女 我今年初三，從前年開始發(fā)現(xiàn)自己完全集中不了注意力，就上課的時(shí)候走神非常嚴(yán)重，一節(jié)課只聽得近前面一點(diǎn)，做作業(yè)的時(shí)候特別是比較簡(jiǎn)單無聊的就做著老會(huì)想到其他地方去，思緒很不清晰，經(jīng)常會(huì)不受控制的幻想很多自己都不知道哪冒出來的東西，就連考試或跟別人講話的時(shí)候都會(huì)走神，就突然開始發(fā)呆，有時(shí)候會(huì)別人剛講完的東西我馬上就忘了，啊記憶力也是特別差，別人背10分鐘的東西我要背半小時(shí)，也試過很多不同的方法，就是特別慢，還容易忘，然后訂的計(jì)劃也是幾乎沒有完成過，總之學(xué)習(xí)效率特別低下。但可能是因?yàn)橄矚g畫畫，只有畫畫的時(shí)候不會(huì)走神，有試著去注意畫畫時(shí)的狀態(tài)并帶入生活學(xué)習(xí)中，但發(fā)現(xiàn)做不到 這段時(shí)間（大概從一月開始）開始會(huì)心慌，整個(gè)人一直處于緊繃狀態(tài)，但越是這樣越學(xué)不進(jìn)去，還非常急躁，特別是上午，現(xiàn)在上午我都不讓別人跟我多說話，因?yàn)閯e人一多說點(diǎn)什么就會(huì)特別特別的煩躁，想摔東西，這點(diǎn)是以前完全沒有的，自己也很覺得奇怪。想知道這會(huì)不會(huì)是多動(dòng)癥？我應(yīng)該怎么跟我媽說這件事？每次我提出關(guān)于我沒法集中注意力的事她都跟開玩笑一樣。 現(xiàn)在快中考了，我平時(shí)成績(jī)還算不錯(cuò)的，想沖一類校，但是現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，我復(fù)習(xí)效率很低，前段時(shí)間又網(wǎng)課，感覺自己退步了很多，已經(jīng)被后面沖上來的人趕上了，怎樣可以短時(shí)間內(nèi)先調(diào)節(jié)狀態(tài)？現(xiàn)在這樣真的很難受（語言組織不是很好，請(qǐng)見諒） (匿名)

女 我是一名普通高中生……就，有的時(shí)候突然就特別難過，沒有原因的那種。經(jīng)常就是上課聽老師講課突然就特別煩，而且明明上一秒還聽的很投入那種，下一秒就聽不下去了。或者課間跟同學(xué)聊天的時(shí)候，突然不想搭理人，（同桌說她有的時(shí)候也能感覺到我莫名其妙的就情緒就低落了）有的時(shí)候在聊一些沙雕話題的時(shí)候一直很開心突然就笑不出來了，感覺很累，一下子不知道笑點(diǎn)在哪，然后很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)感覺很無聊，干什么都提不起興趣，干什么都沒意義。從初中就有一點(diǎn)這樣的，最近這倆學(xué)期變的嚴(yán)重了更……還失眠……經(jīng)常躺著閉著眼就兩三個(gè)小時(shí)那樣躺。然后有自殘的行為，就是突然低落的時(shí)候想發(fā)泄情緒，過后又覺得這么做有病，也知道不對(duì)，想改，但是下一次還會(huì)繼續(xù)……。不知道這種感覺是什么毛病，不敢去醫(yī)院什么的，怕父母知道……。然后……我?guī)追昼娗皠傁碌倪@個(gè)app……就想著試一下找找答案什么的……。 (匿名)

女 我是一名學(xué)生，最近幾周上課，想集中注意力聽課的時(shí)候，腦子里會(huì)浮現(xiàn)出以前做過的丟臉的事情，然后就會(huì)很焦躁。最近經(jīng)常會(huì)這樣。還有做事時(shí)被吵到，會(huì)很焦慮。平時(shí)很容易困，感覺身體很累。平時(shí)也總會(huì)浮現(xiàn)一些各種各樣的想法。無法控制的想。沒有失眠癥狀，但有點(diǎn)嗜睡，雖然睡了很久，但還是很困。太難受了，以前丟人的事情總是盤旋在腦海里，注意力根本集中不了，還不能控制的想。越來越消極了，感覺最近生活都是煩心事 (匿名)

感覺最近太累了，什么都不想干，覺得自己什么也干不好，最近連玩的好的人都沒有了，注意力不集中，喜歡發(fā)呆，老是會(huì)害怕 (匿名)

