女,如何改掉拖沓不努力的習慣？最近的成績很不讓人理想。 (匿名)

女,16歲,拖延癥很嚴重，怎么才能改掉?。。。。。。?！ (匿名)

我做事，拖拉嚴重了，有什么方法，可以幫我改變嗎 (匿名)

女 孩子做事拖拉，不喜歡寫作業上課，每次做事磨蹭的時候我都忍不住的罵她，這種情況怎樣才能改善呢？

女 拖延癥怎么辦？總是行動力差，一拖再拖 (匿名)

女 怎樣治好拖延癥，做事總是拖拖拉拉，沒有主動性 (匿名)

女,時常自己決定好的事，沒有完成，沒有達到，比如說打算一會去干嘛，但是又會因為拖沓退縮，但真正走出去其實也沒有什么，但真的一步都不走出去，會越來越拖拉，一點都不想再去做人任何事，決定的事情經常會放棄 (匿名)

女 心理問題，恐懼學校，害怕老師大聲說話，心理有看人打架的陰影和想死，脾氣越來越大，生氣的時候喜歡自己打自己

女 每天在家都會跟我媽吵架，很多年了，這兩年突然覺得越來越承受不住了。我是單親家庭，跟著我媽媽生活，從小到大變得越來越自卑，我的媽媽每天很焦躁，任何的小事我們都可以吵到互相罵人到動手，最近越來越感覺自己精神快崩潰了，我該怎么辦呀？我明明試著不去跟她吵她總是拿任何事來操控我，替我決定，我都20了，還被控制，任何的事她都要決定，我越來越沒有心情做任何事了，好像都不是我希望的，我感覺我每天都在裝，每天晚上自己一個人的時候才敢哭，或者習慣了把自己關在臥室，甚至希望可以把門鎖起來……