女,21歲,我該怎么辦？我每天腦子里面都會有希望自己快點死掉的想法，在網上搜了無數次自殺的方法，但是沒有勇氣自殺。爸爸去年在一年之內失去了兩個親人，我不能再傷家人的心了。我現在活著的理由就是因為家人，對自己以后的生活已經幾乎不抱什么希望了。這兩個月以來，我根本不想出門，不想和別人見面，也不愿意直視鏡子里的自己，甚至在刻意逃避看鏡子。放了假就躺在床上看手機，什么事也不想做。現在想起自己以后要面對的事情，面對同學面對老師面對社會，就感到心累，只感到害怕，一點希望和期待也沒有...去年很長一段時間里哭了好多好多次，今年也是，前幾周每天都在哭。我感覺到自己抑郁了，還沒有去醫院看，因為我覺得我沒法向醫生說出口自己到底為什么會這樣。我該怎么辦？有人能救救我嗎？ (匿名)

女 14 最近特別不順，對生活消極了每次晚上我想的就特別多頭還疼雖然不知道怎么了，有的時候就很想自殺，但是我怕疼，也很怕死，每次在學校就笑的特別厲害，放學回來就沒有在學校的那種快感了，覺得很累，沒有意思，我也不想面對一些課程，受不了那種，我應該怎么辦?每次都覺得自己是個廢物，我內向還自卑家境條件也不是特別好，大概每天都會很煩，還覺得自己很今人討厭，都會感覺自己好惡心，自己還有一點強迫癥，就是真的很煩

女,15歲,我現在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個宿舍只有她一個好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時候吵架但每次都是她先給我臺階下我總覺得是因為我知道她一個秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個人的時候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病？我還上網測過說我是輕度抑郁癥還有一些我問網上的醫生說我是敏感壓抑自卑還有一些癥狀太多了不想說了 (匿名)

女,17歲,我是一位高二學生，我其實有點難以言表，從初三就開始有點抑郁自殺過一次但是沒有死成，從初三到現在每年都有點抑郁，但是后來都是一兩周后就慢慢好了。但是今年不一樣，從二月份開始，那種被黑暗包圍的感覺又來了，一開始還會自殘割腕來緩解腦中的痛苦，到現在更多是，被黑暗包裹住了，我看不見我的未來，我看不見希望，我感覺明天就會死去，無力，麻木，我頻繁失眠，頻繁鬼壓床做噩夢，甚至有一天整個晚上被噩夢反復驚醒了四五次且鬼壓床，我一直在為過去的事情懊悔，對不起所有人，我很自責，明明我也是受害者，但是我覺得自己說了一百遍對不起也沒用，我經常不知覺得幻想可怕的東西在我的旁邊，在我的身邊，在偷窺我，想把我殺掉，在折磨我，每天都好想死，好像過去了兩年，我還是沒有變，什么都沒有變，唯一有變化的就是我感覺我抑郁越來越嚴重，哭不出來，胸口堵住了，頭痛，頭暈，不停的發抖，身邊同學穿短袖，我穿外套都覺得一陣陣寒冷，上課上著上著突然懵住，想死的念頭又自己冒出來，感覺快瘋了，上周想吞藥自殺但是被家里人打斷了，怕被他們罵我不敢說自己的問題，之前也是嘗試說了結果被罰站被辱罵，真的不知道怎么過下去了。 圖是我在QQ軟件上的記錄（？算是吧） (匿名)

女 我初一就有一點想自殺的念頭了，因為初一的時候我被我們學校的人孤立，那些人沒天都用一些讓我難以接受的語言來諷刺我，然后就使我覺得自己活在這個世上沒有什么用。小學的時候我的成績還挺好的，但是一上了初中可能因為這個事情我的成績一直往后退，到了最近我媽給我報了個補習班，我媽還一直說我報的補習班沒有用，還這么貴，浪費錢，我爸也是這么認為的，可我媽給我妹妹報補習班報了幾年她的成績也沒有什么變化，他們還愿意花錢給我妹妹報興趣班，但是他們從來就沒有關心過我喜歡什么，他們還一直覺得我的興趣愛好沒有用，不尊重我的想法，他們這樣使我很難受，覺得這個世界上根本就沒有人喜歡我，沒有關心我的人，有時候我看到父母和妹妹在說說笑笑，我感覺自己就是一個多余的，所以最近我想自殺的念頭就越來越強烈，一到自己獨處的時候就想死，我最近生理周期也不太正常，晚上也難以入睡，我在網上看到說這是抑郁癥的表現，而且我在網上做了好幾種抑郁測試結果都是說我可能患有較重的抑郁，我是不是真的抑郁了？我該怎么辦？ (匿名)

