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問
廣州心理咨詢室出租
2020-04-03 20:38:45
抱抱TA
女,在國外留學,現在一個人待家里隔離,朋友都回國了,心情很低落沒辦法調節,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不著,心里很
焦慮
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劉育
您好
梁麗
您好
王金波
您好
七友
那你怎么不回去
林芳
你好,正常通過視頻和親友保持聯系,一個人在國外首先要照顧好自己!
現在買不到機票了,回去要等到五月
史丹鳳
您好,自己能做點什么呢?
王金玲
你好,通過描述非常理解你現在的感受,疫情期間一個人在異國他鄉,內心會感到不安和孤獨,隔離期首先保證自己的安全,同時也可嘗試看看書、聽聽輕音樂讓心情平靜一下,也可以和國內的家人和朋友保持聯絡。
許倩倩
您好,這個時間,首要的是照顧好自己,保證營養,注重情緒調整,和親友保持隨時的聯系。
張慶儀
您好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 一到晚上我的情緒就說來就來想說很多話但不知道能跟誰說眼淚總是止不住的掉我真的很困可是我睡不著一閉眼全是不開心的事和讓我難過的人在我腦海里轉來轉去有無數個想離開這個世界的念頭好累啊
(匿名)
女 天天不到三四點鐘都睡不著,整天也不想笑,不想說話,也不想出門,以前開直播還說說話,現在都不想開直播了,總覺得對象會離開,還讓他找別人解決問題,心情壓抑,情緒還不穩定,我這是怎么了
女 我不知道為什么,自己老是晚上睡不著,還老是愛亂想,整天悶悶不樂,不想和別人說話,也不想和別人玩,就想一個人待在家里
(匿名)
女,晚上回到家里,一個人坐在哪里不愛動,不想說話,胡思亂想,無緣無故會哭,感覺沒有發泄的地方,心里堵的慌
(匿名)
女,21歲,你好,最近我覺得我的情緒不太對,晚上睡不了覺坐起來還會覺得我呼吸不了,其實我也覺得沒發生什么大事情,就是一瞬間我就被情緒牽著走,就是之前不久認識了一個朋友本來挺好的但是不知道發生什么事就突然斷聯了,我也不知道我做錯了什么,也或許我什么都沒錯吧。然后我就覺得從那時候開始情緒很不對,一整個人都挺陰陰沉沉的,晚上也睡不了,睡不了就開始亂想一些以前不好的經歷,我太難受了
(匿名)
女 感覺自己最近已經頹廢了,睡覺能睡12個小時以上還會困,晚上經常不太好入眠,不想上班,不想社交,不想吃飯,只想一個人呆著一個房間一部手機一張床,不想見人,心情低落,感覺全世界就我一個人
(匿名)
女 你好我想咨詢一下,晚上睡不著,一個人在屋里不敢帶著,一個人自己待著就會胡思亂想,心情低落
女,我現在。不想出門不想說話。做什么都沒辦法集中精神。心里一難受我眼淚就忍不住。晚上完全沒辦法安穩睡覺。老是驚醒。不想面對別人,看到別人我也沒辦法好好說話,沒辦法跟別人好好溝通,精神也很差,偏頭疼很嚴重。
(匿名)
女 在婚姻這方面我們是否都要聽父母的
(匿名)
女 容易疑神疑鬼發脾氣感覺對象變了想哭心里不踏實
(匿名)
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女,在國外留學,現在一個人待家里隔離,朋友都回國了,心情很低落沒辦法調節,昨天通宵了一晚上,很困但是睡不著,心里很焦慮
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