女 我老是因?yàn)橐患∈?,自己想不開(kāi),晚上睡不著覺(jué),有的時(shí)候勸好了自己,睡了。但是半夜醒了又會(huì)心理特別難受,胸口和嗓子都堵的慌,對(duì)了,我平時(shí)老感到莫名的緊張,莫名餓心跳加速,腦袋疼,這是不是焦慮癥?。??求解
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網(wǎng)友
心理咨詢師報(bào)名國(guó)家
2025-04-04 15:46:06
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動(dòng)不動(dòng)就緊張好長(zhǎng)時(shí)間了
因?yàn)橐患∈吕鲜窍氩婚_(kāi),難受是有半年
真的嗎
那我能自己慢慢改變嗎?有什么方法嗎
我需要做些什么呢,最好不要吃藥
你們好,快點(diǎn)幫幫我吧