給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)130人|99%好評(píng)
咨詢
問合肥心理咨詢王共強(qiáng)
匿名
2020-04-11 15:25:46
2020-04-11 15:25:46
抱抱TA
心里特別的煩躁，看什么都不順眼，還失眠，想咨詢一下是不是焦慮癥
6
0
392
-
王 宇
你好 -
林芳
你好，今年多大了？這種狀況持續(xù)多久了？建議通過平臺(tái)首頁做一下免費(fèi)心理測(cè)試，參考評(píng)估一下目前的心理狀態(tài)。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。 關(guān)于是不是焦慮癥，建議您在平臺(tái)的測(cè)試欄那里做下s a s的量表測(cè)試，雖然這個(gè)焦慮自評(píng)量表測(cè)試無法做診斷，但是可供參考。 -
曹椿艷
你好，失眠與焦慮有關(guān)。是什么事使你這么焦慮呢 -
劉彥貴
你好，心里總很煩躁。什么東西都不順眼。內(nèi)心心無法平靜。晚上也很容易失眠。 嗯，你這樣的情形多久了？當(dāng)你煩躁的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)有怎樣的想法和感受呢？ -
歷博博
從您的描述來看，很可能有焦慮情緒，最好在平臺(tái)做下測(cè)試。 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 我老是因?yàn)橐患∈拢约合氩婚_，晚上睡不著覺，有的時(shí)候勸好了自己，睡了。但是半夜醒了又會(huì)心理特別難受，胸口和嗓子都堵的慌，對(duì)了，我平時(shí)老感到莫名的緊張，莫名餓心跳加速，腦袋疼，這是不是焦慮癥啊？？求解 (匿名) -
女 晚上經(jīng)常睡不著，一兩點(diǎn)，三四點(diǎn)，翻來覆去睡不著，很崩潰，每天都很煩躁，是焦慮癥嗎，活著好累，我該怎么辦啊，他們覺得我莫名其妙，沒想過帶我去醫(yī)院，怎么辦啊，我感覺我有點(diǎn)熬不下去了 -
女 我今年18歲，女，經(jīng)常失眠多夢(mèng)比較嚴(yán)重的那種，有時(shí)候壓抑不住自己的脾氣，容易煩躁，想大聲吵鬧、摔東西、揍人，有時(shí)會(huì)特別失落、郁悶，偶爾會(huì)有不想活下去的沖動(dòng)。（這種情況快三年了，因?yàn)橹安⒉粐?yán)重，所以沒太注意這些，我想知道這是焦慮癥嗎？我該怎么辦？） (匿名)
-
女 我想知道我是不是有病 我很容易焦慮和發(fā)火 感覺對(duì)什么也提不起興趣 不愿意去結(jié)交朋友 說話讓別人感覺很難受 晚上經(jīng)常失眠 腦筋不知道在想些什么東西 感覺一個(gè)人什么都沒有 經(jīng)常感到失落孤獨(dú) 覺得活著沒意思而且有時(shí)腦筋會(huì)無緣無故煩的想抓狂 需要吃點(diǎn)藥控制一下嗎 -
由于失眠引起的焦慮，比如一天當(dāng)中有絕大部分時(shí)間都處于焦慮狀態(tài)，我現(xiàn)在對(duì)睡覺有一種非常強(qiáng)烈的恐懼感特別怕自己會(huì)睡不著，有時(shí)候回感覺自己心跳特別快，但是食欲、對(duì)事物的興趣都沒有衰退，有時(shí)會(huì)特別想哭，還特別容易激動(dòng)。請(qǐng)問我這是得了抑郁癥了嗎？ (匿名)
-
老師和家人吵架，自打初中以來就搬出去一個(gè)人住，老是控制不住自己的情緒，一直失眠，焦躁，頭暈，耳鳴，我是不是有焦慮癥 (匿名)
-
焦慮!有笑點(diǎn)會(huì)開心,有人白天會(huì)開心,但是到晚上就焦慮,睡眠不好,莫名煩躁,煩躁是不分白天和晚上, 煩躁的時(shí)候不會(huì)無故煩躁,小事情大事情就會(huì)很焦慮很煩躁,討厭別人問我問題超過兩遍,喜歡聽歌單曲循環(huán),看到一些內(nèi)容淚點(diǎn)總是很低,睡不著覺,經(jīng)常聽歌聽著聽著就發(fā)呆了,喜歡安靜,不喜歡吵鬧,但是沒有人會(huì)很無趣有時(shí)候,有時(shí)候又希望世界只有自己,已經(jīng)有兩年左右了這個(gè)癥狀,不喜歡出門,出去做什么事情會(huì)很煩,喜歡宅,渴望獲得關(guān)注有時(shí)候,自己都知道自己有時(shí)候很虛偽,但是善良是骨子里的,自己每天不開心卻又看不得人間疾苦。 (匿名)
-
女 感覺總是心神不安，失眠頭暈會(huì)害怕睡不著，總是覺得頭腦暈沉，是焦慮癥嗎 (匿名)
-
18.心理陰影怎么克服。求。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
-
男 心情總是低落，感覺怎么樣都無所謂，家人和朋友都不那么重要了。可以的話，這輩子都不想說一個(gè)字。正常生活是沒什么問題的，就是在一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺得很累。感覺未來也就這樣了。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)