男 我是一名大學(xué)生，今年剛升大二。我后來發(fā)現(xiàn)自己對(duì)什么事情都失去了興趣，覺得干什么都很無聊。包括玩以前很愛玩的游戲也不想玩，現(xiàn)在連電影都看不下去，看了一點(diǎn)就覺得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺煩躁。（就算是看很有名的電影也會(huì)是這樣）看小說看紙質(zhì)書都看不下去，看小說感覺是在浪費(fèi)時(shí)間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因?yàn)樽⒁饬Φ膯栴}或者能看上好久，但是又會(huì)因?yàn)樽约旱男侍投?zé)備自己。其實(shí)我是個(gè)對(duì)自己要求挺高的人，但是很多時(shí)候我自己達(dá)不到我的標(biāo)準(zhǔn)。然后我就會(huì)否定自己，這種心里出現(xiàn)過很多次，嚴(yán)重時(shí)會(huì)看不起自己，找不到人生的意義。有時(shí)候會(huì)很想哭，但是又哭不出來找不到一個(gè)合適的發(fā)泄途徑，跟朋友交流的話很多時(shí)候別人不完全了解我的內(nèi)心狀態(tài)，提一些不痛不癢的建議也沒什么用。再后來與朋友的聯(lián)系也少了很多，跟父母交流的話本身就有代溝吧，我不會(huì)跟他們說起這種問題。畢竟報(bào)喜不報(bào)憂，我在外面讀書不希望他們擔(dān)心我。我這種狀態(tài)持續(xù)了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態(tài)出現(xiàn)了問題，想要通過自己的努力去改變但是什么也沒有改變。到現(xiàn)在還影響到了學(xué)業(yè)。現(xiàn)在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問一下我這種狀態(tài)是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時(shí)想不起來了，有的話會(huì)再補(bǔ)充。表達(dá)能力一般，說的不清楚的請(qǐng)見諒。謝謝。

總感覺自己做什么事情都無聊，沒有意義，坐著或者站著有的時(shí)候就想蹦起來，控制不住心里總是莫名其妙的蹦起來，總是很煩躁，還有點(diǎn)焦慮，就是老師上課的時(shí)候不敢看老師的眼睛，看見別人看著我就有點(diǎn)很不舒服的感覺，喜歡多想，怎么總感覺同學(xué)對(duì)我有意見呢？ (匿名)

男,16歲,現(xiàn)在16歲，讀高一，學(xué)習(xí)時(shí)靜不下心，或者說根本學(xué)習(xí)不了，一坐下來就愛胡思亂想，腦子里似乎塞滿了那些繁多又沒用的觀念和想法，而這些想法或觀念我發(fā)現(xiàn)完全脫離實(shí)際，每天充斥著我的思維無法集中注意力在手頭要做的事情上，很勞累，很痛苦，很焦慮，控制不住自己，每天都想那些沒用的，每天活得都快窒息了，精神狀態(tài)一直不好，完全無法開展工作，還經(jīng)常失眠，情況從初二就有了，有了這情況后成績(jī)一直降啊降，降到我快頹廢了。同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，老師父母的期待，高考的壓力，我真的不想再這樣下去，每天什么都干不了，看同學(xué)都能很快很安靜的展開工作，而就我不能，我的意志快撐不住了，我這是焦慮癥嗎？我這心理到底怎么了？誰能給我點(diǎn)幫助，感激不盡。 (匿名)

男, 我不知道我是不是生病了，我集中不了注意力，腦子也經(jīng)常一片空白，記憶力減退的很嚴(yán)重，就連耳力也是，而且易發(fā)怒，情緒容易激動(dòng)，感覺自己就好像沒有靈魂一樣，每天都很累很累，心里面什么都沒有，空蕩蕩的。最主要是好像對(duì)什么都失去了興趣 (匿名)

女 我有時(shí)候很想哭，有時(shí)候又會(huì)很開心，我覺得身邊的人都討厭我，我覺得我沒有任何用，沒填心情不好，我是不是抑郁癥啊 (匿名)

女 很討厭讀書，目前住校，不知道怎么與同學(xué)相處，只想自己一個(gè)人，但一個(gè)人的時(shí)候又覺得孤獨(dú)。一開學(xué)就很想哭，感覺自己是去坐牢。覺得生活一點(diǎn)意義也沒有，每天重復(fù)同樣的事情，沒有好朋友，沒有父母在身邊，特別難過，想死又沒有勇氣。 (匿名)