女,我是一個初中生我現在心情很低落很抑郁想過自殺但是沒有勇氣感覺自己很累我也會一個人哭我成績很差父母都覺得是我不夠努力我在一個重點中學讀書那里壓力很大我覺得我跟不上節奏我就是只想著休息但是我成績很差父母也對我不滿意成績下來我家人也對我很失望我覺得活著好難但是自殺了感覺也很傷心我覺得自己還沒有活夠我媽媽會經常pua我各種說我補課亂花她的錢我媽媽也不支持我的愛好我就是想做自己開開心心的但是學習壓的我踹不過氣來我覺得上學好累老師也會罵我我也被老師同學討厭我會被嘲笑不敢不想去上學我也想過跳樓吞藥自殺我很害怕面對未知我感覺每天都是在惶恐不安中度過的有沒有老師可以幫我看一下我是不是抑郁了我真的很難過 (匿名)

急，麻煩大家可以幫幫我. 女15歲學生。 覺得自己患有抑郁癥，但是一直不敢向父母開口去講這件事，所以一直沒有就醫去看心理醫生。 覺得自己對生活不感興趣，覺得生活并沒有什么意義，總想自殺，但是又不敢自殺，因為自己很怕疼，其實這樣我也做過一些自殘的行為，我可能會對別人一句小小的話，傷心很久，哭很久，我每天都想哭，有時候覺得自己活著特別的累，特別的煩，對學習根本不感興趣，即便父母花很多的錢給我補課，我自己原先是會心疼那些錢的。但是后來就很隨意，覺得那些錢很無所謂了，我對自己的未來一片模糊，對未來一點也不憧憬。 大家幫幫我吧，幫幫我吧！ (匿名)

女,13歲,我是一名學生，今年13歲，上初一，初一上冊時，我晚上經常睡不著覺，有自殘的現象，發抖，害怕，頭疼，莫名的想哭，我感覺好像得了抑郁癥一樣，也有想過自殺的想法，父母給我的學習壓力很重，但是想過去醫院檢查，但是平時的零花錢少，不敢去，父母也只會罵我，給父母說，害怕父母責怪我，又害怕父母說，得了抑郁癥又不會死，我最害怕父母給我說這一句話，我經常被同學冤枉，老師不管，就只會向著她喜歡的學生，她們沒有殺過人吧，如果自殺的話，她們應該會很高興的吧！

我是六年級學生，有中度焦慮癥和抽動癥，最近感情上發生了一些事情，而且我媽還老煩我，話多的要命，我快瘋了，不想活了，以前有著目標，就是追求那個女的，但現在我就是一只無頭蒼蠅

女 怎么辦？曾經我最喜歡讀書，也希望通過讀書來達成我所有的心愿，但現在我很怕讀書，一看到書一想到要讀書我腦袋就疼，而且我現在對以前的那些心愿也沒興趣了，總覺得人生一點樂趣都沒有，生活就像一潭死水，想到讀書，我就充滿了恐懼，感覺比死還可怕，以前讀書我只想著書，可現在在學校里時我總是會在腦子里把一天的事都想一遍，簡單到和誰一起吃飯，活動時和誰坐一起，我每天都在為一整天的每一個細節煩惱，生怕被人嘲笑，我感覺我活得好累啊，因為害怕關于讀書的一切，我作業也沒做，網課也沒怎么上，而明天就要開學了，我所害怕的一切都要被揭開，我該怎么辦？一想到讀書，我就全身冒冷汗，很緊張，因此這個假期我都是用讀小說去緩解緊張，可是如果害怕學習又怎么能學好呢？我該怎么辦啊？ (匿名)