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甘生昭心理咨詢師 53歲
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心理咨詢師中級和二級區(qū)別
匿名
2020-04-11 16:14:02
抱抱TA

女 親愛的陌生人,你好!我是一名高四的學(xué)生,高三在文科重點班,一般成績是540左右,但下學(xué)期成績很不穩(wěn)要么是540左右要么是490多,起伏很大,然后我心理素質(zhì)很差,我覺得這是我學(xué)習(xí)路程上的最大的缺點,我高考考了466當時看到成績都懵了,然后心態(tài)崩了,如果不是我媽回來陪著我,我真不知道該怎么度過那些日子,我去了外縣復(fù)讀,想要忘掉高三,我一開始還好,學(xué)習(xí)很努力,但10月份老師調(diào)了一次位置,把我和一個不學(xué)習(xí)的調(diào)在一起了,我又特別容易受影響,自制力還差,于是我跟著她第一次逃課第一次上課玩手機(她有2個手機)…就這樣到了寒假,我看到了期末成績430多,非常后悔我的行為,我便給班主任打了電話,告訴他我想要調(diào)位,并告訴了他原因,他也同意了,因為我自制力差,我便白天去圖書館學(xué)習(xí),晚上讓我媽看著我學(xué)習(xí),年后疫情發(fā)生了,我不能去圖書館了,索幸我還有學(xué)習(xí)的念頭,但后來2月12號我在搜索一個問題時看到了一個小說推薦的文章,就想著看一會吧,然后便開始玩手機了,直到離高考還有99天,我醒悟了,開始每天學(xué)習(xí),但我一直很后悔我之前浪費的時間,一直在想如果我那些時間學(xué)習(xí)了,那我或許就能考600分了,就能考上軍校了,心情特別焦慮,一開始還好,能靠甜食緩解,但逐漸越來越嚴重,直到崩潰,我和閨蜜哭了一天,她搬到了我家,每天陪我聊天,出去走走,5天后,我逐漸恢復(fù),但在前天,我又開始焦慮了,學(xué)習(xí)也是時高時低,有時可以從早上4點學(xué)到凌晨1點中間只吃飯,睡午覺,其余全學(xué)習(xí),但有時寫了一上午,只寫了幾道題,很迷茫,經(jīng)常哭泣,但不知道如何解決,親愛的陌生人,您能幫我一下嗎

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 的頭像
    高四?
  • 匿名 匿名
  • 曹椿艷咨詢師的頭像 曹椿艷
    你好
  • 七友的頭像 七友
    你們兩人可以互相監(jiān)督
  • 匿名 匿名
    互相監(jiān)督?
  • 七友的頭像 七友
    閨蜜不是搬到你家了
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 匿名 匿名
    我好了,她就回她家了,我那幾天麻煩了她很多,她上大學(xué)了,那幾天她陪著我已經(jīng)曠了好多課了,不想再麻煩她了
  • 劉彥貴咨詢師的頭像 劉彥貴
    你好
  • 匿名 匿名
    3月下旬我就好多了,但4月9號又開始了
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    你好,讀了你大段的留言,能夠感覺到你為夢想的堅持與努力。其實,你感受到的壓力其他人也有 ,試著接納自己所有的情緒,感受,不評價,不批判。相信 心靜者,終勝出~加油
  • Extreme.的頭像 Extreme.
    這個時候自己解決已經(jīng)見效不大了呀,有沒有想過和老師或者家長溝通交流、談?wù)勑氖裁吹模?
  • 匿名 匿名
    和老師交流過,但沒有什么效果,家長的話,我媽每天工作很辛苦,我不想再讓她發(fā)愁,她白發(fā)太多了
  • Extreme.的頭像 Extreme.
    不想讓家長擔(dān)心我非常理解你…現(xiàn)在你需要的可能是一些實質(zhì)性的肯定,你有發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)上的進步嗎?
  • Extreme.的頭像 Extreme.
    或者某次考試讓你覺得還算不錯的?
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,能感覺到你想讓自己全力投入學(xué)習(xí)中,而又無法控制的不能做到,很矛盾,壓力巨大,建議你接受心理疏導(dǎo),在考前這段時間,找一位老師陪伴你,定期咨詢,穩(wěn)定情緒,減少焦慮,安心備考
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在只是地理成績提高了一點,但其它的科目都太爛了,和以前相比差了太多了
  • 的頭像
    我也很焦慮
  • 的頭像
    不上學(xué)完全打亂了我的生活
  • 的頭像
    我自制力很差
  • 的頭像
    但學(xué)習(xí)下滑我實在不能接受
  • 的頭像
    太可怕了
  • 的頭像
    有多方面的原因
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