一年半以前，煩躁的感覺(jué)愈加強(qiáng)烈，那時(shí)候?qū)W習(xí)壓力不知道為什么特別大，在學(xué)校里只想摔桌子椅子，考試的時(shí)候特別想撕試卷，后來(lái)伴隨著消極情緒越來(lái)越多，我以為自己只是一個(gè)悲觀主義者，什么事情我都會(huì)搞砸，我懷命運(yùn)真的對(duì)我不公平，我做一件特別小的事都不能成功，我覺(jué)得自己就是一個(gè)沒(méi)有用的人就是一個(gè)拖累別人的掃把星，我感覺(jué)除了自己以為的人都不能理解我，他們只會(huì)責(zé)怪我的想法和行為，，真的很煩我已經(jīng)不知道多少次發(fā)脾氣了，一點(diǎn)小事我都覺(jué)得我要瘋掉了……， (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生，最近這幾個(gè)月感覺(jué)很郁悶，不管是學(xué)習(xí)還是交際，總是無(wú)緣無(wú)故心情很煩躁，不想理別人不想說(shuō)話，回家也不想和家人說(shuō)話，有時(shí)候很想發(fā)火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)。而且一去到學(xué)校就覺(jué)得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來(lái)坐立不安，緊張的時(shí)候感覺(jué)呼吸都很難受。我知道是自己的問(wèn)題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺(jué)得自己現(xiàn)在越來(lái)越糟糕成績(jī)?cè)絹?lái)越差，覺(jué)得很對(duì)不起父母。想過(guò)改變，但是堅(jiān)持不了幾天，對(duì)生活和學(xué)習(xí)沒(méi)有什么樂(lè)趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個(gè)人的時(shí)候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活。 (匿名)

學(xué)習(xí)壓力太大，情緒總是低落，經(jīng)常心里煩躁想發(fā)火，想哭，有時(shí)候又不想活了 (匿名)

在老師家長(zhǎng)眼里，我是一個(gè)控制不住自己的情緒的學(xué)生，我是一個(gè)成天玩手機(jī)的學(xué)生，我不如升學(xué)班的同學(xué)優(yōu)秀，也不如就業(yè)班里的同學(xué)樂(lè)觀，這能怪我嗎？我覺(jué)得我真的抑郁了，沒(méi)有人相信，我有了心理問(wèn)題，考試我可以一道題不寫，這能怪我嗎，我內(nèi)心覺(jué)得愧疚，我有時(shí)候覺(jué)得極度興奮，遇到問(wèn)題時(shí)，我又表現(xiàn)的極端 (匿名)

女 這幾年情緒一直很低落，有時(shí)亢奮一段時(shí)間有時(shí)又開(kāi)始郁悶。最近我根本控制不了我的情緒，寫卷子寫作業(yè)的時(shí)候有時(shí)候就會(huì)焦慮，使很大勁寫字，翻卷子聲音很大，很想撕了它。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就大哭大喊大叫，最后哭到渾身麻。昨天周考第二門我突然又陷入那種情緒里，一道題都寫不出來(lái)，一個(gè)字一個(gè)字的指著讀我都讀不進(jìn)去。我真的好痛苦好痛苦，一直退步，我的成績(jī)明明以前挺好的，但看見(jiàn)一些人就到我前面了。憑什么我兩年的努力別人幾個(gè)月就要超，為什么這個(gè)世界這么不公平。我現(xiàn)在準(zhǔn)高三了，我知道我這種狀態(tài)不行，我盡力地去調(diào)整，但我根本沒(méi)法控制我自己，我不知道怎么辦。本來(lái)想去看醫(yī)生，可我只有周日上午放假，醫(yī)生也不上班。而且我感覺(jué)我這里的醫(yī)生有點(diǎn)不靠譜，初三去咨詢過(guò)一次，感覺(jué)沒(méi)有什么幫助。只覺(jué)得我是什么青春期想太多，讓我自信，讓我看到自己的優(yōu)點(diǎn)，可我看不到啊我有什么辦法。今天去掛號(hào)，掛號(hào)醫(yī)生態(tài)度也很差，我感覺(jué)好尷尬，醫(yī)生也沒(méi)上班。救救我吧我想開(kāi)開(kāi)心心地心平氣和地學(xué)習(xí)。 (匿名)

