到別人努力學(xué)習(xí)我真的很嫉妒很嫉妒，但是自己就是不下力。請您幫幫我好嗎？我覺得我快瘋了，我現(xiàn)在真的開始逃避現(xiàn)實(shí)了，我就得我是心理出現(xiàn)問題了，請您幫幫我好嗎，謝謝！！！

女 女，今年17。在讀學(xué)生。高二。。 小時候，我是個性格開朗的人，由于一次轉(zhuǎn)學(xué)，一年內(nèi)，受到了校園暴力，沒有什么朋友。從此變得膽小，敏感，自卑，好強(qiáng)。這件事我父母家人也不知道。那一年來，我都是躲在被窩里偷偷哭度過的。。。。 我努力讀書，想考一個好的大學(xué)。我每天辛辛苦苦，我的努力，別人都看在眼里。他們一直說我好努力，好刻苦。其實(shí)我也覺得挺累的。活得挺累。在別人玩的時候我在學(xué)習(xí)。別人吃飯的時候，我啃著干面包，還在學(xué)習(xí)。我上個廁所都會抱著本書。每次都是爭分奪秒。我很累，但我依舊想堅(jiān)持。我有我的夢想，有我打碎了牙往肚子里咽也必須要走下的路。我知道，我跟別人不一樣。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因?yàn)殄X的爭吵，我是奶奶，一手帶大的。爺爺癱瘓，奶奶有心臟病。上高中的時候，我本來想要學(xué)美術(shù)專業(yè)。我很喜歡美術(shù)，但是家里沒有錢，只好就此放棄。我長相平凡，沒有什么優(yōu)點(diǎn)。在高二進(jìn)行文理分科的時候，我陷入了深深的糾結(jié)。我很痛苦選擇我不喜歡的文科。因?yàn)橹挥羞@樣我才能考上我想考上的大學(xué)。因?yàn)槲也⒉簧瞄L文科，所以高二的時候我拼命努力。我身邊的同學(xué)，朋友。她們很優(yōu)秀，我很羨慕她們。她們擁有的，是我要拼命去追求的。 我告訴自己要努力，我身邊有一個女生，她真的很優(yōu)秀。優(yōu)秀到我站在她面前會自慚形穢。我們的關(guān)系開始疏遠(yuǎn)。因?yàn)楹退H近，我心里就很難受。我為了那一丁點(diǎn)的自尊，就開始和她做比較。她漂亮善良大方，開朗，總是坐著年級第二的位置，人緣好又有才藝，選擇了自己喜歡的科目。于是我拼命努力，把我自己給累垮了。成績出來時，我真的很失望。沒有達(dá)到我所預(yù)期的效果。年級29有時我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是個很固執(zhí)的人，態(tài)度端正。一點(diǎn)也馬虎不得。突然有一天，我感覺自己大腦異常，我有一些感覺慢慢的消失。于是我很擔(dān)心，我拼命的去找原因，拼命的思考，嘗試各種各樣的方法，都以失敗告終。這導(dǎo)致了我患上強(qiáng)迫思維，和失眠。長期心理沖突，我很痛苦，很暴躁。于是我開始放松，不管了，慢慢的心理沖突減少，但是有一個問題無論我怎樣跑步鍛煉，吃藥，感覺不到開心，緊張或者是焦慮，睡眠完全沒有感覺，而且多夢。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他們說是神經(jīng)衰弱，我真的不懂，我所有的努力只換了這個。之后的日子，我真的不知道該怎么度過。我的數(shù)學(xué)成績明顯下降。老是忘事。甚至?xí)e題目，看錯題目。加減乘除法都會算錯。[便便]，幫幫我。

本人情緒有兩個極端，要么一天一句話也不說，要么就是瘋一天，瘋了之后就又開始心情低落，自責(zé)自己不應(yīng)該這樣，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。 自己從小到大學(xué)習(xí)成績都挺好結(jié)果中考沒考好，上了高中一直都找不到目標(biāo)，成績也不行，想努力又不知道怎么辦，初中的好朋友都分到了培優(yōu)班只有我到了普通班，也不聯(lián)系了，從小的好朋友因?yàn)樯习嘁矝]有共同語言了，關(guān)鍵是現(xiàn)在的我很麻木，上了高三更明顯，對周圍的什么也不感興趣，而且覺得周圍的人事都是假的就跟虛構(gòu)的似的，自己就跟個死尸似的，對一切都不在乎，情緒波動很大，我們是三個星期回家一趟可我基本上這三個星期中肯定會請假回家，回家的路上總是提前設(shè)想好要跟父母說的話，可到家別的事就轉(zhuǎn)移了注意力，事情也得不到解決，每次都這樣積著，自己表達(dá)能力有問題不知道跟誰說，說我不在乎學(xué)習(xí)，玩的過了又自責(zé)，可是有時候又想學(xué)不學(xué)都那樣了，我這人很喜歡幻想，想的還不切實(shí)際，想自己以后會怎樣。 我還老做夢每次醒了夢都很清晰，在學(xué)校老夢見有人跟我搶東西特別是食堂老有人跟我搶飯，我自己都吃不上飯，有時候醒了也會頭痛，這些還好，最關(guān)鍵是我這么麻木，什么都沒興趣，太痛苦了，也找不到動力學(xué)習(xí)。

男,兩周三個月的寶寶。看動畫片看的。老說害怕鬼。 (匿名)

男 99年人，11年開顱手術(shù)，花光家里積蓄，后來父母離異，現(xiàn)在測試重度抑郁，想死，怎么辦