滴兒 20182天前在線
2020-04-17 15:38:31
抱抱TA 回復
女 容易煩躁擔憂焦慮想哭是怎么回事
0個擁抱 7條評論 441次閱讀
網友
濟寧續緣心理咨詢退款
2025-04-05 04:08:22
網友呵呵
我也是這樣子
2020-04-17 15:38:54
我現在都懷疑我是不是有病了
咨詢師王金波
您好
2020-04-17 15:39:35
咨詢師許倩倩
您好
2020-04-17 15:43:24
咨詢師周微微
0 你好,你多大了呢?可以在平臺上做一個scl90看看喔
2020-04-17 15:47:38
網友愛和
0 用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。最好有親友聽你聊,或咨詢師協助。 如果原生家庭問題建議,喜馬拉雅聽下21天療愈原生家庭,都要重復練習,直到好轉消失
2020-04-17 15:54:00
網友呵呵
我也是現在一直懷疑自己是不是真的有病
2020-04-17 17:06:45
心理論壇
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女,剛剛下載這個軟件,做了下馬斯洛安全感測試,結果顯示,我有強烈的不安全感。簡單的剖析下我自己吧。我是農村的女孩,家庭條件很一般,母親在我小時候強烈灌輸我們家很窮這些觀念,導致我非常的自卑和節儉,也很聽話懂事,從小學到大學,我都是省吃儉用,努力找尋各種機會掙錢貼補家用,掙了錢我自己可能舍不得花,卻很大方的可以給親友。大學畢業后,來到上海上班,母親讓我存錢,她給我辦了一張銀行卡,讓我每個月存錢,我照做了,另外,還給父母一個月四百塊錢的生活費,這樣的事情,我堅持了2年。家里姐姐要買房,我兩年存的錢給都借給了她,甚至犧牲了自己的首次買房資格。今年年初,我談了一個男朋友,家境很好,父母事業單位離退人員,有房多套,沒在一起前,我就知道不合適,在他堅持下,我們戀愛了,但是我整個人是在一種很自卑的狀態下的,我想盡一切對他好的方式,但是自己疏于對自己的關心,不愛打扮,缺乏安全感,有爭執,結果7個月后被冷暴力分手了,分手后,整個人更加的自卑自責,每每想到未來都特別的擔憂,怕自己不會愛了,怕自己不會再被愛了,怕自己一無是處等等。結果母親還是照舊打電話問我工資發了沒,怎么還不存錢,說我變了……整個人現在處在一個很焦慮煩躁的心情,很想好好的改變自己,不知從何開始
0個擁抱 19條評論 872次閱讀 2679天前
女,心理焦慮、煩躁、擔憂、害怕、自卑、自我認識差!害怕和媽媽的人際關系。對媽媽產生緊張和恐慌的情緒。老害怕自己得絕癥、心理無比擔心啊!我和我媽媽是這樣的。她性格很急,非常急,講話也是很直,性格比較強勢,然后我又屬于很敏感的類型。就是她認為可行的,她接受的了,她就覺得你也可以做。否則她就覺得你也不能做。比如她出門打的,那我也可以打的;但是她接受了公交,覺得公交好,她也會天天叫你出門坐公交。她不喜歡看娛樂節目,我雖然沒有很熱衷于娛樂節目,但是偶爾會看看打發時間找個樂子。她看到了就會說看著沒用的,要花時間去學習。她最不喜歡明星之類的東西。然后我已29了,單身,就覺得很失敗,怎么連看個綜藝節目也要被限制,然后我就只能在她不在家的時候偷看。然后我感覺做啥都達不到她要的高標準,比如做菜啥的。她的情緒有點無常。就是看啥不太順了,臉就會放下來這樣。但我覺得不是個很大的事兒。她很較真。比如炒完菜洗完鍋,放在一旁滴水等干。那我覺得晚上9點多10點了只要不打擾到別人的廚房使用,我可以等再來廚房的時候,比如來倒水的時候,順手再放進去。她看到了就會瞬間不爽。她覺得占位置,就會很嚴肅有點兇的像指責一樣說,以后洗完滴一下,十幾分鐘就可以拿進去。這里都沒位置了,沒看到嗎?!我覺得沒啥大不了了事兒,至于這么正而八經地說嘛!而且我雖然在家找工作,她很辛苦在工作,但是也不至于老聽著像我是保姆一樣。我就覺得活得很累很累。無法和她溝通,因為我一講,她就覺得我在為自己的偷懶找借口。她心很好。但是脾氣性格很急躁,像我阿公,就是在外會笑容滿面,和顏悅色的。她也有種希望我按照她的方式去過日子。她很在意我和她講話時的語氣、和表情。我就很崩潰。那我覺得誰沒有個好天壞心情,沒法時刻精神飽滿,激情高昂。她就很在意。比如我大聲點不耐煩點應她,她就會很較真的說:你別給我這種態度,態度給我好點,講話那么大聲干嘛。我不欠你的,別天天給我吊著一張臉。我就很郁悶。她會不會有點兒太較真太敏感了。電話里我要是大聲點說話,她就立馬說你干嘛講話這種態度!我有種伴君如伴虎的感覺。崩潰。她就老覺得吧,好像我們臭臉都是針對她似的。但是其實又不是。但是你又沒法突然轉變特別微笑高昂地去面對回答她。就很心累。例子還有很多... 現在只希望快點找到工作。不然我真的很焦慮。我現在聽到她在門外拿鎖匙的聲音,就很警覺,不知道事情都做完了嗎?要調整情緒。她一打電話,我不知道又是找我要干啥事兒了。然后過于緊張了。老感覺慌,沒法放松,緊張,肌肉時不時地會跳。然后害怕自己得啥子絕癥,漸凍癥是不是肌肉也老跳啊?!心塞。好想去酒店住一天,不接電話,只干自己想干的,好好靜靜。
0個擁抱 37條評論 718次閱讀 2711天前

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