女，16歲。好久沒(méi)有快樂(lè)了，沒(méi)有安穩(wěn)的睡個(gè)好覺(jué)了，每天渾渾噩噩，人生迷茫，不知道自己該干點(diǎn)什么。心情不好就喜歡聽(tīng)聽(tīng)積極的音樂(lè)，可現(xiàn)在不管聽(tīng)什么我都想哭，眼淚止不住的流，想要控制自己，但控制不了，整宿整宿的睡不著。原來(lái)我這個(gè)人脾氣挺正常的，不知道為什么一段時(shí)間我突然就變了，暴躁都是常有的事。我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事暴躁，大喊，我停不下來(lái)控制不住自己的情感，特別激動(dòng)情況下甚至拿出菜刀擺在手腕處，自殘也有過(guò)，但現(xiàn)在不想這樣子，當(dāng)我開(kāi)始把這些話打出來(lái)的時(shí)候，我開(kāi)始手抖了。我的家庭其實(shí)很幸福。但是吧，父母在意的從來(lái)就不是我，是成績(jī)，是別人。初中會(huì)因?yàn)槌煽?jī)沒(méi)有達(dá)到媽媽的理想就打罵，也就用腳踹，一架抽，扇耳光也有的，會(huì)把嘴打出流血；會(huì)因?yàn)槌踔袛?shù)學(xué)課肚子疼而請(qǐng)假出來(lái)看病而罵，不管生什么病，一次肚子疼我忍不住了，爸爸直接就從學(xué)校罵到醫(yī)院，檢查后是闌尾炎。初二到初三是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最憋屈的，因?yàn)橥狭岁P(guān)系我從普通班調(diào)到了實(shí)驗(yàn)班。老師不喜歡我，同學(xué)不喜歡我，不管什么事都會(huì)推到我身上，覺(jué)得是我的過(guò)錯(cuò)，被數(shù)學(xué)老師在全班罰站，抄作業(yè)被老師區(qū)別對(duì)待，自己班的學(xué)生只會(huì)批評(píng)幾句，我呢？死掉整本練習(xí)冊(cè)，叫家長(zhǎng)，被全班同學(xué)唾棄，群罵也都是常有的事。我想想忍忍就會(huì)過(guò)去的，也就是從這段時(shí)間中，我變成了現(xiàn)在的這個(gè)樣子。比起以前我更喜歡一個(gè)人，我害怕我在大眾中說(shuō)話，犯錯(cuò)，被人嘲笑，想獨(dú)自一人過(guò)好高中的三年，想去做個(gè)小白，透明不被任何知道。想過(guò)跳樓，理智讓我不應(yīng)該這么自私，現(xiàn)在是越來(lái)越失落，不開(kāi)心了，我不知道我怎么了，沒(méi)有以前那么好了，我不知道如何向父母說(shuō)我不開(kāi)心睡不著，我不知道我現(xiàn)在這樣子能撐到多久，我不知道我這么說(shuō)會(huì)不會(huì)有人關(guān)心我，我，我…… (匿名)

女 真想大聲的對(duì)家長(zhǎng)說(shuō):家長(zhǎng)，您可記住了，等哪天姑娘我要是抑郁攢夠了，樓頂一上往下一跳，你這輩子都甭想再見(jiàn)到姑娘我了

男 我離家出走，在哪里能夠過(guò)好生活，我沒(méi)帶一分錢，只有一部手機(jī)和幾件衣服，我17歲 (匿名)