心理論壇 > 2020 > 0409 >

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。。。 1595天前在線

2020-04-09 22:36:25

抱抱TA 回復(fù)

女看看阿德勒巜被討厭的勇氣》或許有收獲(σ′?`)σ

0個(gè)擁抱 9條評(píng)論 438次閱讀

網(wǎng)友

夫妻不合的心理咨詢

2025-03-25 23:53:04

很棒

網(wǎng)友jam、

你好認(rèn)真

2020-04-09 22:37:01

網(wǎng)友jam、

你多大啊

2020-04-09 22:37:09

哈哈，今天放個(gè)假

明天全心投入學(xué)習(xí)

這個(gè)是我很喜歡也學(xué)到許多的書

發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上的我話很多，可生活中喜歡自己吞煩惱

咨詢師王宇

你好

2020-04-10 01:16:05

心理論壇

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有來(lái)訪者跟我說(shuō)：老師，我有抑郁癥，但是心理咨詢太貴，我做不起，請(qǐng)您告訴我有什么法子可以治這個(gè)病呢？心理治療的效果是在互動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的，并沒(méi)有固定的方法。如果你的確沒(méi)有錢，必須要自救，而且非常急切，追求效率，我推薦你先看看森田療法，看看是否適合你。如果不適合，那么，你的自救之路就很漫長(zhǎng)了，需要看很多心理書籍，精神分析，人本主義，存在主義，甚至包括哲學(xué)，而且看完之后你還不一定能自我分析，解決問(wèn)題。自救所需要的時(shí)間很長(zhǎng)，一般長(zhǎng)于和咨詢師互動(dòng)治療的時(shí)間，痛苦照樣也不可避免，這個(gè)希望大家都要做好準(zhǔn)備。以下是我看過(guò)覺(jué)得可能比較適合自救的書單，但是我不保證對(duì)每個(gè)人都有用： 1 巖井寬《森田療法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡倫霍尼《我們的內(nèi)心沖突》 5 卡倫霍尼《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》 6 卡倫霍尼《自我分析》 7 馬斯洛《動(dòng)機(jī)與人格》 8 歐文亞隆《媽媽及生命的意義》 9 歐文亞隆《在生命最深處與人相遇》 10 歐文亞隆《覺(jué)醒與超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在與虛無(wú)》 13 薩提亞的治療系列

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