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甘生昭心理咨詢師
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抑郁焦慮
婚姻情感
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問
心理咨詢女同
匿名
2020-04-11 16:14:05
抱抱TA
女,13歲,經常失眠,晚上會想哭,在別人面前很陽光,厭煩學習感覺身邊的人都不喜歡我,想過自殺,自殘,可是一直都沒有勇氣
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王 宇
你好
匿名
你好
曹椿艷
你好,我理解你的感受。我猜想你覺得自己不可愛,不喜歡自己才這樣
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。??
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女。14歲。最近容易失眠。注意力很難集中。對什么都不怎么感興趣。啥都不想干。很懶。總是一會冷一會熱。身體控制不住的顫抖。眼淚有時候也止不住。經常突然想哭什么事都沒發生就想哭。脾氣暴躁,動不動就發脾氣。控制不住的想傷害自己。我也不知道我怎么了。還厭學逃學。時不時緊張。冒冷汗。胸口也容易疼像是被石頭壓著一樣。喜歡幻想。喜歡活在幻想中。感覺所有人都不喜歡我。感覺什么不好的事都是我引起的。忍不住的摔東西。經常頭痛頭昏。身體笨重。感覺我離世了才好。
(匿名)
女,15歲,女,15歲,連續好幾周失眠,兩三點睡早上三四點就醒了,心情忽高忽低,經常莫名想哭,有的時候根本控制不住,手會發抖,有的時候不止手會發抖,全身也會發抖,意識模糊,只感到害怕,喜歡自殘,經常想自殺但是怕疼,上課時根本集中不了注意力,只感覺頭暈,感覺腦子在打架,頭昏昏沉沉的,沒有精神,成績下滑嚴重
(匿名)
女,12歲,我12歲。經常失眠。有時候會手抖。乏力。呼吸困難。很難受。想過自殘。自殺。卻又不敢。想過離家出走。會因為一點小事就哭泣。很脆弱。沒安全感。時常感覺身邊有人。明明就我自己一個人。。好可怕。。好可怕。。
(匿名)
女 16歲在校學生 經常失眠 自卑 不喜歡老師也不喜歡家長 想去死
(匿名)
女,11歲,最近總是失眠,有自殺的想法,每次到凌晨的時候都哭的喘不上來氣,最近總是沒有食欲,有過自殺的想法,情緒莫名低落,自殘過
(匿名)
女,13歲,女,13歲,現在總是失眠,脾氣變得暴躁,缺乏安全感,有時候只想一個人靜靜,想要自殺,是怎么回事
(匿名)
女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說,我感覺越來越自卑,漸漸地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說,就想著趕緊逃離;以前在學校會主動與大部分同學深一步的交往,而現在只和在班級里離我有小附近的同學有交流,下課也不想動彈,只喜歡趴在桌上。在高中里學習也不知為何一落千丈,小學初中成績優異,到現在一直在班級里倒數,越學越沒動力也不知道怎么趕上去,考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚,甚至懼怕考試好幾次都請假缺考,有時候很沖動想打人想發火,好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫,有想過自殺的念頭,還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴格,其實成績很差了,每天在學校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學校過著每一天,去堅持。但這種情況之后惡性循環,無數次地摧毀我的心靈,很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望,更不想辜負自己所以一直堅持上學但實在太壓抑!太讓我心痛難過傷心!
女,13歲,我每天睡不著覺,失眠,做夢,心里堵得慌,我想結束自己的生命,我感覺生活也不缺我一個,我自殘過,想和家里人去找醫生,他們卻覺得我事多,每天那成績說話,他們愛的只是成績,我想自殺,我活不下去了
女 親愛的陌生人,你好!我是一名高四的學生,高三在文科重點班,一般成績是540左右,但下學期成績很不穩要么是540左右要么是490多,起伏很大,然后我心理素質很差,我覺得這是我學習路程上的最大的缺點,我高考考了466當時看到成績都懵了,然后心態崩了,如果不是我媽回來陪著我,我真不知道該怎么度過那些日子,我去了外縣復讀,想要忘掉高三,我一開始還好,學習很努力,但10月份老師調了一次位置,把我和一個不學習的調在一起了,我又特別容易受影響,自制力還差,于是我跟著她第一次逃課第一次上課玩手機(她有2個手機)…就這樣到了寒假,我看到了期末成績430多,非常后悔我的行為,我便給班主任打了電話,告訴他我想要調位,并告訴了他原因,他也同意了,因為我自制力差,我便白天去圖書館學習,晚上讓我媽看著我學習,年后疫情發生了,我不能去圖書館了,索幸我還有學習的念頭,但后來2月12號我在搜索一個問題時看到了一個小說推薦的文章,就想著看一會吧,然后便開始玩手機了,直到離高考還有99天,我醒悟了,開始每天學習,但我一直很后悔我之前浪費的時間,一直在想如果我那些時間學習了,那我或許就能考600分了,就能考上軍校了,心情特別焦慮,一開始還好,能靠甜食緩解,但逐漸越來越嚴重,直到崩潰,我和閨蜜哭了一天,她搬到了我家,每天陪我聊天,出去走走,5天后,我逐漸恢復,但在前天,我又開始焦慮了,學習也是時高時低,有時可以從早上4點學到凌晨1點中間只吃飯,睡午覺,其余全學習,但有時寫了一上午,只寫了幾道題,很迷茫,經常哭泣,但不知道如何解決,親愛的陌生人,您能幫我一下嗎
(匿名)
女 外面好吵,世界紛紛擾擾的,我,我我不敢見人。我該怎么辦。一個人躲在房間里哭。我,小時候也是很快樂的。現在沒有快樂了,我好像一個病人一樣,呆呆的傻傻的,我只有恐懼。
(匿名)
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