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喬汐
2020-03-28 17:48:38
抱抱TA
女 我是一名高三生,因為高一高二沒好好學,現在不會的知識很多,但是看到不會的題又不想做,自己不會做又做不下去,感覺自己很沒用不想面對現實和這個世界,我知道我不配擁有一切美好的東西。。。。。。
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王金波
您好
王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
張慶儀
您好
喬汐
嗯,謝謝
王金玲
不客氣,任何時候開始靜下心來學習都不晚,加油。
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女,19歲, 高三了,在學校因為考試成績敏感,特別是當老師講習題時,我都不敢說出自己哪一個不會,一邊感慨別人那么簡單的也不知道,一邊問喊出自己不會的問題都膽戰心驚,別人輕易就完成了學校的任務,我卻因為各種不能專心,有時候又會逃避現實,不去學校,落下的更多,越來越沒勇氣,好不容易鼓起來的只能堅持一小會兒,我感覺自己好久都沒學習了,我落下了好多,再看書本考試卷子的時候,特別陌生,
(匿名)
女,18歲,我是一名高三學生。但高二這段時間下來 我已經失去了生活下去的動力。感覺要說的東西很多又不知從何說起,我覺得自己很不幸……先說學習吧 ,初中的時候我是班里的尖子生,考上了自己理想的高中,誰知道這間高中似乎帶我走進了泥潭,我從高一開始,成績直線下滑,一直是年級倒數,也有努力過,但就是不怎么有起色,到了高二一些高一比我差很多的人都追到前面,我的同學也感覺不太友善,不知道這是我的問題呢還是他們的問題,我們學校算是重點學校,學習氛圍很重,每個人都一定的實力……所以什么都是學習為先,我也沒有朋友,從高一開始就交不上一個好朋友,從來都是別人已經有了好朋友,很難再對我付出真心,我遇到麻煩也找不到人傾訴,因為我覺得我怎么說,他們沒親身經歷,不會懂,只會勸我要堅強,或者別人根本覺得你很矯情。我成績很差,老師同學視我為不宜結交的好對象,而且我是住宿的,學校不讓帶手機,我也不能找人傾訴,有事情就只能憋在心里,我不知道是我做人太挑毛病,我就是不喜歡別人說我,也不喜歡別人否定我覺得對的事情,因為我覺得他們不懂我,就只是覺得你成績差,想的東西也不會有什么技術含量………家里人也是不斷的給壓力,說我不努力,我說我努力的時候你看到了嗎,但他們卻一口咬定我不努力,我就是讀書差 ,丟他們的臉,親戚跟我說,高三很重要,考大學很重要,我知道很重要,我也很想學好,可是有什么辦法呢我都嘗試了,我真的覺得我活不下去了,我說我要補習,父母說不讓說我不努力什么都是浪費,我連嘗試的機會都沒有…………………我沒有朋友,他們只會看我笑話,我沒有成就,什么都不會,連書也讀不好,家里也窮,希望都寄托我身上,可是我根本……看不到希望,看不到未來……………
(匿名)
女 我是一名高三復習生,今年剛剛高考結束,成績不理想,想要再復習一年,但是直到現在還是沒有進入狀態,每天還是在玩,和我媽媽關系很不好,我以前成績很好,上了高中以后成績一直倒數在班級,我們班是好班,我在學校成績也只是在中流,初中在學校是前幾名,落差太大,是我自己的自制力不強造成的,每回考試都是失敗,我高一在玩,高二拼過一段時間,但是沒有太大起色,但是并沒有放棄,直到高考我還是對自己有希望的,但是高考成績還是一如既往的差,我心里面以為會打擊到自己,從而有大的轉變,但是并沒有,我對自己很失望,覺得每天都生活在黑暗里,我父母家人對我都很好,我也很感激他們,尤其是我媽媽對我希望很大,但是讓我最難過的也是她,她的教育方法我接受不了,每一次都是我的原因,每一次都會對我說出很難聽的話,我們高中每一次放假回家都會和我媽吵一架,每一次,她的每一次罵都讓我不想活在這個世上了,但我不想就這樣死,我想以后活的很好,能夠活出個樣來,成為他們的驕傲,我覺得自己很懦弱,而且沒有自制力,每一次計劃都很好,但從未實行過,這樣的自己我自己都唾棄,而且是覺得自己心理上都有問題,情緒暴躁,性格偏執,有上進心但沒自制力,而且很虛偽,所以,這是我第一次坦述自己,我有朋友,但從沒說過自己的毛病,別人眼里我或許自信 甚至自負,但我其實很自卑,很敏感,我想在這個虛擬的地方坦述自己,找到解決的方法,我得好好上學,我想找回原來的激情和熱血,完成自己的承諾和夢想,希望能有人幫幫我
(匿名)
女,18歲,我馬上就要高三了 我的成績因為高二荒廢了一年變得不堪入目 我很后悔 但是我現在不知道我該怎么辦了 我總是空想著以后 但那些都是我現在所達不到的 我該怎么辦
(匿名)
女 我是高三生 怎么都努力不到,真不知道該怎么辦好
(匿名)
女 自己步入高三了,可是不想做作業不想背書,少了以前對學習的激情和踏實。一旦考試,我就特別慌張,總是考不好,我也不知道如何是好?難道我的人生就這樣毀了嗎?
(匿名)
女 高三了,我成績并不怎么好,感覺自己考不上,因為每次在分數線以外,從來沒有考好過…但是覺得我已經努力了的,該做的我做到了。可是,成績出來了就領自己失望
女 我是一個高三的學生,即將步入高考,可是我對未來感到很渺茫,雖然高三了,但是整天在學校就是混時度日,不知道干什么,不想學習。 我覺得好累。。。。。。我該怎么辦?。。。。。。
(匿名)
女 感覺自己產后抑郁,對生活沒興趣,想離婚
感覺競爭好殘酷啊,哎。原來成年人是世界這么無情嗎,mad好氣
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女 我是一名高三生,因為高一高二沒好好學,現在不會的知識很多,但是看到不會的題又不想做,自己不會做又做不下去,感覺自己很沒用不想面對現實和這個世界,我知道我不配擁有一切美好的東西。。。。。。
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